brak

[...] miska wysoka miala byc, postaram sie dobic tluszczami ale znowu ilez mozna oleju wypic.. a maslo i kokosowy wyszly, orzechow toze brak cukry: 8.00: 157 6j. sledz. ogorek 11.35: 96 kawa z odrobina mleka 14.20: 136 2j. tunczyk z olejem, ogorki trening 17.00: 142 tunczyk 18.00: 153 5j. ryba, ogorek, [...]

Witam zaczynam już 3tydzień szamać Metę Razak z iranu 10mg taką jak tutaj http://www.sterydy.biz/razak/Razak%20Methanex%2010%20Blister%20Methandienone.JPG i zero efektów rezultatów. Meta niby oryginalna bo sprawdzałem na stronie razaka co się podaje kod i pokazuje czy oryginał czy fake pokazało oryginał. Wie może ktoś czemu nie działa. Z góry [...]

[...] jak lepiej zrobic dokupic i pociagnac cykl do 12 tyg? Czy 6 wystarczy i zrobic tydzien przerwy? Dodam, ze organizm juz czuje sie przemeczony i ten tydzien by mu sie przydal, a jesli chodzi o to mono to do tej pory efekty znikome zeby nie powiedziec brak. Nie podaje zadnych danych ws. diety, obwodow itd gdyz jest to w tym pyt zbedne. Pozdrawiam

[...] okresie robilem mase jakosciowa wiec cardio opcjonalnie trzymalem 3 razy w tyg po 20-30 min. Bylem calkiem zadowolony z tego systemu szczegolnie ze wzgledu na samopoczucie brak ospalosci i wiecznie przepelnionego zoladka i jelit. Organizm swietnie sobie radzi z wydalaniem toksyn w okresie postu 16h. Na odbloku wrocilem do normalnego jedzenia z [...]

Zatem wróciłem na siłownię po półrocznej przerwie spowodowanej błahą przyczyna (brak dojazdu na siłownię, którą lubiłem, który sie wydłużył a miał potrwać jedynie 3miesiace) pośrednio połączoną z brakiem determinacji i lenistwem. Ale w końcu powiedziałem stop i od 20 stycznia 2012 zacząłem ćwiczyć ponownie (przez ten okres moja aktywność fizyczna [...]

Na głównej stronie Kąłfrąłtacji pisze, że Różal Walenty jest - 112 kg.... Całkowita paranoja i jeszcze czas trwania walk na oko losowo 3x5 czy 2x5... Jeśli Overeem faktycznie wczoraj dopiero lądował, to może po prostu próbują na maksa jego prawdopodobny brak kondycji wykorzystać....

1) cel - Masa siła 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: - Dobra i nie za droga kreatyna. 3) staż - 9 mies 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: To mój pierwszy cykl ,do tej pory brałem tylko białko. Co potrzebuję by uzyskać jak najlepsze działanie kreatyny ,prosił bym o dobór: Kreatyna + (odpowiedni preparat) (prosił bym o [...]

[...] co 5min/2,5 min zwiększanie obciążenia potem regresja Odżywianie : wysokobiałkowa rotacja węglowodanami Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia / rower stacjonarny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Gaspari Myofusion, Olimp Prolong, [...]

[...] na miesiąc wychodzi podobnie ale mam wrażenie ,że znacznie lepiej się czuję, nie wiem czy dobrze to interpretuje ale mam wrażenie ,że to właśnie przez te witamine D której brak w Olimpie. faftaq dzięki za info a propos lkarnityny, próbowałem ALC i GPLC i oba choć w różny sposób to działają dość wyraźnie. miałem nadzieję ,że i inne formy mają [...]

na pierwszy raz ome i jeszcze ta twoja waga i brak wiedzy - krzywde sobie zrobisz!!!!! po omie sama nolv nie wystarczy, jak długo chcesz brać, i jakie juz masz efekty po zabraniu tych 5 sztrazłów omy wziąłem już 7 ampułek omnadrenu i mam 10 ml sustanaxinu czyli 10 ampułek po 1 ml ...do tego 100 tabletek mety.Chciałbym to wybrać i na tym [...]

[...] 65kg Wzrost : ~170cm Staż treningowy: z cwiczeniami siłowymi praktycznie zaden Obwódy: nie mierzone Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): aktualnie brak Preferowane formy aktywności fizycznej: wszyskie Cel/problem/opis: masa 1. Wyciskanie hantli płasko lub pompki 3 serie 2. Wyciskanie hantli siedząc 2 serie 3. [...]

Kurde, wrzuciłam wczorajszą. Brak edycji jest wkurzający. Dzisiejsza miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/14c52fc16bbb43ddbe1b91e5e33b16e2.GIF

[...] owoców dziennie), pestki dyni Co jako deser : owoce, słonecznik prażony z jogurtem nat., jabłkiem i cynamonem, marchewka z jabłkiem, jogurt domowy Ograniczenia żywieniowe : brak (jedynie moje preferencje, ot niektóre rzeczy jadam chętniej niż inne) Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia b. [...]

[...] można powiedzieć że prawie jak zawsze Koncentracja: 9/10 - prawie idealnie a dużo mam na głowie więc świetna robota Wytrzymałość: 7/10 - ponownie mnie zadziwiło Zejście: brak Ocena ogólna: po 2 porcji 6/10 przyzwoicie nie wiem czy nie zarzucić już 10g Wczoraj były nogi i łydki nie brałem Ignite i wiem że zdecydowanie pomaga... Jedyny [...]

[...] 8/10 - dobre pobudzenie Pompa: 10/10 - o dziwo dosc slaba Koncentracja: 8/10 - zaskoczenie, bo bardzo dobra Wytrzymałość: 9/10 - rowniez bylem mile zaskozony Zejście: brak Ocena ogólna: po 1 porcji 8.5/10 Zarzucilem do n.o ignite 4 kapsy aakg(stad okrutna pompa)i poszla mala kawka, na treningu duza intensywnosc, krotkie przerwy i o dziwo [...]

Nie wygląda mi to dobrze taki plan. Wystarczy, że 3 razy, potem będzie 4 następnie 5. Brak mi drążka, MC, polecałbym FBW A i B. Split'a opduść. dieta z maślankami, jogurtami i tuńczykiem czasem, to nie dieta

Witam! Mam 16 lat, biegam od dwóch lat. Od października miałem przerwę w bieganiu, nowa szkoła, brak czasu itd. Ostatnimi zawodami był bieg górski 1. października na 5 km, ze stratą 7:46 do 5. młodzieżowego kombinatora norweskiego w Polsce, który był pierwszy (trasa zaliczana do bardzo ciężkich). Życiówka na 1000 m to 3:17 (wyniki mało [...]

[...] POPRZEDNIO ROBIŁEM :niemieckich ciężarowców ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE:brak PRZEBYTE KONTUZJE:brak ALERGIE:brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA:brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK [...]

[...] moja pięta Achillesowa to ułożenie treningu :( Nie ważne ile czytam na ten temat a i tak nie ułoze dobrego treningu bez Waszej pomocy ;( Nie wiem dlaczego... Na siłownie brak finansow - Plan ułożony pod moje osobiste doswiadczenie (nie duze ale zawsze). Staram sie streszczac bo wiem jak to jest czytac wieeelkie posty }:-( Plan Dzielony A,B : [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Skalpel PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20lat WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 100 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]