SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Zmarl Mike Jenkins

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zbyt wiele czynników ma wpływ na stan serca,zdowia żeby jednoznacznie stwierdzić co było przyczyną zgonu. Na pewno koks przyczynił sie do tego tak jak i nadludzki wysiłek , chęć poprawy wyników w ekspresowym tempie , brak odpowiedniej ilości odpoczynku ,moim zdaniem miał kluczowy wpływ na zgon w tym wieku a nie sam koks.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9918 Data: 2014-01-13 13:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pudzian drugi w venice beach

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] czy zostanie to rozpatrzone. jezeli nie to nie jest zadna organizacja tylko klub kolesi i towarzystwo wzajemnej adoracji w usa. ale poczekajmy na dalkszy rozwoj wypadkow i jakies uzasadnienie takiej decyzji... ale jezeli nie pomogly by protesty i brak logiocznego uzasadnieniato wylaczyc usa z tych zawodow-chech sami sie bawia w takie matactwa...

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7419 Data: 2007-06-18 10:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl.

    Post
    Doping

    primabolan dlatego ze(z tego co wiem): mało syfow brak ryzyka gino niestety wygląda nato ze bede mogl sobei onim jedynie pomazyc - niewiem gdzie dostac oryginał - najchetniej bym pojechal gdzies w europie do apteki i sam kupil ale nawet neiwiem jaki kraj.. na drugim miejscu superka

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 2004-01-17 15:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boje sie o estro bo ejst na granicy. pozatym czuje ejgo niedobor bardziej niz brak tego tescia . 1- dlaczego nie chcesz mówic o swojej chorobie skoro oczekujesz pomocy? 2 - jak mamy pomóc skoro piszesz ze byłes hospitalizowany i kupa lekarzy nie potrafiła nic wykryc? 3 odnies sie do swojej wypowiedzi.Co to oznacza? Poziom nie jest taki abys mógł [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5865 Data: 2013-02-01 11:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mialem brac atd stad brak odbloku , odblok daje efekty tylko na moment potem jest to samo dlatego go nie wziolem

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5865 Data: 2013-02-01 12:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zresztą co można powiedzieć o kolesiu który o rozpiski pyta sie innych na gg a potem kopiuje wiedze na sfd. U Elita niechodzi absolutnie o to ze jest chudy, ale o brak kompetencji co udowadniają poniższe linki do postów: http://www.sfd.pl/temat131569/ http://www.sfd.pl/temat110103/ http://www.sfd.pl/temat116586/ [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6830 Data: 2004-03-18 22:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę planu FBW dla kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    Na pewno w diecie wyszło 1200kcl? Weź jakiś gotowy plan, nawet z tematu Pierwszy rok treningów w postach podwieszonych w tym dziale czy jakiś z działu dla kobiet a nie układaj sam bo plan jest kiepski, nawet jak na FBW. Brak izolacji na górę ciała a pierwsze ćwiczenie to rozpiętki. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-04-14 19:13:00

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2015-04-14 19:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w poprawieniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sniadanie: // brak solidnej porcji białka, odpowiedznich węglowodanów i warzyw 1. Bobovita kaszka ryzowa // ile masz lat? 2. Jogurt Pitny II Sniadanie 3. 2 Kromki chleba z szynka 4. Sok marchewkowy slodzony // daruj sobie ten sok, lepiej dołóż jakieś warzywa do tych kanapek 5. Banan Obiad: 6. Ryz 7. Udko gotowane 8. 2 lyzki oliwy z oliwek // [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2007-01-25 00:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, trochę zmodyfikowałem dietę, dodam że ostatni posiłek jest po treningu, w dni nietreningowe brak mleka i kaszy jaglanej, czyli jakies -250 kcal. Waga ogólnie nie spada, trzyma się miedzy 97,0 - 97,5 kg. Obwodów nie mierzę, bo nie mam centymetra, coś mam zmienić? /SFD/2019/2/16/cc699967a35643abaea259bb69a86343.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2019-02-16 11:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta pod ostrzał

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak Zakrzes I jezeli rzezba to chyba za duzo kalorii troche do Twojej wagi. Brak n-3. Dodaj tran, orzechy wloskie, tlusta rybka.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2005-04-24 11:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki zbiku. Choć już to widziałem i czytałem. Sog duchowy bo brak abona.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6172 Data: 2007-10-18 13:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na vitale

