boswellia

[...] na 100% dieta_2015-03-31.png Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-03-31 23:51:34 /SFD/Images/2015/3/31/a841a87fcc7745a3b8b9cb97426bc3b8.jpg Trochę mi się rozjechały BTW. Warzywa: pomidor, cebula, kapusta kiszona, papryka. Napoje: herbata zielona, woda, kawa, mięta. Suple: tran, boswellia. Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-03-31 23:59:59

Warzywa - pomidor, mieszanka sałat, seler naciowy, papryka, koperek. Napoje - woda, herbata ziel., mięta, kawa. Suple - boswellia. dieta_2015-04-02.png Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-04-03 09:47:34 /SFD/Images/2015/4/3/c822cfbed14340a6a20366b86d27327c.jpg Dojrzałam do tego, żeby w ostatnim posiłku zjadać węgle :-> W III posiłku dodałam [...]

Zaczynam jutro redu Bardzo prosze o sprawdzenie treningu supli i makro i ewentualnie korekte. 37 lat Aktualna waga 67,5 Klata 98 Bic 36,5 pas 83 udo 54 łydka 35,5 KCAL liczac wzorem na utrzymanie 3089 zaczne redu od 2800 SUPLE MONOHYDRAT 100% ostrovit --- DT 5g przed treningiem DNT 5g rano BCAA XTRA activlabb [...]

Moje dzisiejsze jedzenie dieta_2015-04-01.png , warzywa jak zwykle: pomidor, papryka, ogórek zielony, roszponka, czosnek. Boswellia. Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-04-01 23:25:22 /SFD/Images/2015/4/1/df3f52e9720a49e797b6204cb676700a.jpg

Temat świątecznej diety przemilczę, a ćwiczeniowo był 7 kilometrowy spacer. Dzisiejsza miska to opróżnianie lodówki, nie myślałam że wieprzowina ma tak dużo tłuszczu... Warzywa: sałata rzymska, szczypior, roszponka Napoje: zielona herbata, kawa, woda Boswellia dieta_2015-04-07.png Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-04-07 22:03:47 [...]

Piekę nowy chleb żytni, tym razem wg przepisu adas1200. Dzisiejsze warzywa: kapusta biała, kalarepa, rzodkiewka, kapusta kiszona. Picie: herbata ziel., kawa, woda. Boswellia. Chciałam kupić Menofen, nie ma w aptekach koło mnie, może jutro. Na bazie soi nie chcę. dieta_2015-04-09.png /SFD/Images/2015/4/9/48f208edc629482abeeaf1ca1f8f8139.jpg [...]

[...] zabrakło trochę białka i tłuszczu. Może ja już WIEM i nie muszę planować?? Ee, dalej planuję Mało warzyw było dzisiaj: szczypiorek, cebula, czosnek, sos pomidorowy domowy boswellia, remifemin, concor cor, kawa, herbata ziel., woda, czystek dieta_2015-04-21.png /SFD/Images/2015/4/21/d206a7997a3f4a73894dd1d217cb3ed0.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] 3 tygodnie redukcji a tak to waga stoi w miejscu ale w pasie ubywa ) SUPLEMENTY mono 5g stała , bcaa 10 DNT 20 DT , citrullina msm omega k2 mk7 c, d, cytrynian, boswellia Foto marne bo telefonem i mam slabe swiatlo naturalne w mieszkaniu ( w realu do lustra lepiej sie jakos prezentuje :):) ) [...]

Kurier zapukał to mych drzwi :D dostawa jest wiec zaczynam testy Bardzo proszę o sprawdzenie suplementacji ( czy dobre godziny czy mogę tak łączyć i czy odpowiednie odstępny itp.) głównie chodzi mi o mieszanie johy i czas przyjmowania) ZAPOTRZEBOWANIE 2695kcal Białko 180g WW 280 g TŁ 95 g Zazwyczaj taki rozkład makro w ciągu DT ( plus minus) i [...]

