brak

PATRYK666 w odróznieniu do DS działa juz po 1-wszej porcji i brak sensacji jak podczas DS - za to zostaje dziwny posmak w buzi (zalezy pewnie od smaku) ale jak ktos jadł ES o smaku Grape wie o czym mówie - tak samo - a nawet moge powiedziec ze taki sam posmak - penwie ten sam składnik. Podczas picia wchodzi elegancko...... VinsSFD trening nie jest [...]

Źle się odżywiasz:) Nie rezygnuj ze śniadań, bo brak posiłku rano spowalnia metabolizm, a ponadto sprawia że w ciągu dnia jesz więcej. Nie rezygnuj z mięsa ani wędlin (choć tak naprawdę lepiej jest jeść mięso niż wędliny). Poza tym stosuj się do tego co pisze mimi-mimi. HMB to odżywka, czyli suplement diety, nie znam się na tym za bardzo więc nie [...]

najlepiej niedziela, wtorek, piatek. trzy dni pod rząd odpada, gdyz brak czasu na regeneracje

dieta = świadomość inaczej to nie ma sensu, a u Ciebie tej świadomości zupełnie brak moja rada, a czy posłuchasz czy nie to Twoja sprawa przeczytaj to co zapodał Ci wyżej kolega i wróć tu, jak będziesz potrafił odpowiedzieć na swoje wyżej postawione pytanie pozdrawiam

[...] głowy 2s 8x25lb 8x25 wyciag linki 3s 10xpoziom8 8xp9 8xp10 Wrażenia: ...trening udany - po pierwszym cwiczeniu bary i klata spuchnieta bardzo - do tego potem superserii i brak sił na triceps - rece odmawiały posłuszenstwa. Noz robi swoje - przedewszystkim NOZ - AT niestety wogóle nie czuje - jedyne co czuje to wino brzoskwiniowe mi siedzi w [...]

Wiek : 18 Wzrost: 175 Waga: 84 staż na siłowni: brak Chciałbym schudnąć i lepiej ukształtować swoją sylwetkę

[...] zaczac trenowac bo serce do walki nie wystarczy. Kalidov -po prostu trafił na solidnego Hiszpana ,moim zdaniem remis byl sprawiedliwy ,pod koniec pojedynku Mamedowi zabrakło nieco kondycji ale to byc moze wina gorszej dyspozycji tego dnia. Gorski -Solidny zawodnik ,zrobił duze postepy nie podpala sie i widac prace zapaśniczą (swietne [...]

wlasnie, tez bym zjadl halo bo sily brak przeiebane, gena nie ma, sily nie ma dobrze, ze checi sa

jest dobrze imo na fotach brak szerokości w barkach, na żywo wydajesz sie szerszy

dokladnie cygan132 brak czasu od poniedzialku trzeba ruszyc :/ szkoda ze tylko pomysly padaja ktorych tez mam pelno

nie ma szans ruszy waga :) a jak brak sił do treningu dodasz stopniowo węgli i będziesz czuła czy dalej nie ma siły czy jest ok Zdrowia. ;)

Dobra jest tylko klatka, brak szerokości, kapturów, brzucha xd , nóg... bierz sie do roboty, wpadnij za rok, powinno być b.dobrze

Eliminować moga Cie: -problemy zdrowotne -psychika (brak motywacji itd) Sporty walki to nie szachy - trzeba tam wypocić swoje aby były efekty Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-14 19:09:49

[...] 7. Uginanie przedramion ze sztangielkami (supinacja) 3x /uginanie hantli na ławeczce skośnej 8. Uginanie przedramion ze sztangą (modlitewnik) 2x uginanie ze sztanga sotjąc zamiast podciagania wpisalem wyciag poniewarz rozwalil sie drazek i nie mam na czym sie podciagac:PP nie moge robic tez prostowania na nogi bo maszyny do tego celu brak:pp

[...] w dwóboju może nie wydają się rewelacyjne ale tu wielką rolę odgrywa technika i nawet dużo więksi goście często nie są w stanie wyrwać czy podrzucić tego co ty, na poczatku też sam próbowałem ale wkońcu wynik nie szedł do góry bo techniki było brak, przeszedłem się do klubu i po pół roku wynik mi skoczył w rwaniu o 35kg, a w podrzucie o 40kg :)

Bardzo fajnie że się wypowiedziałeś w temacie i zburzyłeś światopogląd nie jednemu ćwiczącemu. Chylę czoła Całość wygląd przemyślanie ale co mnie zaskoczyło to brak w pierwszych 2 latach treningu miejsca dla metody FBW . Długi czas metody treningu full body nie były wykorzystywane w treningu siłowym a wydaję mi się że to właśnie w nich tkwi [...]

I bardzo dobrze, niepotrzebnie dałem się sprowokować... Literówki i brak opanowania w niektórych sytuacjach zdarzają się nawet i mnie... ;) A Machidę w akcji mam nadzieję zobaczyć już wkrótce.

[...] wyglada super, tylko sie jej trzymaj :) (jedyny maly problem to troche duzo wegli w drugiej polowie dnia). Silka >> aeroby. Jesli masz z czegos rezygnowac z uwagi na brak czasu to zrezygnuj z aerobow. Na silce mozesz dac jakis trening z krotkimi przerwami i zlozonymi cwiczeniami, takie treningi sa najlepsze przy redukcji. Duzo Ci nie [...]

[...] o wiele nizszy niz w polsce ! - nie wiem od ktorej ligi sedziuje 3 sedziow, ale na wielu szczeblach jest tylko 1 sedzia ! :/ - bardzo slaba organizacja w wielu klubach tzn. brak szatni, wieczne skladki na sedziego i pranie brudow ... - nie wiem na ile mam aktualne dane ale chyba tylko 2 lub 3 klubu maja status profesionalnych klubow (premier [...]

Witam! Mam pewne przemyślenia, wnioski dotyczące postępów a raczej moim zdaniem ich braku. Wydaje mi się że od jakiegoś czasu stoję w miejscu jeżeli chodzi o jakiekolwiek przyrosty. Dodatkowo drażni mnie brak proporcjonalności talii do reszty ciała. Wydawałoby się że wszystko jest jak należy - dieta, regularny trening - jednak gdzieś tkwi poważny [...]