    Post
    Odżywki i suplementy

    proponuje ci testy pod katem obecnosci antygenu HbS i HCV jesli nie to moze virus PLT i mononukleozy/ cytomegali powodowac chroniczny brak sil witalnych ....... ludziska czesto se nawet sprawy nie zdaja z nadkazenia inna bajka to ze jestes po cyklu SAA i zapomniales o odbloku podówczas sprawdz poziom hormonu .... popularnego tescia endogennego [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2005-06-02 22:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Sustanon + Meta

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 (prawie 21) 2. WAGA: 71kg 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo: 36 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: brak -węglowodany: suplementy -tłuszcz: z codziennych posilkow 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - winstrol razaka 2x w odst ok 3-4 miesiecy - 1x methanex po ponad 5 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8728 Data: 2012-02-22 23:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Sustanon + Meta

    Post
    Doping

    a diety niestety jako takiej konkretnej nie mam... jedynie na codzien jogurty, mleko, duzo wody itp. niestety brak czasu

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8728 Data: 2012-05-14 17:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optimum nutrition Serious Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest jako środek „na masę”. Preparaty tego typu to sproszkowane kalorie, sens ich włączania istnieje tylko wtedy, gdy czynnikiem limitującym budowę muskulatury jest brak nadwyżki energetycznej w diecie. Jeśli owa nadwyżka istnieje i zapewnia już pewien postęp w rozwoju, to dodanie dodatkowych 500kcal z odżywki spowoduje jedynie przyrost [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2016-05-06 18:57:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy takie poręcze będą ok?

    Post
    Trening w domu

    [...] mam takie mam. Problem w tym, że nie ćwiczę nóg bo mam zerwane więzadło. Teraz jestem 3 miesiące po zabiegu i jedynie rower. Klatkę i plecy ćwiczyłem mniej intensywnie przez brak sprzętu. Na 100% ćwiczyłem całe ręcę, barki, kapturki. Teraz planuje zacząć ćwiczyć intensywniej klatkę za pomocą poręczy a plecy za pomocą drążka. Co do nóg to czeka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2013-08-27 19:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na początek - masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Brak apotrzebowania kalorycznego i rozkładu składników oraz podsumowania dietki. Jeśli chodzi o produkty w diecie to: ŚNIADANIE: - płatki owsiane z musli 50/50/daj same owsiane - mleko/ok - rodzynki/ok - orzechy laskowe/ok Dodaj jeszcze bialka np.jajko 2 ŚNIADANIE W SZKOLE: - chleb razowy + szynka, sałata, ser żółty, pomidor - 1 jabłko Ok [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2007-04-25 16:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w snaidaniu brak bialka dodaj np.jajka za musli dalbym owsiane lub samemu zrob w 2 snaidaniu za duzo tego daj np.jaja z kasza czy ryzem do tego warzywa,do 3posiolku dodaj oliwy i warzyw,po treningu gainer ale na wodzie,po treningu bez oliwy,wywal tego gainera na noc i daj ser z oliwa i warzywami zmniejsz ilosc weglowodanow na kozysc tluszczy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2009-08-14 11:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann & C91 / Kolejny odcinek hardkorowych rekolekcji

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 3 , 1.10.2011 (brr październik ) DNT Micha : 1.placek owsiany z truskawkami 2.schab ,oliwa 3.jajecznica 4.karkówka +warzywa. Dzisiaj kiepsko się czuje. apetytu brak.

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 8600 Data: 2011-10-01 21:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann & C91 / Kolejny odcinek hardkorowych rekolekcji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1. placek owsiany z truskawkami 2. razowiec z jajkiem 3. serca drobiowe, masło 4. galaretka mięsna, boczek, oliwa 5. razowej z jajkiem +warzywa ostatnio cierpiałam na brak apetytu nic mi nie podchodziło , człowiek poćwiczył trochę i apetyt wrócił - wyszło 1800 kcal ----------------- Wrong wiesz to może dobrze , że nikt mnie nie umie [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 8600 Data: 2011-10-15 18:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)