SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Prosze o pomoc! Bardzo!

    Post
    Trening dla początkujących

    tępy jesli juz no zamiana byłaby pierwszym krokiem.. ale widze ze faktycznie brak ci podstaw - polecam zajrzec do dzialu odżywianie i poczytac posty na górze tegoz dzialu. trening jest na 4 dni czytaj dokladniej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2008-05-14 19:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak motywacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja zrobilem tak ;d Poki co jade na sucho, obiecalem sobie ze jesli poczuje brak motywacji to wezme cos dla lepszego efektu przyrostow ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2008-05-14 22:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piszac do innych ze kozacza piszac cos niepochlebnego o twoim chloptasiu, wez sobie daj spokoj. czy dieta i trening dobra, odpowiedz sama sie nasuwa, efekty a raczej ich brak mowia same za siebie, ofc to moje zdanie od tego jest forum. narazie panowie, koleczko wzajemnej adoracji kontra ludzie majacy troche samo i nie tylko krytycyzmu niech [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 22:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O swoim klubie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] r. dzień po dniu), opisywała ona wydarzenia do 16 grudnia 1951 roku. Z treści wspomnianej kroniki wynika, że w 1936 r. planowano obchody jubileuszu 30-lecia klubu. Jednak z braku środków z zamiaru tego zrezygnowano. Informacja ta potwierdza zatem tezę rozpoczęcia działalności Resovii w 1905 roku. 4. O istnieniu drużyn w Rzeszowie od 1905 r., [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7552 Data: 2008-05-14 23:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jordanwlkp wsumie to niewiem Sam po enanie okolo 7-8 tyg przy stałych dawkach widze brak rezulaltu. Na propie to juz 5-6 spokojnie musze zmieniac/dokladac srodki

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11359 Data: 2008-05-14 23:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drżenie mięśni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam ten sam problem. Od jakiegoś czasu (może od miesiąca), systematycznie drżą mi mięśnie a to ramion, barków, nóg itd ale najczęściej powieki. Wchłaniam regularnie jedną tablete 500mg mleczanu magnezu+b6 przed snem, jednak większej poprawy nie zauważyłem. Może to nadmiar czegoś, bądź brak innej witaminy lub za mała dawka? Proszę o odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9782 Data: 2008-05-15 01:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • abs 8min

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jogurt z owocem to nie posiłek. Brak w nim dobrego białka, tłuszczy oraz ilości kalorii potrzebnej organizmowi do przetrwania do nastepnego posiłku. Owoc na redukcji nie jest wskazany - za duża bomba ww. Ostatni posiłek można zjeść tuż przed snem, jeśli nie masz po tym problemu z zaśnięciem. pzdr, Mike Zmieniony przez - M for Mike w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2008-05-15 13:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Abonament SMS

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    WYSŁAŁEM SMS I TEZ : 'BRAK KODÓW' !!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2008-05-15 17:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Data Premiery: Świat: prace wstrzymane Polska: obecnie brak planów wydania Nom, to pewnie grałem w United Offensive a nie COD3

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-15 18:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja opinia na temat argininy czy ornityny jest taka, że to jazda z maksymalną szybkością(czytać pobudzenie) z zaciągniętym hamulcem ręcznym(czytać problemy z mobilizacją, brak chęci do treningu)-coś takie pomieszanie pobudzenia z zamuleniem może kofaktory tu coś zmieniają... ale chyba trzeba sięgnąć po coś w stylu massacry lub czegoś dającego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2008-05-15 20:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Hehe dzięki TEN . No kolega siłe ma podobną http://www.youtube.com/watch?v=UYfAWXTRul4 16.05.2008 Dziś regeneracja, zakwasów brak. Jedno mnie martwi. Tak jak nigdy w życiu nie miałem skurczów to teraz mnie często łapią ,aż za często. Masakryczne uczucie Na początku łydka,potem palec i dzisiaj rano ręka. Coś poradzicie? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-15 21:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] diete Trening dzisiaj skrocony, bo juz mnie reka bolala i nie bylo sensu robic pompek ani drazka. Wypiska: 1. Juz ciezko poszlo, ledwno. Jak na nastepnym pojdzie 45kg to bedzie sukces. 2. Tutaj tak samo jak w 1. 3. Juz w 2 serii byly spompowane prostowniki i brak sily na dalsze cwiczenie ale jakos zrobilem Na nastepnym trzeba dac 55kg Pozdro!

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-15 22:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak walczysz?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na guziki, ale czasem się udaje fajnie wejść z front kickiem lub lewym prostym. Mam pytanie do was, co będziecie robić przez wakacje jak nie będzie treningów? Zamierzacie ćwiczyć sami w domu, czy wybieracie się na jakiś obóz? Ja będę się rozciągać, biegać i na worku ćwiczyć Obóz to fajna sprawa, ale niestety brak dofinansowania Chyba, że UE da?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2008-05-16 09:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale radzilem sie tez przy okazji lekarza internisty (co prawda nie ortopeda, ale w koncu po studiach) i przyznal ze takie urazy moga trwac dlugo, ale swierdzil rowniez ze brak ruchu rowniez moze szkodzic, co wiecej nie zabronil mi silowni, zalecil jedynie jakies masci. w sumie mlody jestem 18,5 to i mysle ze moze mi sie to jakos zregeneruje, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4024 Data: 2008-05-16 15:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Premium Nutrition Thyrotherm

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam od piątku czyli od dzis zaczełem brak thyrotem-a mam pytanie po jakim czasie jak skończe(ok.po.4tygodniach) zażywac ten preparat moge zacząc od nowa

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 15:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z żarciem ogólnie jeśli chodzi o łaknienie. SUPLEMENTACJA: Kompletna, z dwoma kapsami Venoma na czele. Żadnych efektów ubocznych, wszystko cacy, nic się nie dzieje. Tylko: - brak łaknienia, muszę strasznie kombinować, żeby jeść tyle ile trzeba - pocenie makabryczne! Po krótkim spacerze szybszym tempem koszulka prawie cała mokra - pobudzenia jako [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 20:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robercikkk10/Dziennik/sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na takim złomie co sam go sobie zobiłem. Dzięki temuze go kupiłem mam nowy zapał do treningów ale mój zapał hamuje praca i codzinne 10 godzin w niej i tam tyranie. Poprostu brak mi trochę chęci i sił ale ni edam się!! Kupiłem ławke Spartan II [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 9311 Data: 2008-05-16 21:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oliwek extra vergine. Bardzo pasuje mi ona pod względem smaku i nadal zamierzam ją spożywać, ale zamiennie z olejem lnianym W lnianym spodobał mi się intensywny kolor, ale brak zapachu i jakiegoś charakterystycznego smaku już mniej W sklepie ze zdrową żywnością kusiło mnie masło orzechowe, ale nie zdecydowałam się na jego zakup. Bardzo je [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 21:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa do oceny i pomozcie dobrac !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - zamień na owsiane + 350 ml mleka 2.0 + odzywka gain bolic 100 g + 2 kromki chleba zwykłego - zamien na ciemne pieczywo + 10 gr oliwy z oliwek+ dextrroza 40 g - wywal, brak warzyw B: 35,0 W: 224 t: 20 posilek 2 150 gr serek wiejski + 2 kromki chleba - razowy + 10gr oliwy z oliwek +2 plasterki szynki - dobieraj lepsze źródła białka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2008-05-17 01:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja już wróciłem miałem godzinke jazd!! teraz wolny czas az do 19!! treningu dzisiaj brak więc!! nie mam za bardzo co robic!!

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 11:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)