brak

Ja rozrobiłem HCG i dałem trochę na test. wyszło mi brak ciąży... pewnie HCG wałowane. Ktoś pisał na forum że trzeba sprawdzić HCG w moczu. więc już nie wiem jak to jest.

[...] Ćwiczę na każdym w-fie , bo kocham sport, i chodze na dodatkowe treningi 6 razy w tygodniu , po 3 godziny. ;)) . i problem jest taki, że zauważyłam, że nie mam siły biegać, brak kondycji, zadyszka. ; / mam możliwośc pójścia do klubu ., a tym bardziej , że za mieisąc jeszcze mam obóz, chciałabym poprawić kondycje, tylko nie wiem w jaki sposób. [...]

[...] ;] Staż treningowy na słowni: 4miesiące Uprawiane inne sporty: biegi i rolki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,gryf,hantelki,ławeczka modlitewnik,wyciąg(zepsuty;)no i obciążenia Dieta: wzbogacona o dużą ilość białka i witaminy Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : taki jak opisałem Dieta : Normalne jedzenie,około 4 posiłki dziennie Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : niechcę Nie mamy jakiegoś super planu więc prosze o jakiekolwiek skomętowanie go/pomysły/ułożony plan. Zmieniony przez - haskias w dniu [...]

Witaj. Ja w tym roku 35 i też problem z tarczycą - wycięta i zjodowana - czyli jej brak. Będzie dobrze. Dziewczyny dobrze zawsze radzą i mają wiele racji. Pozdrawiam i obiecuję proces śledczy.

Ankieta 1 http://desmond.imageshack.us/Himg31/scaled.php?server=31&filename=sfdddd.jpg&res=medium 2 18 3 77/184 4 1,5 miesiąca 5 Przybranie na sile 6 brak 7 Thermo speed extreme 8 brak 9 nie używam kreatyny 10 brak szczególnej diety, po prostu urozmaicona, jem mało słodyczy, chipsów itp. 11 100- 150zł 12 nie chciałbym uszkodzić sobie [...]

[...] ze nie trzyma wody a u mnie fota jest jeszcze przed odwodnieniem i PRZED letro Mam foty na ktorych mam ok 8% wszedzie i minimalna ilosc wody ale nie dam bo ze wzgledu na brak uzycia saa nie uzyskalem wtedy odpowiedniej gęstosci i pomimo niskiego bf wyszo bardzo "smukło". Za smuklo ale oczywiscie SFD musi zaraz znalezc dziure w calym [...]

[...] dziennego lub bliski itd. A nie jak niektorzy pisza ze 30g bialka max w jednym posilku.. Zal dupe sciska Po prostu mowilem ze kiedy sie je nie ma znaczenia, jedni moga zjesc 1-3 duze posilki dziennie, jak maja brak czasu, inni wola co 2-3h bo im wygodniej, nie zapelniaja sie, itd. Chodzi o to ze efekt koncowy i tak bedzie taki sam..

Witam potrzebuje porady jakie suple zakupić na początek, wypełniłem ankiete myśle ze to pomoze osobie która chce mi udzielić rady. 1)Budowa Ciała - (Brak foto na tą chwile) Szczupła nie aż tak okropnie jak anorektyk bo troche zarysowana klatka oraz tricepsy i bicepsy po moim sezonowym stażu (Sezonowym - z powodu problemów z wydolnością oddechową) [...]

Witam. Mam pytanie, z czym połączyć Mono? Kolega siedzi obok mnie i nie wie co ma wybrać ;) Ma do wydania 200 zł a w domu posiada : - UNIVERSAL CREATINE 500g - Activlab Creatine Monohydrat 300 kaps 200 mesh I zastanawia się nad kupnem jednych z tych supli : - Horse Power - Dymatize XPAND Xtreme Pump 800g - VPX NO-SHOTGUN MHF1 588G - BSn [...]

