wsyp około 2-4 łyzeczek kawy rozpuszczalnej + guarana 250mg-450mg - nie wiem jak masz zamiar to zważyć lepiej kupic jakis booster treningowy z argininą w składzie,kofeiną i cytruliną
Jakieś Energy Drinki, kawunia, najlepszą motywacją jest iść na trening z piekną dziewczyną :), żaden booster nie będzie potrzebny Zmieniony przez - Skeba w dniu 2009-04-30 08:25:12
WPC i gainer według braków w diecie mono dobre, zawsze działa ;) może jakiś no-booster przed treningowy ? Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-05-30 21:25:55
sproboj cos z tej strony http://www.agrobil.com.pl/oferta2.html masz do wyboru: warchlak,enrgy booster,tucznik,locha, premiksy tucznikowe a najlepiej wymieszaj - powiedz mamie ze chcesz to dostawac w misce zamiast normalnego jedzenia
mozesz jeszcze pomyslec nad http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Creamission_+_pillbox_gratis!!!-opis26349.html ogolnie sklanialbym sie ku jakiemus boosterowi przed treningiem i pojedyncza forma, jesli clout to traktowalbym go jako wlasnie pojedyncza forme. Booster przed treningiem naprawde pomaga. Nie musi byc meso, moze jack3d czy quake.
nie nie warto: nitrobolon (jesli chodzi o 1) - to NO booster hmb - bez komentarza (po co ludzie wogole to jeszcze kupuja? naiwnosc? ) bialkiem uzupelniasz tylko braki w diecie
@Amentois Tak ale zauważ że on pyta o staki a nie boostery, WF to nie stak, jak skończy coś z pozostałych twoich propozycji to wtedy jest miejsce na booster jak WF, po to oni robią bez krety żeby było co brać miedzy stakami, logiczne, jak ktoś bierze WF do krety to... bez komentarza.
z taka wagą i wymiarami się wziałeś za doping i staz 5 miesięcy:)) odstaw ta mete na saa przyjdzie czas pocwicz z 2,3 lata na odzywkach i diecie. Szkoda zdrowia na prawde... apropo dawki odblok nie jest potrzebny wystarczy zwykly booster tescia patrz sklep sfd.
Hmm NO booster...a nie bedzie to tylko efekt spompowania na krotki okres czasu?Chce przyjmowac suple ktore wraz z dobrze ulozona dieta nie beda dawac tylko krotko trwalych efektow...
Jeśli chodzi o bazę, to faktycznie warto byłoby włączyć kreatynę + ew jakiś booster przedtreningowy jak nie było problemów z nadciśnieniem na cyklu, BCAA i beta alalninę. Co do glutaminy i tzw. aminokwasów "całodziennych" ja nie widzę potrzeby, ale jak ktoś ceni / lubi / wierzy - to OK. Wiele też zależy od celu, diety i środków. To tak w kwestii [...]
mozesz jesli ciagniesz po raz kolejny schemat typu kreatyna, no booster bez kreatyny, kreatyna, itd to zrob przerwe wiem po sobie, ze nie ma sensu jechac kilka, kilkanascie miesiecy na dopalaczach czy to z kreatyna czy bez od wszystkiego zdrowo sobie nie raz zrobic przerwe