boogie

komor - dałeś czadu. Albo twoje odżywianie było do d.upy, albo twój trening- albo jedno i drugie (ewentualnie jesteś klonem Woody Alena). Ja buduję rocznie 1-2 kg mięsa i nie płaczę. Resztę napisał ci Sonbaty. Daj namiary i dostaniesz odpowiednie porady i informacje. BOOGIE WOOGIE

Ten 1% to na wypadek, gdybyś miał lokatora (czyt.- tasiemca ) BOOGIE WOOGIE

DZIĘKI, DZIĘKI, Oczywiście nie neguje zarzutu że coś było nie tak. Więc nie ma co więcej gadać tylko trzeba wziąć się za jedzenie i czekać na efekty. Ale szczerze gdzie ja mam to szystko pomieścić, nie jadłem nigdy paczki ryżu na dzień chociaż ryżu jadam dużo, a co np. z ziemniakami. Dziś dam spokój ale jutro napadam na tira z ryżem i na drugiego [...]

Polecam kreatynę Multipower 500g w proszku za 105pln. Ovopol rozprowadze na Forum pan Hosse. BOOGIE WOOGIE

Ja dodam od siebie, że do tej pory myślałem, iż nie jestem "mientki" jeśli chodzi o smaki. Piłem nawet odżywkę bezsmakową z mlekiem i luz. Natomiast kiedy zrobiłem sobie Ovopol z wodą - po raz pierwszy w życiu wylałem shake'a do kibla. Ze względu na Regulamin wyglądu tego czegoś i smaku nie opiszę. BRRRR! Nawet po zmieszaniu ze smakową [...]

boogie - w sumie racja... sorry

Może tutaj chodzić o powtórzenia niepełne, częściowe ( koleś robi jedno - i asekurujący zabiera górną deseczkę, drugie trochę głębsze - i asekurujący zabiera drugą deseczkę itd.) Tak robi 4-5 ruchów zakończonych np. 1 pełnym powtórzeniem. Chociaż może chodzić o coś innego. ( zaczekamy na specjalistów). BOOGIE WOOGIE

boogie mowimy o tym samym sklepie, ale o innym czlowieku, tamten o ktorym ja wspomnialem ma ze 176 cm wzrostu i az taki wielki nie jest..a ze drogo to masz racje - ultimate`a kreatynke 300gram po 90 sprzedaja, jedyne co u nich do tej pory kupilem to 2x 1,5kg serwatke treca 80% po dobrej cenie za opakowanie placilem 99zl, no i krea sciteca to juz [...]

Mozesz spróbować rozpuścić tę samą porecję białka w 2 razy większej ilości wody czy ciepłego (letniego) )chudego mleka. Wymieszaj dokładnie dolewając w czasie mieszania powoli po ok.50ml. płynu. (dokładnie mieszaj i rozcieraj grudki o ścianki kubka). Może to trochę pomóc. Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-02-14 13:26:07

Gdyby Stwórca spytał mnie: boogie, zsyłam cię na Ziemię- jaką chcesz mieć sylwetkę- Tiny'ego czy Size'a? Moja odpowiedź byłaby stanowcza i taka jak z 12:10. Poważnie. (zresztą kto jak kto, ale Ty chyba moje zdanie o typach sylwetki znasz). Pozdrawiam. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim [...]

Boogie a mogłbyś mi skład przybliżyć tego magnezu w szotach. Niewiem czy se jaja robisz z tym magnezem ale jak będe na cyklu z krótkich estrach to jakoś sobie nie wyobrazam magnez jeszcze bić. No ale słucham kolejnych rad

[...] w zastrzykach to... magnez. Jesli masz diete i wiesz, jak wykorzystac witaminy i mineraly w strzalach (wykonywanych w gabinecie lekarskim przez pielegniarke) to takie wspomaganie ma sens. Ja bralem to razem z witaminami B (12,6) cocarbo, wit.C i czyms tam jeszcze(pod cykl z creamass hi-tec). Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-04-07 00:04:34

Boogie - damskich fatałaszków nie noszę i nie planuję nosić, wogóle jestem zdecydowanie heteroseksualny. Ale co do dragów to czasem lubię sobie coś walnąć. Big - to ewolucja, wszystkie kolejne powstały później na bazie pierwszej i już jej nie przerobiłem. Najlepsza kropka jest na rysunku 4, zresztą ten mi się najbardziej podoba bo długie włosy tak [...]

thx Boogie chyba bede musial sie przejsc do lekarza ------------------------------ Pozdrawiam "Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje"

ja jestem pewien że po 3g białka idzie w beben! na carb. cycyling pewnie też bedzie ok.3g u mnie. po prostu lubie wcinać wołowinke :D boogie - nie zgodze sie! nie chodzi o utrzymywanie budulca, tylko wykorzystanie tego ze białko w ok. 50% zamienia się w glukoze!! Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-02-05 11:57:56

Boogie rozbawiles mnie tymi gayami dostajesz soga!

[...] a ja wprowadze poprawki jak by to wygladalo "po mojemu"a swoja droga nie wyobrazam sobie treningu wyciskacza bez dociskow przynajmniej w co drugim planie.. ps2.boogie nie chce mi sie teraz liczyc procentow, wiec podam kg..tak to wygladalo: wl 205x3,210x2x2,220x1 docisk7cm 220x3x3 docisk17cm240x3 ...forme zostawilem w niemczech [...]

zapewne żeby dopiąć wszystko na ostatni guzik, diete-trening itp itd. Fabio to doswiadczony zawodnik a wiec to mu nie bedzie potrzebne uwazam ze zakladanie tematow wczesniej jak np. boogie czy Stara_ekipa nic nie wnosi

doliczasz np. koszty wysylki? ja moge je miec po 50 i nie kupuje tak czy siak sa wazniejsze suple od bcaa przy robieniu masy dla mnie koniec tematu Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-05-01 22:00:31

Kup rodzicom po opakowaniu Centrum Silver (jest chyba jeszcze promocja w aptekach). Świetny skład. Zmieniony przez - boogie w dniu 2004-12-22 00:12:30