[...] ale wiem, że jest sporo jeszcze do poprawy. Dlatego liczę na wskazówki Chciałem ułożyć coś w rodzaju diety zbilansowanej. Zdaję sobie, że zaraz podniosą się głosy, że brak jaj w diecie, ALE od 18 lat mam chore nerki. Efektem ubocznym jest wysoki cholesterol. Chciałbym go najlepiej zbić Ostatnio wynosił >500 Kiedyś przez tydzień zjadałem [...]

86kg - 95kg BF- Nie znany. (kaloryfer na masie bylo widac) No ale ja staram sie lapac dobre miecho. Suplementacja: brak Wymiary: nie znane Dieta: Po prostu duzo i zdrowo wpyerdalam. Ogolnie caly czas jestem na tak jakby masowej diecie, na nastepne wakacje bede wycinke robic porzadna. W koncu trzeba miec co wycinac, nie jest zle, no ale moze byc [...]

[...] deka + testosteron prolo lub spokojniej prohormon H-drol (ze starych zapasow). Sklaniam sie bardziej ku dece z tesciem bo moj kregoslup troche w dupe juz dostal: zwęzenie krazka l4/l5. brak zrostu w łuku s1. Moze cos na ten kregoslup deka pomoze :) Prosze o porade i opinie (to nie jest moj pierwszy cykl, a od ostaniego minal rok) pozdrawiam

[...] 75kg/15 Przysiad przedni 60kg/15 60kg/15 60kg/15 Wyciskanie na ławce skośnej - sztangielki. 25kg/15 25kg/15 25kg/15 Wyciskanie żołnierskie. 25kg/15 25kg/15 25kg/15 Uginanie ramion ze sztangielkami 16kg/15 16kg/15 16kg/15 Wyciskanie wąsko 40kg/15 45kg/15 50kg/15 Dieta-brak Aeroby 24min rowerek Zmieniony przez - Beksakus w dniu 2011-06-29 00:11:40

[...] , wyciąg górny i dolny Dieta : jakiejś tam specjalnej nie mam , ale dużo sie ograniczam i staram sie dobierać żywność w stosunku do treningów. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: wt - klatka ( wycisk. na płaskiej , rozpietki na płaskiej , wyciskanie skos, rozpietki skos ; Triceps ( francuskie [...]

Przeczytaj ponownie co napisalem. Mowie o rzadkim chodzeniu na silownie. Treningow pilkarskich bede miec co nie miara. A kontuzje to naderwana pachwina, naderwane przyczepy uda, zapalenie achillesow , nie moglem biegac wiec mialem zastoj. Potrzebuje jakiejs konkretnej diety, motywacje mam tylko wiadomosci brak.

no cóż nie da sie tego zawodu na czysto robic, i nie takie spalacze bedziesz musiala brac jak chcesz startowac... nie wiem... dziewczyny tez biora sterydy i to z tego co chodza słuchy, w dość sporych ilościach. Jak bylam mloda to na AWF na siłke przychodziła Ola K. wszyscy patrzyli na jej miesnie i niesamowity poziom wygimnastykowania 2000kcal [...]

Lipa, ramiona jak zwykle przeladowane, ciagow brak a nogi na koncu treningu, przysiad po prostowaniu nog do tego. Wszystko stoi na glowie. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2011-06-29 09:30:32

Żadne ćwiczenia nie mają możliwości nic dać. Jakim cudem ćwiczenia mają Ci wypchnąć kość? To samo z "zabudowaniem klaty" . Taką postawą tylko powiększysz swoją wadę gdyż powiększą się mięśnie...Ale na piersiach a dołek będzie się wydawał jeszcze głębiej. Poszedłem na operację miesiąc temu i dziś czuję się świetnie. Dołek? Brak.

kunscik: no właśnie nie ma ankiety, a to co podałeś może mu sie nie przydać przez długi czas jeżeli brak u niego podstaw.