SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Makroskładniki - rozkład

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sposób lepiej w ciągu dnia, między innymi pod kątem dostarczenia odpowiedniej ilości kalorii, tak jak w Twoim przypadku, lub też n samym treningu lub też w ciągu dnia. Np. brak senności, większą ilość energii w ciągu dnia. Tak, jak napisałeś, Najlepiej będzie sprawdzić to właśnie na swoim organizmie i wtedy wyciągnąć odpowiednie wnioski. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4576 Data: 2022-08-31 14:09:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 18)
  • Pole Dance - poznajmy się

    Post
    Ladies SFD

    Viki, miałam tyle dziewczyn, które początkowo mówiły to samo, a z czasem robiły mi piękne figury jak butterfly :-) dałabyś radę na bank, no ale rozumiem brak czasu. U mnie to jest główny powód tego, że nie prowadzę zajęć - musiałabym co chwilę szukać zastępstwa, a same zajęcia to mogę troszkę rotować. Czy ćwiczę? Dużo bardziej rekreacyjnie niż [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2023-02-01 10:32:28 Szacuny postu: 3 (cały temat: 18)
  • [...] wykonał aby mieć taką karte %-) Paatik 3 pkt Super Figura Mocny brzuch widać przy wykonywaniu ćwiczeń i jest zaangażowana w konkurs wykonując wszystkie zadania 8-) Drazekm 2pkt. brzuch jest Super tylko brak chęci (szkoda) aby udowodnić siłę swoich mięśni i wykonać wszystkie zadania :-) Zmieniony przez - Catalaja w dniu 2023-05-27 21:55:22

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2023-05-27 21:51:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 18)
  • I jak widać-nikt z forum mu nie podskoczy :) Pewnie jedna z przyczyn jest prawie nie trenowanie mieśni przedramion i brak treningu dłoni. To się tłumaczy ,bo robimy martwe ciagi,trenujemy na drazku i podnosimy ciężkie sztangi i hantle. Ale tak w praktyce wiele osób korzysta z pasków a te cieżary nie sa zbyt wielkie a paski właczane na zbyt małych [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2024-04-06 08:04:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 18)
  • BOKS A ULICA

    Post
    Sztuki Walki

    Siwek to jeszcze malo w zyciu widziales. Twoj brak wiedzy nie jest argumentem do bezsensownego wypowiadania sie na tematy, o ktrych chyba wiesz tylko z filmow no i moze czasami widziales jak ktos sie leje... Osoba inteligetna stara sie poszerzac swoja wiedze, szukac wlasciwych rozwiazan, nabierac doswiadczenia. A ty cos tam klepiesz i tak naprawde [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-24 17:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • BOKS A ULICA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w zakresie rąk to jest jedyna poważna droga dla stylów nietradycyjnych, nie ma żadnej jakiejś w s p ó l n e j z boksem, nie ta liga. Na różnych sekcjach niedostatkiem jest brak posiadania przez instruktorów solidnego szkolenia stricte pięściarskiego. To się przenosi na słabszą metodykę, a stąd także na tarczowanie. Tarcza ma (między innymi!), [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-30 19:50:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 18)
  • BOKS A ULICA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nikogo traktowac z góry, bo nie masz do tego żadnych podstaw. Widzę masz obszerną, ale teoretyczną, chaotyczną i nie ugruntowaną. Co gorsze, coraz bardziej podejrzewam jakiś brak w doświadczeniu...(sic!) albo defekt w postaci nieumiejętności wyciągania wniosków. Zaczynam rozumieć, dlaczego na innym forum bardziej wyrobieni użytkownicy z taką [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-01 11:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • BOKS A ULICA

    Post
    Sztuki Walki

    dobra panowie wyluzujcie.krotko mowiac-boks jest skuteczny.ma swoje wady(np brak walki w zwarciu)ale nie ma idealnego stylu.

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-01 14:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Trec - CM3

    Post
    Trec

    produkt dobry zwłaszcza na robienie siły.niestety wystąpiły u mnie po nim problemy trawienne (kibel) i nie dokończę cyklu.siła poszła do góry i brak zmęczenia na treningu.

