tak pytam bo nie bardzo moge sam nogi robic, ze wzgledu na odnawiającą się kontuzje i chciałbym sie dowiedziec czy to nie wyglada nieproporcjonalnie jak ma sie sporo wiecej w łapie. z BOR-u nabór robie
jakie winko polecacie teraz?? kwestia do jakich masz dostęp sa jakies opinie o firmie APEX ? interesowac sie wogole tym ? Zmieniony przez - karp007 w dniu 2013-03-13 21:13:41 w stolicy chyba popularny lab, ciekawe ja z działaniem Który bold pewny * alpha dalej ? alpha cały czas na tym samym poziomie clen balkana dalej dobry? tak, dobry clen [...]
teraz nie, nie mam ukonczonego II stopnia studiow, ale juz sie o wszystko wypytywalem i pytalem po znajomych, zlozylem do oszw, bor, do abw i agatu, no i z braku laku do okolicznych jednostek
Nie chcę być wścibski, ale co to za generał, który nie potrafi Ci załatwić etatu? Celowałeś w oficera? A masz wykształcenie wyższe? BOR czy ABW to fajna sprawa. Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2015-01-26 11:11:45
Odnośnie stawów - słyszałeś coś kiedyś o suplementacji boru? Taki pierwiastek, bor. W niektórych przypadkach błyskawicznie doprowadza do "naprawy" uszkodzonych stawów. Z drugiej strony, obecność fluoru może bardzo, bardzo mocno zniszczyć stawy. Nie fluorowałeś się za mocno? Niekoniecznie mówię tu o jedzeniu pasty do zębów, ale np o piciu [...]
o Tym ze łowiectwo to nie zabijanie zwierząt lecz selekcja , zastepowanie naturalnych drapiezninkow elimonowanie najsłabszych sztuk zle rozwinietych , regukacja popilacji , opieka w okresie zimy , wiele czasu spedzonych na zasiadkach i hodowli zwierzyny w łowisku Lukasz k nie słyszałes ? Zabija zwierzeta to rzeźnik kolego dzieki ktorym jest tak [...]
polityke PIS oceniam żle: - 500 plus to tak naprawde nic innego jak pochwała nieróbstwa i zachęcanie do lenistwa i to kosztem prawdopodobnych cięć w innych dziedzinach - kompletnie nie rozumiem reformy edukacji-słuchałem wielu naprawdę audycji w tym temacie i... choć nie wiem który system jest lepszy to skoro już wydano olbrzyme miliony na jeden [...]
A jajca były takie: widzę że patrzy sie na mnie nauczycielka (taka fana i laska) patrzę się w bok a tam prawie na samym końcu kumpel sie patrzy ma mnie To ja palec w ucho (jak jakaś ochrona, BOR, CBA) i mowie do krawata On to samo A ja dlugopis w lape i udaje ze pisze i ze slysze co on do mnie mówi i robie takie "aha, aha, ok", [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W badaniach stosowano także dla porównania chitozan, który jest pochodną chityny skorupiaków morskich (Bor-kowski, Dyki 2004, Placek i in.2009) i występuje także w grzybach (Ja-worska i in.2000) W innym artykule Jednym ze składników ścian komórkowych, występującym w 7-9% u większości grzybów jest chityna, substancja ciężkostrawna a tylko [...]
Prosilbym kogos obeznanego w biegach,aby podał ile powinien przebiec w 10 minut dosc niezły biegacz(w sensie wyznacznik dobrej kondycji) Prosze o wynik w metrach, nie podawac wyniku dla grup typu BOR,czy GROM,czy specjalnych jednostek
Prosilbym kogos obeznanego w biegach,aby podał ile powinien przebiec w 10 minut dosc niezły biegacz(w sensie wyznacznik dobrej kondycji) Prosze o wynik w metrach, nie podawac wyniku dla grup typu BOR,czy GROM,czy specjalnych jednostek musisz poszukać na stronach internetowych jednostek specjalnych, bo oni na pewno mają podane wymagania [...]
Jakoś dzisiaj wstałem totalnie wypruty z sił i chęci ale trening zaplanowany musi się odbyć :-)) Deadlift 4x10 75% 1RM WOD - AMRAP 16' 10x SDHP 15x BOR 20x Air Squat 16cal row Accessory: 100x one leg V-Ups unbroken na zmianę 10L/10P/10L... Siłowe intro dzisiaj jakoś bez mocy na dodatek przycisnęło mnie na "2" w trakcie a przy MC łatwo o [...]
DYNAMIKA + SKILL HSPU - Skill Strict HSPU 3x5 Kipping HSPU 3x4 WOD - AMPRAP 10' Rx 40/25 10x PP 8x BOR 6x Burpee over Bar Strict HSPU bardzo ciężko - mam poważne braki siłowe żeby czysto wykonać tą wersje. Kipping HSPU z poziomu 1 abmata bez większych problemów. 1-leg kipping pewniej i stabilniej, muszę popracować nad obu-nożną wersją bo takie [...]
Chyba błędem był poranny trening dzień po 2-godzinnym wieczornym treningu dzień wcześniej @@-) No ale cóż... Ring Dips Skill - Active hollow body hold na kółkach - Powolne zejścia w dół - 5x5 strict ring dip - 5x5 kipping ring dip WOD 1 - 4TIME Rx 40/25 30x Push Press 30x Bent Over Row 30x Pullups WOD 2 - AMRAP 10' Rx 40/25 15x HRPU 15x Front [...]