brak

Ta kreatyna dobra co podales i wiecej nic Ci nie brak tylko treningu i regeneracji

Greku: No oczywiscie - tez slyszalem mnostwo opinii od kelnerow i kucharzy, ktorzy dla Niej pracuja / pracowali. Ale tak: 1) mowimy tutaj o tym jaka jest osoba prywatnie. 2) Ona ma strasznie duzo na glowie przez TVN. Jest praktycznie non stop w trasie, przez co niestety czesto cierpia Jej lokale. Brak czasu, oddawanie spraw z tym zwiazanych [...]

[...] DNT Komentarz GABA zaczyna działać bo sen się zdecydowanie pogłębił. Do tego stopnia, że mam coraz większe problemy żeby rano zwlec się z wyra. Ale chyba wolę to niż brak snu ;-) Przyszła zamówiona „dilerka” i tak mogę teraz suple odmierzać z dokładnością do części dziesiętnych grama %-). Moja waga kuchenna ma dokładność 2g tak więc [...]

DZIEŃ 5 - 13.02.2014r. (DNT) Trening: Wolne. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d5a02835f564b7e87e1185f4ecceccb.png Suplementacja: Brak. Piosenka na dziś: Linkin Park - The Catalyst http://www.youtube.com/watch?v=51iquRYKPbs Zmieniony przez - BR10 w dniu 2014-02-14 16:43:04

[...] nie mogłam pozbierać własnego tyłka |-) No radocha wielka ta poprawiająca się sprawność. %-) Na wyjazdach z żarciem sobie radzę jak jadę na 2-3 dni, bo mogę jakieś zapasy wziąć, ale tydzień.. Swoją drogą napalona jestem na ten wyjazd - ważny dla mnie kurs. No ale treningów brak, choć zawsze po schodach mogę poganiać i pofikać na dywanie. :-PP

Uszkodzenie wątroby to prócz obrzeku totalne uczucie zmęczenia, brak apetytu, odbarwienie stolca.

Twoja logika jest dziwna, a raczej jej brak. Co Ci szkodzi zamiast tego 150g gainera zjeść 150g ryżu czy owsianki? Możesz być nawet i Stalinem, zaleje Cię przy nie odpowiednim bilansie i tak E: dietetyk Ci układa dieta bo jesteś na coś chory? Masz jakieś braki, czy cos? Zmieniony przez - wisnia1892 w dniu 2014-02-14 19:24:35

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : na razie jest masówka Przeciwskazania medyczne : chore nerki nie wskazana duża ilość białka Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad:80kg MC:60kg Wyciskanie 50kg

1. wpc stosuje sie jako uzupelnienie diety w bialko, czyli tam gdzie masz jego braki. posilek nie ma znaczenia, ale tradycyjna żywnosc bedzie lepsza niz proch i nie wiecej niz jedna porcja dziennie 2. carbo to najgorszy mozliwy wybór. wywal z diety, ewentualnie spozyj po treningu 3. gainera masz za duzo w diecie, w ogole nie jest niezbędny, bo [...]

[...] coś pomaściłem to poprawcie mnie:P). Ale póki co prawdopodobnie nie będę miał dostępu do siłki (to jeszcze kwestia sporna, bo może coś zrobię w tym kierunku, ale czasu brak). Czy jest możliwe robić trening typowo siłowy w domu? Chodzi mi głównie od nogi/brzuch, bo na sile strzału najbardziej mi zależy. W domu mam tylko hantelki i drążek To [...]

[...] tutaj pomoc, rady i obszerne źródło wiedzy FAKTY PRZYKRE, ACZ PRAWDZIWE - technika w ćwiczeniach do poprawy (im więcej czytam tym więcej widzę swoich błędów) - okresu nadal brak, nie udało mi się umówić do ginekologa - aerobów mało i jestem kondycyjne zero - nie ma godziny, żebym nie myślałam o czymś słodkim [...]

[...] Diabel mnie podkusil ostatnio i dalem sie skusic na nowego Iphona - klne do dzis, bateria na maksymalnie jeden dzien. Swietna sprawa jesli idzie o integracje z macbookiem, ipadem i ipodem, ale brak mozliwosci noszenia zapasowej baterii to porazka.. Napisz prosze jak wrocisz jak sporzadzic te zupe z porow, bo wszystko czeka w kuchni na obrobke ;)

Kurcze, moje konto ma brak takiej możliwości, enter przypadkiem wcisnąłem. Także wracając do tematu kolegi krzyśka: przygotuj sobie wieczorem na miarę możliwości 2 porcje piersi z kurczaka, do tego ryż, ewentualnie jakieś warzywa. Wyjdzie zdrowiej i lepiej niż jakieś gainerki i prawdopodobnie taniej. Jedną porcję weźmiesz sobie do szkoły lub dwie, [...]

[...] diety i treningu (czuję się jak staruszka, wczoraj próbwałam się rozciągać, miesiąc bez niczego zrobił swoje); spadek formy na pewno jest, ale to się nadrobi, zdjęć póki co brak, wymiarów też dodam w ciągu tygodnia. Na pierwsze 4 tygodnie wracam do planu: Legs: 1. Przysiad tylni. 3x8-12 8-10 2. Wypychanie nog na suwnicy. 3x6-8 nogi wysoko i [...]

[...] niestety trzymana tak na 80% ta słabość do słodyczy... W końcu zdecydowałem się na zakup butów do biegania, wcześniej latałem w halówkach. Teraz jestem posiadaczem bucików Brooks Launch. Przy interwałach jest na prawdę spora różnica. Chciałem spróbować sił w Poznańskim półmaratonie, wchodzę na stronkę, a tu się okazało że już miejsc brak@-|

Witam wszystkich w moim dzienniku i dziękuję za rady :-) Pozwoliłem mojej kobiecie na zamieszczenie kilku postów ze względu na chroniczny brak czasu W tym tygodniu TRENING: - 2 siłowe - marszobieg 45min. Niestety tylko tyle, bo padłem na pysk. MISKA: czysta, wg planu 200B/180W/90T SUPLE: WHEY 100, magnez, tran POMIARY: coś tam spada, ale szału [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 50 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5l 6. DIETA: owsianka 4jaja, 100g kurczaka 50g makaronu 50k salatka, 100g kurczaka 50g makaronu, 50g salatka, 200g kurczaka 100g ryzu pomidory twarog 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4xw tyg

[...] w toalecie o godzinie 16 już ich "we mnie nie ma " nie wiem czy to jakąś choroba układu pokarmowego mam tak od kad pamietam ktoś powie to ma super przemianę materii ale to nie jest takie przyjemne latać co chwilę.nie wiem sam przepraszam za brak kropek i wogole ale pisze to i tracę nadzieję.chyba będą musial gdzieś z tym iść zrobić badania.

Opisy produktów są jednak szczegółowych opinii brak.

Nie ma diety nie ma tematu poza tym trening przeładowany jak na twój staż... i brak diety Zmieniony przez - beomzw w dniu 2014-02-16 12:30:38