złe samopoczucie po białku

Witam!!!
Niedawno kupiłem sobie białko Hi Tec Protein, dostałem bananowy. Wstrętne w smaku. Po wypiciu pierwszej porcji przez cały dzień czułem smak w ustach. Żadnym jedzeniem nie mogłem zabić tego smaku. Poza tym miałem uczucie ciężkiego żołądka i było mi troche niedobrze. W następny dzień zmusiłem się jeszcze raz i to samo. Próbowałem to z czymś mieszać ale jeszcze gorsze. Za cholere nie idzie tego rozmieszać. Ciągle jakieś farfocle mi w tym pływały.
Mam pytanie. Czy powinienem przerzucić się na białko innej firmy, czy może takie samopoczucie to skutek tego, że białko wogóle mi nie leży, więc lepiej darować sobie jakiekolwiek odżywki białkowe, czy to może tylko kwestia smaku bananowego? Czy lepiej wmusić w siebie więcej sera, kurczaków itp.. co do tej pory raczej mi się udawało dlatego kupiłem białko.
A jeśli kupić inne to jakie, żeby było w miarę dobre i mogło przez gardło przejść?

1. skoro sie nie udawalo jesc wiecje produktow bialkowych to nie licz na to ze uda sie teraz :D
2. jesli masz jakis problm z pewna odzywka zmien firme/produkt, czasem tak bywa
3. kupuj wpierw male opakowania - wlasnie na probe
4. ze swojej polki moglbym polecic BX prolongatum lub genaralnie swietnie przyswajalne Whey - serwatki - nie slyszalem aby ktokolwiek mial po nich problemy
5.zacznij od malych dawek - 20-30gr :D
zycze zdrowia

Sa w nim bialka roslinne, moze zle je tolerujesz. Kup sobie jakies serwatkowe, jest teraz taki wybor ze w podobnej cenie kupisz lepszej jakosci bialko.

Jak nie mas pomyslu jak to wykozystac to proponuje dodawac np. do plackow owsianych.
Kup jakies blyskawiczne - drobne - dodaj 2 lyzki odzywki, 2 jajka+jedno bialko, troche slodzika, zmiksuj (dodaj troche chudego mleka lub wody zeby bylo jak bardzo gesta smietana) i smaz na teflonie jak racuchy.
Swiwtne sniadanie i mozna zabrac ze soba do pracy/szkoly.

Mozesz spróbować rozpuścić tę samą porecję białka w 2 razy większej ilości wody czy ciepłego (letniego) )chudego mleka. Wymieszaj dokładnie dolewając w czasie mieszania powoli po ok.50ml. płynu. (dokładnie mieszaj i rozcieraj grudki o ścianki kubka). Może to trochę pomóc.


Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-02-14 13:26:07

Dzięki wszystkim Narazie zrobiłem z większą ilością wody i jest trochę lepiej. A placuszki też sobie kiedyś zrobię

Na zdrowie

po bialku wystepuje czesto zle samopoczucie ale.....przewodu pokarmowego a konkretnie samej koncowki. Twardo, hardo, zero wody i czasem ehhhhhhhhh nie idzie po prostu :) :)