brak

[...] silowni Uprawiane inne sporty: plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: sniadanie nalesniki potem x4 kurczak z brozowym ryzem i oliwa kolacja twarog/serek weijski Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Trec aakg hardcore Zmieniony przez - InAndOut w dniu 2009-12-27 12:16:08

Witam. Jestem na III roku w/w studiow w systemie niestacjonarnym czyli Bezpieczenstwo Publiczne i Ochrona. Jakby ktos chcial jakis info to niech pyta tutaj, na privach nie odpowiadam. Co do planu zajec, jak narazie nie bylo wspomnianej pirotechniki, ratownictwa,wspinaczki i nurkowania, ale! Te dwa ostatnie zdaje sie sa na obozach, ASB ma go chyba [...]

[...] trudno powiedzieć - 2.5 roku temu co 2 dni przez rok, a potem przerwaaa Uprawiane inne sporty: troche biegania, gra w piłkę nożną, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): -w domu: 1 hantelka 15kg -dostęp do siłowni 2 x w tygodniu Dieta: brak ;/ Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

ludzie sie nie kwapią bo od chvja pisania, poza tym widać od razu że brak ci podstawowej wiedzy a już bijesz niezłe cykle... 1. suple w zależności od braków w diecie (białko, węgle), po treningu carbo 2. aminy okołotreningowo i przed pójściem spać 3. cała profilaktyka: cynk, kompleks witamin, lecytyna, omega3, tamoxifen, czosnek itd.... 4. między [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 70 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: 5 m-cy Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jako taka jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: trec mass xxl

jarzyny mi tu brak

[...] postępowań kwalifikacyjnych będą podejmowane przez Komendanta Wojewódzkiego Policji w Katowicach wobec każdej z nich indywidualnie. źródło: Po 1.Sprawa dotyczy Katowic wiec nie wiem jak to jest w innych województwach! Po 2.Kazdą sprawę rozpatrują indywidualnie czyli na pewno za jakie wykroczenia jest mandat (u mnie brak pasów 2 pkt i 100zł)

dawidowicz Amino 3 u producenta już kupisz a na sfd jest brak w magazynie :)

Witam jak w temacie mam 22 Lata chciałbym zacząć pierwszy cylk. Cwicze z małymi przerwami od ok 6 lat. Odzywki juz mi nie bardzo pomagają od jakiegos czasu stoje w miejscu. Przewertowałem forum, ale to nie jest lekka sprawa wiec wolałbym usłyszec opinie ludzi w temacie odnosnie konkretnego przypadku. Mam mozliwosc kupinie deca-durabolin ze [...]

jak będziesz brał dekę to przy nieumiejętnym stosowaniu dzieci mozesz nie miec pozatym nie jest to środek na pierwszy cykl,po drugie nie dostosowywuje sie treningu do środków tylko na odwrót,po tzrecie przy twoich celach prop+ewentualnie wino i będzie git po czwarte brak diety Zmieniony przez - game1988 w dniu 2009-12-27 14:07:25

[...] pozmieniać ćwiczenia. Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 75kg Wzrost : 177cm Cel treningowy : MASA Staż treningowy na słowni : pol roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, gryf lamany, hantle, ławka ze skosami, wyciąg, modlitewnik Dieta : orientacyjna [...]

Płeć : Mężczyzna, Wiek : 15, Waga : 64, Wzrost : 170, Cel treningowy : Masa, Staż treningowy na słowni : Rok, Uprawiane inne sporty : Nie, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full, Dieta : NIe mam, Przeciwskaznania medyczne : NIE, Zażywane suplementy : Brak PONIEDZIAŁEK 1. Plecy: - Podciąganie sztangi w opadzie [...]

1. bilans kaloryczny 2. nie ma sensu jeść tego samego, nie musisz się trzymać wyznaczonych reguł dla posiłków przed/po treningowych - możesz skomponować inny posiłek jeżeli normalnie przed/po tr jesz solidne porcje ww to w dnt rozsądne będzie też lekko ucięcie ww i dodanie w jego miejsce fatu

[...] Obwód uda: 60 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wydaje mi sie sporo Aktywność w ciągu dnia: szkołą Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: Musze jesc tylko bulki Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Mało pieniedzy Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: - [...]

Luk_aszz Nie o to chodzi. W niemal każdej rencenzji Keltona znalazł się użytkownik, który narzekał na brak jakichś części lub wad produkcyjnych. Przykladem jest użytkownik siuw, który ma tę samą bramę co Ty, ale przez ponad miesiąc nie mógł na niej ćwiczyć bo coś było nie tak. W przypadku sprzętu marbo takich niespodzianek ciężko uświadczyć. Nie [...]

[...] sobie jakies materialy ze szkoly kiedy kuje na egzamin, wtedy sie calkowicie wylaczam i jestem ja i moja nowo wkuta wiedza pol godziny leci jak nie wiem ... ja sie doczkeac wiosny nie moge i cwergolenia ptaszków!i pierwszych cieplych promykow slonca! odiii- ślub ...mmmm chcialabym , ale na horyznocie brak kogokolwiek, czuję sie jak dinozaur aaaa

[...] Wiek: 19 lat Waga: 73 -4 kg Wzrost: 180cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy (wcześniej rok nieregularnie) Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: Jest Budowa : Ektomorfik Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

czyli z gotowych produktów dla MM w zasadzie brak alternatywy? ew. połączenie WPC + jakieś carbo/inne węgle wchodzi w grę? Zmieniony przez - xif w dniu 2009-12-27 16:00:07

[...] Wzrost: 182cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 4miesięcy (wcześniej rok nieregularnie) Uprawiane inne sporty: Czasami gram w piłke nożną Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: na masę Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: zamierzam zażywać Carbo

[...] - 65/172 4) staż treningowy - 13 miesięcy 5) cel cyklu - Siła + Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - Monohydrant kreatyny 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 60 dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]