brak

No białka masz sporoooo...brak przed wszystkim owoców, wtedy trochę to białko by spadło (np ująć z ryżów, kasz) Co do głodu, trzeba odróżnić głód, od chęci zdjedzenia. Dodaj więcej warzyw też, bo masz skromnie papryka i brokuł i warzywa z patelni. Rozdziel to białko tak, by na kolację starczyło, bo tam nie ma go prawie wcale. Poza tym jakieś [...]

BRAK MOŻLIWOŚCI TYPOWANIA 1WSZEJ KOLEJKI!! CZEKAMY NA WYNIKI!!

Podliczę 3 pod rząd.. Brak czasu.. TYPUJEMY  Valencia Malaga  Deportivo Osasuna  Atletico Getafe  Bilbao Recreativo  Espanyol Sevilla  Numancia Mallorca  Betis Barcelona  Racing Villarreal  Almeria Valladolid  Sporting Real M.

Witam Ciebie sqrwi3l w naszym gronie Niestety nie jestem w stanie pisać o wszystkim na raz - głównie brak czasu Jednak postaram się zawsze wtrącić kilka informacji podpowiedzi bądź najzwyczajniejszych wątpliwości zmuszających do myślenia Jeżeli chciałbyś wprowadzić dietę ketogenną to musiałbyś się mega napocić Przede wszystkim z obliczeniami W tej [...]

[...] Staż treningowy: od stycznia bieżącego roku Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie 2x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: końskie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : zakupiłem mono 200 mesha + tauryna z treca i czekam z tym do poniedziałku Możliwosci finansowe: do 100 [...]

fajnie by było jakbyście określili czy jest jakaś granica kosztów takiego sprzętu. Bo oczywiście każdy może wybrać najlepszy i najdroższy sprzęt z waszej oferty. czy ma to być sprzęt do siłki domowej/ profesjonalnej? brak mi szczegółów konkursu

wiem właśnie ze mankamentem tego planu był brak treningu na nogi.. zaraz podam stronkę tylko odszukam.

no ale sprzętu troszku brakuje no i samemu to też czasami motywacji brak i trening na byle jak wychodzi. Ale co zrobic. Najbliższa siłka jest chyba 6 km ode mnie taka profesionalna chyba wiec wybrałem dom.

o******lacie sie strasznie dopiero 210 strona a tu jeszcze nam 12stu brak

Dzisiejsze węgle sponsoruje 1 kg dyni %-) teraz wcinam jabłuszka ;-) Ankaskakanka w jaki sposób przyrządzasz dynie? Bo mi brak sprawdzonych pomysłów a mam kilkadziesiąt sztuk w ogródku %-) Znam tylko krem z dyni i dyniowe risotto.

Próbowałam szczerze już większość diet, na rozkładzie takim jak 50%W 30%B 20%T było spoko lecz ten okropny głód... Dopiero na tłuszczowej dobrze mi z tą ilością kcal - lecz rezultatu brak. Na cyklu masowym jadłam około 2400 kcal-2500.

[...] podchwytem. Czym się różnią? Przy podchwycie wydaje mi się, że lepiej pompuje bicek. Dziś przy wyciskaniu na klatce mocno bolały mnie bicepsy - może przez to ćwiczenie i brak 1 dnia przerwy. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Teraz [...]

[...] i nadgarstki wychylają się do przodu w pozycji stojaka (przysiad ze sztangą z przodu, wyciskanie nad głowę) oraz na poprawę mobilności stawu skokowego, wynika to z tego, że brak mi zakresu ruchu w tym stawie podczas wykonywania "pistoletu". Podczas każdej jednostki treningowej będzie inny zestaw mobility składający się z jednego ćwiczeni na [...]

[...] sie glodzila tylko po to zeby inni sie ja zaczeli interesowac. Zreszta zobacz jaka strukture psychiczna maja te dziewczyny. Sklonnosci do depresji. Niskie poczucie wartosci, brak jakich kolwiek odrochow, czyli sa czesto bierne wobec otoczenia. Fakt bycia anorektyczka pozwala im nieswiadomie zaistniec. Na poczatku to sie przeksztalca w satysfakcje [...]

brak weglowodanow w posilku potreningowym /na diecie zbilansowanej/ to kardynalny blad... poza tym: -dodac tluszczy.. -przeniesc wiekszosc ww w okolice okolotreningowe plus ewentualnie nieco do sniadania /25g twarogu ?, cos srednie to sniadanie ;)/ -w pos okolotreningowych unikac tluszczy Zmieniony przez - v3gas w dniu 2006-04-12 18:57:26

Spoko No mi tez bicek nie idzie niestety,dobiłem juz dawno do obecnego wymiaru,teraz masa delikatnie poleci to i wymiar spadnie z 1 cm.I tak w kółko Może powinieneś przycisnąc triceps i wtedy obwód ruszy? mi nie idzie tylko z jednego wlasciwie powodu...Brak dostatecznej ilości odpowiedniego pozywienia-za mało jem i nie moge więcej.A że kasy [...]

Jak dla mnie jedna z lepszych sylwetek, wielkosc, symetria, brak slabych punktow - kompletnosc,

[...] na relaks. Kolega ktory ze mna stosował, miał na odwrót - wziął suplement i od razu mu sie odechciewało uczyć moze to przez te rosaviny... OCENA SMAKU SUPLEMENTU/ODŻYWKI: brak smaku, kapsułki wielkości kapsułek z ZMA, przyjemnie sie łykało PODSUMOWANIE I OGÓLNA OCENA: Zdecydowanie wolę Neurostim+C, choć Psychotropin nie jest zły. Mówiąc [...]

Brak informacji szczegolowych nie wynika z mojej ignorancji i lenistwa, tylko z braku komputera i mozliwosci technicznych wklejania informacji (pisze do Was z telefonu).

Mnie też trochę dziwi żę brak juniorów powyżej 100,0kg i młodzików powyżej 90,0kg. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2008-03-24 20:10:41