brak

[...] : sztanga, sztangielki, ławka prosta, ławka do brzuszków, gryf Dieta : staram się jeść mądrze i zdrowo (dostarczać organizmowi to co potrzebne) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :białko WPC 80% Ostatnio przerabiany plan:FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]

A Ty Bi-Real powinieneś bana dostac za brak ankiety %-)

Ale, że niby jakieś hiperłącze tam jest? Bo ja widzę tylko nazwiska. Brak tytułów, nie wiadomo gdzie zostało opublikowane. Nie twierdzę, że artykuł nieciekawy, tylko forma inna niż te zamieszczane w tym dziale. Stąd zdziwiłam się że się tutaj pojawił, z resztą w postaci odnośnika do jakiejś innej strony.

Chodzi mi bardziej o poprawność tej diety, czy nie powoduje jakichś problemów w żołątku może przez nadmiar czegoś lub brak,ale dzięki primo93 za odpowiedź,napewno wezmę to po uwagę. Za plan od eksperta dziękuję.Wolałbym sam się czegoś dowiedzieć czy poduczyć niż na gotowcach jechać:) Zmieniony przez - czarekk888 w dniu 2012-11-19 22:19:33

Witam! Mam do sprzedania nowy komplet YorkFitness. Dwie hantle + obciążenie żeliwne. Jedyny mankament, to brak fabrycznego opakowania. Towar nie był używany!!! Zachęcam serdecznie! LINK DO AUKCJI: http://allegro.pl/show_item.php?item=2807224292 Pozdrawiam!

Chodziło mi o brak koncentratu przedtreningowego. A moze amok w proszku?:) poczekamy zobaczymy co będzie w tym produkcie

[...] 107 -udo: 56 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku z przeranie 4lata sala bokserska 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: wzrosta masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Witam Chciałbym zacząć ćwiczyć w warunkach domowych siłę. Aktualnie robię pompki codziennie do maksymalnego powtórzenia u mnie to 30. Bardzo mi zależy na treningu siłowym, jeśli znacie jakieś sposoby w domowych warunkach, jakieś ćwiczenia prosił bym o napisanie. Moim celem jest podciągniecie się 25 razy na drążku. Wiek: 17 lat, Waga : Około [...]

[...] kurczak, ryż sos pomidorowy Po treningu: kurczak marynowany, ryż Przed snem: odżywka białkowa trening Push Press 10x35kg 8x40 6x45 4x50 RDL 10x70kg 8x80 6x90 4x100 Podciąganie na drążku/opuszczanie (podchwytem) 4 x max Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 10x60kg 8x65 6x70 4x75 Uginanie ramion ze sztangą - brak Suplementacja Omega, magnez, bcaa

[...] split 3x tyg ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nerwica żołądka - źle przyswajam węgle i średnio tłuszcze PRZEBYTE KONTUZJE: brak ALERGIE: trawy , kurz , plesnie PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK [...]

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2,5 miesiąca temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dość szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: nie robiłem -przysiad: nie robiłem

[...] "ile lat trzeba cwiczyc lat zeby wygladac tak jak on ja cwicze 3 lata systeatycznie i nic TheCycus 1 miesiąc temu nic?zero masy zero rzezby?tzn,ze zla dieta albo jej brak albo zla technika albo to i to.....pamietaj,ze to co jesz jest wazniejsze niz silownia.... gigabyte22sc w odpowiedzi do: TheCycus 2 tygodnie temu nie prawda... [...]

[...] tez chcialem zasiegnac informacji na tym forum. Dwa lata temu cwiczylem okolo 8 miesiecy na silowni. Potem sytuacja tak zmusila ze nie mialem naprawde kiedy. Ze wzgledu na brak silowni znalazlem w internecie program P90X i zaczalem cwiczyc ponownie. Na poczatku nie mogle sie podniesc na drazku teraz maskymalnie podniose sie 8 razy.Kazdy kolejny [...]

[...] z lewej, trafia nie robiąc jednak żadnego wrażenia 03.10 - sędzia doskakuje do Lennoxa i wpycha go w narożnik 03.12 - Vit idzie do narożnika, Lennox siada na stołek Znów brak highlitów Uwagi własne- Wow.Czapki z głów przed obydwoma. Wola walki i umiejętności niesamowite. Najbardziej zaskoczył mnie w tej rundzie Lennox. co prawda już po [...]

[...] te 12 dni nie próżnowali ze Stewartem. Zaczyna ostrożnie, uważnie, nie lekceważy przeciwnika. Kapitalna jest ta garda wnętrzami rekawic, a la boks tajski. U obu widać nieco brak sparringpartnerów odpowiedniego wzrostu. Runda 2 5.24 - początek rundy 5.28 - Vit bada dystans lewą po skosie do lewej rękawicy LLa 5.29 - Vit bada dystans lewą [...]

nie zwrociłem uwagi na to, nie narzekam na brak pompy na treningu bez supli czy z nimi, poza tym to akurat sprawa mniej istotna dla mnie bo dorazna jedynie ;-)

No więc zdecydowane , biorę PP . Wcinałem wcześniej lemona.. i chyba przy nim zostanę bo słyszałem ,że orange tragedia(?) haaa chwilowy brak PP mają.. :/ Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2012-11-19 20:22:15

[...] treningu nawet spadła ;) zobaczymy dalej nie ma takiej opcji po 1 tygodniu powinno sie rozkrecic, ale z tego co pamietam pisales o 1 tabsie...czy lykasz dwie? Jesli dwie to albo masz zwalona dieta (brak przyrostow) albo zwalkowany towar, moj czlowiek po 3 dniach brania po 2 tabsy czul juz moc...wiec cos mi w Twojej relacji nie pasuje...

[...] banany) Co lubisz jeść na obiad : spaghetti / kurczak /ryż / pierogi Co jako przekąskę : batonik / owoc / jogurt Co jako deser : batonik Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak (od 2 miesięcy i jeszcze będę brać przez 2 ;)) czy przyjmujesz leki z [...]

[...] zaloze szpilki rozrastaja sie na boki i wygladaja moje nogi jak wielka kloda bez podzialu na lydki-kolana-uda. Ramiona (podobny schemat czyt. kloda) tluszczyk na ramieniu, brak konkretnego zarysowania lokcia, a potem przedramie. Co do reszty ciala nie mam zastrzeżen, a wrecz jestem zaddowolona. Chcialabym żebyście poradzili mi jakies cwiczenia [...]