brak

No cóż, patrząc obiektywnie szanse ma. Nie brak mu ambicji, serca do walki, umiejętności, a już na pewno nie tupetu i... sprytu. Kibicować mu niestety nie potrafię, ale na pewno będę obserwował

7 pisales ze tak sie tlumacza ci co sily nie maja nie brak mi jej ale tez nie cwicze na rekordy tak jak ci kiedys mowilem, bodajze 1,5 roku temu sprawdzalem rekord na klate, a na masowie zamykalem obciazenie u generala na 6 bezelu 40 winsa ed ? zalezy czy juz szamales itd ale moze byc 40 ed ale nie wiem po ci nolva do tego Zmieniony przez - [...]

[...] zdania też są podzielone. Krav maga to tylko wtedy kiedy masz w swojej sekcji dobrego instruktora a nie jakiegoś pajaca co nic nie umie no i największy problem Krav magi to brak zawodów i mało sparingów (to drugie zależy od sekcji)no i opiera się na uderzeniach w czułe miejsca , ale to chyba wiesz. O Brazylijskim Jiu-jitsu i Sambo się nie [...]

[...] odwołania gołosłownych i bezpodstawnych twierdzeń i informacji adresowanych do dystrybutorów, w tym poprzez skierowanie odpowiednich sprostowań do adresatów, a w przypadku braku sprostowania rezerwujemy sobie prawo do skierowania sprawy na drogę sądową. Jednocześnie zwracamy się z prośbą o kontakt z naszą firmą osób, do których dotarły takie [...]

[...] odwołania gołosłownych i bezpodstawnych twierdzeń i informacji adresowanych do dystrybutorów, w tym poprzez skierowanie odpowiednich sprostowań do adresatów, a w przypadku braku sprostowania rezerwujemy sobie prawo do skierowania sprawy na drogę sądową. Jednocześnie zwracamy się z prośbą o kontakt z naszą firmą osób, do których dotarły takie [...]

[...] odwołania gołosłownych i bezpodstawnych twierdzeń i informacji adresowanych do dystrybutorów, w tym poprzez skierowanie odpowiednich sprostowań do adresatów, a w przypadku braku sprostowania rezerwujemy sobie prawo do skierowania sprawy na drogę sądową. Jednocześnie zwracamy się z prośbą o kontakt z naszą firmą osób, do których dotarły takie [...]

[...] ćwiczeń wykorzystuję hantle 2x po 2kg. Od razu gdy zacząłem wykonywać ćwiczenia i zmieniłem dietę poczułem się 100 razy lepiej. Zniknęło zmęczenie, problemy z koncentracją i brak apetytu. Obecnie rozpiera mnie energia. Co więcej, po tym jak tydzień temu zacząłem robić cardio Akhmeda, strasznie mi podskoczył metabolizm i mając 2100 kcal jak w [...]

Ja mam problemy z wkręcaniem biodro przy kopnięciach lewą nogą. Nie wiem właśnie czy to brak techniki czy ograniczenie fizyczne W dodatku w kopnięciach powyżej pasa coś mi w biodrze przeskakuje

Mam problem bo niewiem jaki zrobić plan ćwiczeń...Chciałbym ćwiczyć wszystkie partie mięsni oprócz nóg . Proszę bardzo abyście mi napisali plan i jakie ćwiczenia wykonywać na poszczegulne mięśnie.

Witam ,mam problem z odchudzeniem sie . zacznijmy od tego że mam 18 lat , 2 lata na siłowni , aktywny tryb zycia. Moja waga to 90! kg (w ciagu ostatniego miesiąca przytlem 4 kg!) Właściwie nie wiem czemu i gdzie mi to poszło.. Zalało mnie troche na bokach (figura klepsydry ) i zostało mi troche na pośladkach Brzuch mam ok płaski ,lekkie zarysy [...]

[...] mało kto będzie kopał na głowę, zwłaszcza w jakichś dżinsach i bez rozgrzewki. "Ja mam problemy z wkręcaniem biodro przy kopnięciach lewą nogą. Nie wiem właśnie czy to brak techniki czy ograniczenie fizyczne " Skoro tylko przy kopnięciach lewą nogą, to prawdopodobnie raczej technika. U mnie ten problem występuje tak przy prawej jak i [...]

[...] w roznym polaczeniu 8. TRENING: 5x week 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3m-ce 11. POZIOM BF%: ok 8 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak 13. STAN ZDROWIA: b dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dosc szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 [...]

jakiego masz propa? jezeli po dwoch tygodniach libido nie podskoczylo, samopoczucie nie na +, brak pompy to nawet jak bedziesz walil 200 mg ed to nic ci to nie da bo masz wyyebke

[...] rady !!!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 184 Cel treningowy: Zwiększenie Masy Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): SIŁOWNIA - wszystko jest ;) Dieta: Brak konkretów.. Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: brak

Dieta jasna sprawa, ale chętnie bym spożytkował swój siedzący czas jakoś inaczej tylko brak mi pomysłów...

[...] Waga: 88 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 Uprawiane inne sporty: tak 3 razy tygodniowo piłeczka na hali amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak drazka i poreczy Dieta: jest ;) Przeciwskaznania medyczne: zakaz przysiadow i MC Zażywane suplementy: kreta bedzie

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 65 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: 6 miechów Uprawiane inne sporty: w-f w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki, ławka pozioma Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie

[...] ZMA - 2 kapsy Super Omega-3 Wrażenia: Nitro troszkę się pieni, ale piankę bez problemu się wypija. Smak ok, przypomina trochę Visolwit. Działanie na prawdę ok, na treningu brak zmęczenia (nogi są wykańczające) i pobudzenie w w dalszym ciągu godzinę po treningu. Zaraz jadę na aeroby , to zobaczymy jak będzie bueheh. Ultimate Protein, smak [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: aktualnie żadne wcześniej siatkówka i lekkaatletyka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: Posiadam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nic

powodzenia ziomek zycze, mi po polowei tego planu nic nie przyszło siły ale być może wina było brak diety oraz suplementacji