SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Kupiłeś i pytasz czy bić, pewnie że tak. Tylko czemu on nie ma holo? Kupiłeś pewnie bez opakowania i ze starym wieczkiem z napisem flip off tak? Ja u mnie z brakiem holo spotkałem się tylko przy propie ale za to był w kartonie. Bij zbadaj i rosnij. Wygląd standard, tylko holo brak, pewnie szybko rozlewali i zapomnieli nakleić:-)

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-29 19:17:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To ciężki temat jest, to ze coś nie działa w labach które są lata na rynku to albo anty pimp, ból dupy, albo ciemnota, frajerstwo, brak wiedzy i ogólnie oczekiwanie cudów no bo przecież to sterydy, prosty przykład, tak się złożyło, że zamawialem niedawno pare soczkow dla siebie i dwóm kolegom metke, jeden nie ma pojęcia o diecie drugi ma, [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-29 18:58:20 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad pół roku temu 11. POZIOM BF%: ?? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2016-10-29 18:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK:38 2. WAGA:93 3. WZROST: 172 4. WYMIARY 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 6lat 6. DIETA: zroznicowana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:tura solo 11. POZIOM BF% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2016-10-29 18:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja bez treningu siłowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 84 Wzrost : 176 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak Odżywianie : dieta Carb cycling Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : brak WItam! Od dwóch tygodni [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2016-10-29 18:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po podłodze, jak daję pod kątem, to kicha z nią nie dam rady, boli...nawet się nagrałam, technika wydaje mi się ok, ale mocno muszę popracować, niestety da się odczuć brak "pomocy" tej nogi...człowiek by się zaparł etc, a tak się nie da...) 6,25kg*12 L/P, 6,25kg*10 L/P, 6,25kg*11,6,25kg*12 (ławka pod kątem) L/P, 6,25kg*10 (ławka pod kątem) [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-29 17:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie startuję, zrezygnowałem, brak czasu i kasy. Priorytet Dominikana /SFD/2016/10/29/c376d780875847dbb8048b08d49a2154.jpg Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2016-10-29 17:05:39

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-29 16:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haha... U mnie to samo, z nudow przegladam instagrama i zdjecia jedzenia a potem dziewczyna namawia na jedzenie a ja nieee albo mysle ze sam zrobie w jakis dzien, przychodzi ten dzien i kompletny brak apetytu i ochoty na cokolwiek... ... do pierwszego gryza zazwyczaj bo potem juz płyne %)

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-29 15:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z tymi dużymi ciężarami jest naprawdę różnie. Kiedy jestem naszprycowany kofeiną to wpadam w stan euforii i zwyczajnie jestem w stanie unieść więcej a czasami po prostu brak mi sił i motywacji a motoryka spada wprost proporcjonalnie do nastroju. Staram się nad tym pracować, czytaj różnego rodzaju książki, ćwiczę sposób myślenia ale [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13959 Data: 2016-10-29 12:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METANABOL

    Post
    Doping

    Przy metabolu trzeba jeść dużo, bo inaczej jest brak efektów, więc zaczynam dietę i chciałbym brać równie metanabol Dużo to nie znaczy dobrze. Bo wszystko zależy co jesz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2016-10-29 11:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METANABOL

    Post
    Doping

    Przy metabolu trzeba jeść dużo, bo inaczej jest brak efektów, więc zaczynam dietę i chciałbym brać równie metanabol

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2016-10-29 11:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta (prawie).

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dieta tragiczna. Nie prościej żeby kolega sobie sam założył konto i sam pisał? .Odżywki nie mają tu żadnego sensu bo nimi łata się ubytki w diecie w.miarę dobrze ogarniętej czego tu brak

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2016-10-29 11:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Powodów może być sporo zła dieta, zła technika ćwiczeń, ogólny zły trening, brak treningu przedramin

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2016-10-29 08:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asymetryczna sylwetka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] z nia zwiazanych? Bo z tego co pamietam, jeden lekarz mowil, ze przez okolo 3 miechow lezy sie plackiem na lozko i nie mozna wstac... Dlatego zastanawiam sie czy jest w ogole sens sie jej podejmowac czy poprostu trzeba siebie zaakceptowac jakim sie jest. Przepraszam za bledy i brak skladni ale pisze to na spontanie ;). Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2016-10-29 00:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wiedzialbys, ze wczesniej bralem MK z innej firmy, ktorej tutaj nie bede reklamowal...pisalem o tym wczesniej. Poszlo jedno opakowanie i 60% drugiego, zadowolenia brak...wiec mostkiem przeszedlem na inne MK celem sprawdzenia i porownania dzialan obu srodkow. To teraz Ty mi powiedz: - brales MK 3 miesiace, ze wysuwasz wnioski o [...]

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-29 00:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2016-10-28 23:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Piłka zamówiona, lampart dziś przyszedł w sensie książka %-) I widzę się z nim jednak po świętach, stwierdziłam, że nie ma co czekać, tylko działamy. Dziś trochę brak sił i mocy... TRENING A 1. Wyciskanie sztangi skos dodatni 4s8-12p 24kg*10(r), 24kfg*10(r), 29kg*8, 29kg*6+3, 29kg*7+4, 29kg*5+5 24kg*10(r), 24kg*10(r), 29kg*8, 29kg*8, [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-28 23:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysł na śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To wszystkie Twoje tematy ... Pomysł na śniadanie Chovine 28 X 22:17 Pytanie o brzuch i przysiady Chovine 27 X 16:54 Jadłospis w dzień treningowy Chovine 28 VII 14:06 Śniadanie przed treningiem Chovine 8 VII 16:34 Goleń wołowa Chovine 7 VII 11:30 Przysiady na suwnicy Smitha Chovine 2 VII 19:22 Białko - może zaszkodzić? Chovine 21 VI 18:37 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2016-10-28 22:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowka z DMAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    na allegro coś powinno chodzić np psycho, kiedyś były próbki po 5 zł, a teraz widzę brak, ale chodzi sporo ofert co odszprzedją porcję z puchy ale takich wynalazków sie bym obawiał ningdy nie ma pewnosci co kto podeśle

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7093 Data: 2016-10-28 21:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - VVIZARD

    Post
    Strength & Endurance

    Piątek 28.10. 2016 A - SIŁA Split Jerk 3RM 50, 55, 60, 65, 70, 80 2 x 3 x 72.5 Deadlift 20 x 75 10 x 85 10 x 95 10 x 105 B - WOD AMRAP 16min 30 Lunges 30 Sumo Deadlift High Pull 40kg 30 Barbell Lunges 40kg 50 Pull Ups 30 Front Rack Lunges 40kg 70 Sit Ups 30 Overhead Lunges 40kg 90 Air Squats Wynik: 1 runda + 50 Dzisiaj tyłek do wymiany... wykroki [...]

    Odpowiedzi: 1648 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-28 21:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)