[...] nie uprawiam zadnego sportu (poniedzialki pilka w szkole) i raczej mi sie nie che nigdzie wychodzic .Najchetniej poszedlbym spac albo pograc na kompie.czyje kompletny brak energii apetytu i w ogole do dupy taki zycie.Mysle ze wynika to troche z diety bo caly czas fast foody.Oczywiscie nie moge zapomniec ze non stop piwo jest w obiegu.Tak [...]
[...] ważny składnik enzymów trawiennych, bierze udział w magazynowaniu insuliny, wspomaga system immunologiczny. Objawy niedoboru: zaburzenia wzrostu, niedojrzałość płciowa, brak łaknienia, zmiany w gospodarce hormonalnej, zwiększone niebezpieczeństwo infekcji, opóźnione gojenie ran, cukrzyca Działanie toksyczne: nadmierne spożycie może mieć [...]
[...] mogą spowodować utratę wagi. Zbyt duże ilości energii traconej na zajęcia poza kulturystyczne mogą też zahamować postępy. Przyrost mięśni może być również zahamowany przez brak zdrowego wypoczynku i snu. Jeśli podejrzewasz, że postęp jest blokowany przez braki zdrowotne natychmiast skorzystaj z porady lekarskie. Choroby takie jak diabetyz, [...]
[...] ostatnie danie . Więc miłego czytania i łapania apetytu W końcu Meksyk to raj na ziemi , wspaniałe zabytki , malownicze plaże , widowiskowe fiesty , muzyka , i przepyszne jedzenie ( do tego największa przestępczość na świecie brak prawa i najmilsze pieczenie tyłka w WC po zjedzeniu ich dania ) Awiec zaczynamy z tym jedzonkiem po koleji :
[...] mogą spowodować utratę wagi. Zbyt duże ilości energii traconej na zajęcia poza kulturystyczne mogą też zahamować postępy. Przyrost mięśni może być również zahamowany przez brak zdrowego wypoczynku i snu. Jeśli podejrzewasz, że postęp jest blokowany przez braki zdrowotne natychmiast skorzystaj z porady lekarskie. Choroby takie jak diabetyz, [...]
[...] proporcje B, T i W: B: 120g T: 83g W: 70g Oczywiście biorę pod uwagę pewne odchylenia plus minus 10g Mój współcz. Aktywności wynosi 1,1 jako że nie ćwiczę regularnie (brak czasu), jednak dużo czasu spędzam w ruchu, zwykle są to długie spacery. Zamierzam zacząć aeroby 5 dni w tygodniu - bieżnia lub rowerek. Po ślęczeniu nad tabelami [...]
[...] krwi insulina, mająca za zadanie wprowadzenie glukozy z krwi do wnętrza komórek. W przypadku niedoboru glukagon odtwarza glukozę z glikogenu wątrobowego, a w przypadku jej braku uruchomione zostają procesy glukoneogenezy, tzn. tworzenia glukozy z aminokwasów glukogennych białek stanowiących konstrukcję naszego organizmu. FOSFORYZACJA [...]
[...] proteinowe, które nie posiadają tak drastycznych efektów ubocznych jak syntetyczne anaboliki * stymulowanie wzrostu apetytu i masy ciała w niektórych chorobach powodujących brak łaknienienia - mi.n próbowano w ten sposób leczyć osoby chore na AIDS - ale z dość miernym skutkiem * przyspieszanie rozwoju płciowego chłopców, u których zaczyna się on [...]
[...] figury, siły perswazji, zdolności nadprzyrodzonych, ostatniego słowa, dobrego smaku, własnego sposobu na życie, w zdrowym ciele - zdrowego ducha, właściwych wniosków, widoków na przyszłość, podzielnej uwagi, czterolistnej koniczyny i wszystkiego najlepszego!!! A to z racji tego że śniegu brak: Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2006-12-24 01:25:58
[...] i inne takie... co jeszcze ? Płeć: Mężczyzna Wiek: prawie 21 Waga: 110 Wzrost: 186 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: 186 Obwód uda: ? za duży - brak tłuszczu nadmiar mięśnia Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]
[...] 100 kg 5 x 7 seria normalna 100 kg 4 x 8 seria normalna 100 kg 4 x Czy takie dodawanie ma sens ? Jezeli chodzi o przyrost masy TO JEST ; maly bo maly ale to wina tylko trzech posilkow dziennie. ( brak casu i apetytu).Czy ktos tak cwiczy i czy jest to w miare dobre czy nie ? Dziekuje gdyby ktos cos zechcial napisac .