Przez internet nikt ci nie pomoże skoro w realu jest ciężko odszukać przyczynę , może w końcu trafisz na dobrego specjaliste a na ten moment jedynie chyba zostaje rolowanie , stretching , masaże i jakaś suplementacja ( poczytaj o MSM + Boswellia serata )

[...] Animal Flex, ale do kilku puszkach nie mogłam już patrzeć na te ilość tabletek. Teraz jem to: https://sklep.******/K**-premium-collagen-plus-400-g-kolagen-msmwit-d3-wit-c-boswellia-serrata--p-5079.html Czyli 1000mg witaminy C i 1500mg MSM. Póki co nic mnie nie boli, ale ostatnio nie obciążałam mocno kolan. Po zastrzykach z kwasu nawet [...]

15/10/14 DZIS NIETRENINGOWO dieta B150 T65 W210 moja suplementacja: omega3, multivitamina, acerola; (rano i wieczorem) kollagen, kwas hialuronowy i wyciag z boswellia seratta (niby na moje stawy):-? ludze sie ze pomaga hahaha dzis w sklepie... jedzenie do mnie gadalo ehhhh nie przeszlam obojetnie obok.... SNICKERSA }:-(8-):-D hehehe potem jeszcze [...]

[...] roku. Warto w tym czasie pamiętać o rehabilitacji i wzmacnianiu mięśni, co będzie miało spore znaczenie w szybkości powrotu do zdrowia. W tym czasie można przemyśleć wprowadzenie suplementacji: msm, kolagen, boswellia serrata. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_MSM-opis38336.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html

Jednak tam są opisane suplementacje jak msm boswellia itp , sam stosuje od lat te suple bo miałem ogromne problemy z kolanem , lekarze grozili mi endoproteza po wypadku a ja aktualnie nie mam endoprotezy i ciesze się sprawnym kolanem .Przez 3 lata dzień w dzień miałem ból w kolanie a od czasu jak zaczałem zarzywac tamte suple plus cwizyc i [...]

zamówiłem jednak troche inny produkt ... wydaje mi sie ze jest całkiem ciekawy skład fakt ze nie jest to czyścioch tylko mix ale skład wydaje sie byc bardzo ciekawy: niestety od konkurencyjnej firmy "Premium Collagen Plus - 400 g ", skład poniżej Hydrolizat-żelatynowy 12440.00 mg Metylosulfonylometan 1500.00 mg Witamina C 1000.00 mg [...]

masz jeszcze inne sensowne dodatki jak boswellia, witamina c, msm, czy cissus wspomagajacy prace stawów i ich regenerację

Ja jak tylko zaczynają się jakieś problemy msm 5-10mg i przeciwzapalnie Boswellia forte- 800mg/60kaps wychodzi tanio i mocna dawka jest lub cissus..., nie polecam mixów lepiej osobno wychodzi taniej a jak zostanie to na następny raz będziesz miał oczywiście odpukać:) pozd.

Ok. dzięki . Może ktoś coś jeszcze podpowie :) A druga kwestia to krew i mocz bedzie pobierano rano na czczo czy dzień wczeniej odtsaqwic suple?? jesli tak to które bo bire aktualnie to Bcaa yohimbina citrullina creatyna tyrozyna msm boswellia wit komplex wit k2 mk7 c d omega 3

[...] . WW 4g/kg TŁ 1.5g/kg Suple jakie biore od długich miesiecy to jak wyzej pisałem . D 2000 jednostek ,, Complex a-z,, wit c 200mg,, Omega 3 1x, K2 Mk7 1x boswellia 400mg, MSM 0.5g , bcaa 20g, Monohydrat 5g. Yohimbina 20mg ( od 3 tygodni) ,cytrulina 1,5 g, tyrozyna 1,5g Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-06-26 [...]

[...] fizjoterapeuty, który pomoże Tobie manualnie i przy okazji również pokaże odpowiednie ćwiczenia wzmacniające, mobilizujące oraz rozciągające mięśnie. Pracować należy holistycznie, a nie tylko nad samym obszarem stawu kolanowego. Jak najbardziej możesz dodać suplementację, kolagen, msm, witamina D3, omega 3, boswellia serrata w solidnych dawkach.