Hmmm....wy-je-żdżam... Miała być normalna wypiska z treningu, ale brak czasu... Wołowinka na drogę jest, przed samolotem replacement ON też Pozdrówki! PS. Kika trzymam kciuki na redukcyję Twoją.
Co do stafu...dla mnie ryż basmati---->jak pachnie(nie musiałabym jeść tylko wąchać!) Nie no fajny temat macie jak na blog redukcyjny... Hi hi.. Jeszcze dziwię się że brak foty truskawek, tak jak rok temu chyba z Aylą PS. Dzisiaj musiałam zjeść obiad u babci. Oczywiście pojechałam z koszyczkiem swojego szamka, jak już przygotowałam, babcia na [...]
[...] wioślarza spróbować, jakiś czas temu robiłam i niestety odczuwałam ból ale po strzałach dzisiejszych..kto wie Lukrecjo, pamiętam Cię Fotek z aktualnej "formy" brak Wymiary + waga sprzed 6 dni kilka stronek wstecz, jutro kolejny pomiar ale ostrzegam jest bardzo kiepsko. Ale ja wierzę w siebie Jak już pisałam lato poświęcam na My [...]
[...] poszedł z kocykiem, to o której się obudził? Nie bał się już potem mamusi? Biedniutki... Co do aktywności tak sobie myślę, jeszcze Nordic by się przydał tylko nauczyciela brak, bo trasa by się znalazła Chyba, że za jakiś zamiast tego czas kupiłabym sobie takie obciążniki wokół kostki choć hmmm...chyba jednak rower zdrowszy dla mojego stawu [...]
[...] Ja próbuję zahamować, a on nic, absolutnie zero reakcji (choć lecimy wprost na siebie) Przy hamowaniu złapałem poślizg; nogi leca przede mna i zatrzymały się na kasku biednego gościa Tak sobie leżymy kilka min pozbierali się i każdy w swoja stronę(choc kilka ostrych slow padło, nie powiem)... Tak się kończy brak koncentracji na trasie Zdr/
[...] fizjoterapia leci 5.tydzień. Ortopeda powiedział wczoraj, że jeszcze trochę muszę poczekać na efekt ost punkcji i leku podanego. Wczoraj trochę czułam staw a dziś już brak jakiegolowiek bólu Tak więc póki co mogę trenować, ból jest delikatny i tylko w dany dzień. A jutro po basenie mam spotkanie w klinice w sprawie KRIOKOMORY -160 Ortopeda [...]
gdzieś trafiłam na zdanie, że nie bolał w ogóle czyli co , chyba muszę się wyspać wreszcie Racja....ale to było kilka dni temu..u mnie brak stagnacji, na NUDĘ nie narzekam boli ciągle, pulsuje, reaguje na dotyk? Nie ma kłucia, tylko boli inaczej, ale jak rozruszam to w ogóle przestaje. Mam wrażenie jakby on się spinał i wtedy powstaje ból, jak [...]
No więc wróciłam od lekarza i....w sumie potwierdził moje przypuszczenia. Kręgosłup w porzo Staw - brak jakiegokolwiek śladu po urazie w czasie badania zewnętrznego. Zalecił owijanie stawu skokowego 4x dziennie gazą z Traumonem. Fizjoterapię chciał zapisać, ale już mam ...więc może to jednak nic poważnego
[...] tenisowego, ja niestety tylko losowałam pary finałowe Jak będą jakieś dobre foty to wstawię No ta marchewa co mi kiedyś zrobiłaś...hmmm....z grzybkami i kurakiem Śmigam na siłkę basen a potem....rilax ***** Trening + basen zrobione, niestety brak czasu na wypiskę, bo wyjeżdżam na działeczkę Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-08-08 16:26:39
[...] 3 miesięcy, stąd te moje zwichrowania i stresy. To niestety główne ŹRÓDŁO stresów A co do tych znajomości, to raczej ciekawi ludzie ale niestety w Tajlandii, czy w Chinach brak przystojniaków co innego Włosi na targach...w garniturkach *choć i tak wiadomo, że nasi chłopcy z SFD są naaajjj...i w ogóle, ale przede wszystkim.. yoyo no jak?Chyba [...]
Masz zastój i nie wyjdziesz z niego obcinając kcal.Gwarantuję. Wierzę na słowo, Marcinie Jeśli chodzi o mało intensywne treningi miałam na myśli brak tak podbijającego metabo treningu nóg. Oczywiście górę staram się robić na maxxa podczas treningów....no i ogarniam się Izka w takim razie będzie rotacja - siłowe więcej, pozostałe mniej kcal. No i [...]
[...] 35,5 -klatka: ~100 -udo: 52 -talia: nie za bardzo wiedzialem gdzie sie mierzyc ;d wiec zmierzylem na wysokosci pepka. 75cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: brak z powodu braku czasu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: 3x / tyg 9. CEL CYKLU: masa/sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]
[...] tudo ale zeby nie bylo za brutalnie bo media beda zle patrzec to przerywanie walki w parterze jak sie przeciagala bo jak to mowil komentator walki sa tez dla publicznosci brak kolan na twarz (Juras sie wylamal ) brak lokci w parterze przerywanie walki jak zawodnicy dotykaja lin (praktycznie po wykonaniu akcji odrazu zawodnicy byli przy linach [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 91 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: 15/10/5 fbw abab 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
Nie mozna rezygnowac ze stalej progresji, SD i duzej czestotliwosci trenowanych miesni. Oczywiscie przy niskiej czestotliwosci miesnie tez beda rosly ale wolniej. Bes SD i progresji obciazenia nie beda rosly wogole. To takie najwazniejsze rzeczy, zreszta ujete w 4 zasadach. Do tego dorzucic trzeba przysiady i inne cwiczenia wielostawowe i masa [...]
[...] z jedzeniem owsianki. Strasznie długo ją jem. Jak zacznie się rok szkolny to nie wiem czy zdążę ją zjeść. Fast foody to żadkość, słodyczy i napojów z cukrem całkowity brak Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : raczej dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : posiadam wpc, [...]
[...] z jedzeniem owsianki. Strasznie długo ją jem. Jak zacznie się rok szkolny to nie wiem czy zdążę ją zjeść. Fast foody to żadkość, słodyczy i napojów z cukrem całkowity brak Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : raczej dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : posiadam wpc, [...]
[...] z jedzeniem owsianki. Strasznie długo ją jem. Jak zacznie się rok szkolny to nie wiem czy zdążę ją zjeść. Fast foody to żadkość, słodyczy i napojów z cukrem całkowity brak Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : raczej dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : posiadam wpc, [...]
[...] Vitalmaxa badano Artrox w kapsułkach, monohydrat kreatyny, i białka WPC 50, WPC 63, WPC 70, WPC 82 i CFM 90. Wszystkie parametry, czystość, zgodność z deklarowanym składem, brak "wspomagaczy" wyszły idealnie. Jedyne do czego się przyczepiono to brak deklarowanej na etykiecie jako dodatek glutaminy w Proteinie bodajże 82%. Osoby, które [...]
[...] expercie od CKD Jestem na dietce ju (lub dopiero) od 14 dni. W sobote, wypada mi pierwsze ladowanie...i tu mam problem: jesli trening wykonam w piatek po poludniu, to kolacje powinnam zjesc juz weglowodanowa, czy dopiero sobotnie sniadanie ma byc pierwszym posilkiem z weglowodanami? Sorki, za brak polskich czcionek, ale gdzie mi je wcielo!!!
Alexxa/Blog/MyBody-2nd