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 15:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] ktory sienasporcie nie dorobi i nie ustawi to po prostu zenada ... rynek amerykanski jest ogromny i tam za reklamy dostaje sie ogromne pieniadze, no chyba, ze ktos jest idiota i daje swoja twarz za koks i kubel zarcia ... jesli ROn jest zdrowy psychicznie i ma dobrego menagera to na brak kasy nie narzeka ... jesli nie - coz, Jego problem :P

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-23 20:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Trec - CM3

    Post
    Trec

    [...] biorąc pod uwagę że studiuje dziennie, mam zmienny plan, nie jestem w stanie trzymac ścisłej diety. jednak staram sie jadac co 4-5h, jadac rzeczy konkretne. nie fast foody czy w ogole zeby cos zjesc. stad ten gainer, zeby uzupelnic braki. a przerazilem sie iloscia jablczanu- brak wiedzy wychodzi. stad ten powiedzmy lęk:p dzieki za informacje:)

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-02 23:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] z moich ulubionych zawodowców ale razi mnie że ciągle upublicznia coraz słabszą formę. Ktoś wkleił zdjęcia ja mam prawo ocenić. Jak się nie podoba to musisz to zaakceptować bo mam prawo do wyrażania własnej opini. A fakt że od razu mnie obrażasz świadczy tylko o tym że brak Ci wychowania. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-08-02 18:11:33

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 18:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    siemano, od mniej wiecej 3kl podstawowki mam tragiczne gino, lecz przelamanie wstydu z tym zwiazanego zaczelo sie jakis rok temu. ze wzgledu na brak tysiaca plnow zdecydowalem sie na nfz i nastapila naturalna kolej rzeczy: wizyta u endokrynologa, badania trwajace pol roku(4 pobierania krwi, kazde w odstepie miesiaca-paranoja jak ja *******e, ale [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-19 19:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Dorian mial za to "brak klatki" w porownaniu do Ronniego

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 22:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    bokser ze wzgledow czysto estetycznych :) brak zaufania do partaczy operujacych przez nfz a cena nie gra roli jak dla mnie, chodzi o to zeby wszystko ladnie wygladalo dlatego chirurg plastyk prywatnie. ja oczywiscie moglbym przez nfz ale jak juz kiedys pisalem po rozmowie z chirurgiem stwierdzilem ze sie chlop do tego nie nadaje powiedzial mi ze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-28 12:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się pośmialiśmy jak mu mówiłem, że już 300 stron ma temat i ciągle się jego nazwisko przewija. Gadałem też i powiedział, że gojenie trwa około 3 miesiące więc warto robić teraz żeby na wakacje już fajnie wyglądać. Zabieg robi w 3 osobowym zespole więc nie jest to tak, że brak mu profesjonalizmu (o czym może świadczyć cena). W razie pytań pytać.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 17:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    gdyby nie brak lewego trica i najszerszego to nadal moglby mieszac

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 15:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie prezciazy go, doda jakiś inny bodziec, a rozwinie wczesniej wymieniony miesień. Trudno go rozwinac klasycnzym podchwytem ;). Mlotki pominałem bo mi one osobiscie mocno w bica wchodza, no tak poł na pol z ramieniowy, ale też dobre cwiczenie. No i brak cwiczenia na hantlach, no ale cóż. albo rybki albo akwarium. Trzeba wiec zmieniac cwiczena ;)

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 18:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Jest jednostronna, pod lewym sutkiem wyraźnie wyczuwalny gruczoł. Nie jest szczególnie widoczna, ale denerwuje, szczególnie nabrzmiały sutek. Najbardziej irytujący jest brak symetrii. Nie uprawiam sportów siłowych, jedynie wytrzymałościowe, dużo gram w tenisa, pływam, rower, itp... Nigdy nie zażywałem żadnych środków, które mogłyby [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 00:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • wydaje mi sie ze nastapil albo blad ludzki - zdaza sie wszedzie albo byl brak smaku wybranego aby uniknac podobnej wpadki (drugi przypadek - pierwszego sie nie da wyeliminowac w 100%) proponuje dopisac ze prosisz o smak WYLACZNIE WANILIOWY w razie brakow - zaczekasz tak mi sie wydaje bedzie najlepiej kiedys pamietam ktos relacjonowal ze [...]

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-08 08:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)