[...] możemy sobie pozwolić na coś czego na co dzień nie mamy, możemy wraz z resztą domowników/znajomych rozkoszować się „normalnym" jedzeniem, co daje nam spore odprężenie i brak uczucia katowania się ponad siłę. 2. Następuje pobudzenie hormonów takich jak : insulina*, leptyna*, ghrelina * co pomaga nam dodatkowo w walce ze zbędnymi kilogramami [...]
[...] chodzenia na saune po cwiczeniach. Co o tym myslicie?) Czas: srednio 1.5h dziennie, ale raczej przeplatanka: 2-1-2 itd. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie planuje, ale moge rozwazyc. Chetnie dowiem sie jakimi srodkami moge sie wspomoc. Stosowane wcześniej diety: W ciagu [...]
pare słów o sobie od 3 lat "ćwicze na siłowni" (początki 63 kg 185 24cm w łapie),2 lata to typowe "wyginanie się" które nie dawały masy poniewarz nie wiedziałem jak ćwiczyć + brak diety (moja dieta wyglądała następująco zupki chińskie cukierki czipsy etc. żadko kiedy obiad) i tak do roku połowy roku 2006 ważyłem 68kg przy wzroście 187. czytałem o [...]
[...] tzw. "treningu domatora". Myślałem o dorzuceniu do całości jakiegoś suplementu. Planuję to głównie z takiego powodu, iżmam problemy z zachowaniem prawidłowej diety (brak czasu, apetytu, "domowe obiadki babuni" etc). Problem polega na tym, iż dość łatwo się obtłuszczam (praktycznie dopiero po schudnięciu 10-15kg w okolicach września [...]
Witam 1) 14.03.08.Zakończony Cykl Na Stormie i Shocku 2) 1 tydzien całkwitej przerwy w cwiczeniach 3) Jestem zmęczony tym cyklem..brak motywacji i apetytu od 3 dni ..Czy to minie? 4)Efekty po cyklu to znaczny wzrodt siły i pare kg na plus 5) Co dalej???? a)Zmiana treningu? b)Coś konkretnego między kolejnym cyklem??ale co?? c)Jak [...]
Witam wszystkich piesciarzy i kopaczy.Mam takie pytanie.Ostatnio po treningach jest mi bardzo zimno i nie mam apetytu.Cos ze mna nie tak???Za mocno pracuje???Czy moze brak witamin???
[...] nie miałem takiego apetytu, lubię kaloryczne jedzenie, słodycze, fast foody, głównym problemem jest wieczorne obiadanie się Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Jestem alergikiem, astmatykiem, bez alergii pokarmowej. Uszkodzone więzadła acl, pcl, niestabilność kolana lewego Preferowane formy aktywności [...]
[...] -ile najwiecej bialka mozna spozyc na raz tak aby sie nie zmarnowalo? -jak dlugo trawi sie 30g bialka? Podkreslam ze nie kazdy dzien wyglada tak jak ten chodzi mi tutaj o brak miesa. Prosze tez nie pisac ze dieta jest tragiczna bo to wlasciwie nie ejst dieta tylko eksperyment w ktorym chcialem sie sprawdzic czy latwo przyjdzie mi dostarczenie [...]
[...] jest uodporniony na: ECA, sibutraminę, wszelkie lajtowe spalacze. Postanowiłam spróbować czegoś mocniejszego ale jednocześnie legalnego-Venom Hyperdrive 3.0. Niestety też brak efektu. Mam niewiele tłuszczu do spalenia- ale jest on bardzo oporny, boję się wszelkich diet o małej kaloryczności bo nie chcę stracić mięśni i wychudzić się, [...]