brak

Cześć, od lipca zeszłego roku leci test e 600mg +Master e 400mg,dzis kpoplet badań, morfo, hormony wątroba, lipidy, itp wszystko w widelkach, jedynie mocznik 57,20 przy widelkach 16,60-48,50, 2 dni przed badaniem brak treningu, leci ok 400g białka, może to od tych protein te nery szwankuje? Przed cyklem było w normie.

1. WIEK:26 2. WAGA:73,2 kg 3. WZROST:175 cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 cm -klatka: 105 cm -udo: 56cm -talia: 83cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Redukcja 1900-2000kcal -białko: 140 -węglowodany: 220 -tłuszcz: 55 7. ILE  JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadnych 8. TRENING: PUSH / PULL 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Rutkow po pierwsze właśnie brak jasnych zasad powoduje cały ten cyrk i dyskusję, już mieliśmy przykład w styczniu gdzie najpierw próby były ok a później jednak niezaliczone. Wystarczyłoby zobaczyc jak bardzo różniły się konkursy prowadzone przez forumowiczów w tym dziale od tych prowadzonych przez Mastiego. Po drugie to nie my jesteśmy później [...]

W jakim celu wrzuciłeś do swojego planu treningowego ćwiczenia, których nie jesteś w stanie wykonywać, z uwagi brak sprzętu? Różne wersje przysiadów są na tyle angażujące zarówno mięśnie dwugłowe, czworogłowe, jak głębokie, że w zupełności wystarczą jako ćwiczenie podstawowe w każdym treningu. Poza tym, niekoniecznie popularne wśród mężczyzn, a [...]

Warto zastanowić się nad tym, co może być powodem ewentualnych braków efektów redukcji tkanki tłuszczowej. Przede wszystkim jednak, jak już pisałem, należy w prawidłowy sposób mierzyć te efekty. Kilogramy nie zawsze będą spadały i niekoniecznie ich spadek, czy brak spadku będzie negatywnym wynikiem z czy też pozytywnym. Jeżeli obwody nie spadają w [...]

[...] mi sie ze nie chodzi o to zeby zrobic perfekcyjnie ale zeby zachowac jakas technikę wykonywania danego cwiczenia , wiadomo na czas i ilosc powtorzen to czlowiek sie spieszy , ale jesli nie bedziemy pamietac o podstawach to tez latwo o kontuzje . Ja bede miec problem z Francuzem stojac przez moj brak mobilności w barku ale sprobuje napewno :-))

[...] na bosaka, wiec robie w skarpetkach, ale niestety skatpetki zsuwają sie i jak widac na filmie stracilam pozycje i przyczepnosc stopy po 4 powtorzeniu. Jakies rady? Nie moge znalezc zadnych butow w ktorych sumo robiloby sie dobrze, brak dobrego kontaktu stopa-podoze. https://youtu.be/uSW4R7E1iHc https://youtube.com/shorts/x4IYTVCvRIE?feature=share

Witam jakiej firmy polecacie brać melanotan Aktualnie bralem 1 flaszke 10 mg I efekt dość słaby brak odczuć o których wszyscy mówią nie mówię tylko o sobie , kolega również żadnej różnicy nie zauważyl

Witam serdecznie, Kobieta, lat 36, nie puszysta, ale też nie drobna. Normalna budowa ciała, 168 cm, 66 kg. Problem: codziennie żarcie słodyczy, efektem czego jest brak wcięcia w talii no i boczki. Rozpisałam sobie produkty ktore jestem w stanie jeść oraz plan żywieniowy (tam wiem że mono), również z produktów na których chce się skupić. Czy jest [...]

[...] ALPRO SOYA ma 2,5 g cukrów na 100 ml a klasyczne mleko ok. 4,5 g. Nie jest to zatem żadna tragedia. Poza cukrem nie ma w napojach niczego niepokojącego. Dużym plusem jest brak grudek - wystarczy porządnie wstrząsnąć kartonik przed użyciem. Wiele tego typu napojów, szczególnie na końcówce, gromadzi bardzo dużo zbitego osadu, który jest po [...]

oo też dorwałem w końcu tego dzika po długich poszukiwaniach, nawet w lidlu niby na stałe są, a u mnie ciągle brak mango :-)

Tylko jak tam jest naderwanie, to raczej flossing pomoże jedynie z zejściem opuchlizny. Tutaj to dziwne było , na noc posmarowałem Olfenem i rano opuchlizny prawie brak , konsultowałem z Krzychem i będzie git :) , Bólu nie odczuwam więc raczej lekarz słabo coś określił xd

08.03.2022 Wtorek - masa 6 Wczoraj w robocie zajazd totalny, wróciłem do domu to padłem jak dziecko ;-D Dziś planowo bez cardio, szamka i na trening ;-D Cardio: Planowy brak Trening: Klatka + barki + łydki 1. Wyciskanie smith skos+ 8x105kg | 1x20RP 80kg 2. Wyciskanie hantli lekki skos+ guma za plecami rampa 10 10x20kg|25kg|30kg|35kg|8x40kg + back [...]

[...] jeden dzień ładowania węglami, waga automatycznie skoczyła do 92kg). I teraz nie wiem już co zrobić panowie, to już praktycznie 3-4 miesiące redukcji a tu praktycznie brak efektów, kaloryczność jest niska, ruchu staram się dorzucać i nie wiem już co robić. kalorii już bardziej nie utne bo już teraz jest ciężko się utrzymać, aktywności mogę [...]

[...] 25 kg x 14 też dobrze weszło ale mogło by pójść więcej powt, za tydz 40 kg x 10, 35 kg x 12, 25 kg x 15++ds 6. Poręcze - CC x 8, 12 kg x 6, 24 kg x 3, 36 kg x 5 fatalnie, brak stabilności i płytkie ruchy, napewno ciężar do zdjęcia, 28 kg x 8 bardzo dobra jakość i praca tricepsa, dobre czucie, za tydz 34 kg x 6+, 28 kg x 8+ 7. Maszyna porecze [...]

[...] UFC, ponieważ White jest przychylny pomysłowi zestawienia walki Burns vs. Chimaev o miano pretendenta numer jeden. Poirier walczy w wadze lekkiej i niektórzy już wyrazili brak zainteresowania pojedynkiem z Covingtonem. Większość wskazuje na jego wcześniejsze (przegrane) walki z wysokiej klasy grapplerami, takimi jak Khabib Nurmagomedov czy [...]

Zmień lekarza Patrząc na wyniki brak libido ospałości tutaj będzie winowajaca prolaktyna Nebido na htz jak dla mnie sredniawka pomysł

[...] o hcg, clomidzie, provironie twierdzą że o tym nie słyszeli wiec zastanawiam się czy warto to ciągnąć dalej. Boje się tylko że jak zrezygnuje z tet to depresja i lęki oraz brak energi się nasilą że nie béde w stanie wyjść z łóżka. Czy jest jakaś szansa żeby to naprawić, zmienić ? Na lekarzy tutaj raczej nie mam co liczyć. Co powinienem zrobić ? [...]

[...] do czubka głowy gdyż za szeroki chwyt masz. masti powiedział, że mogę tak robić :-) Swoją drogą to prawidłowego francuskiego wyciskania stojąc nie potrafię zrobić z powodu braków w mobilności. Może z jakimiś 8 kg może by mi się udało? Jednak 25 kg to jedynie w leżeniu mogę próbować! Ja rozumiem brak mobilności i że poza konkursem ale mimo to [...]

Brak ankiety temat zamykam