bomba

ECA Elite firmy Hardrock, dla mnie bomba

dobra bomba leci to luz

Heheh. Nie ma to jak bomba. Ja widzę powoli koniec mojej "redukcji". Trzeba mi schudnąć jeszcze z 10 kg, a już jest ciężko.

[...] na jeza bede chodzil obciety %-) Lodzianin - ile najwiecej wbijales gh albo wiesz ze ktos wbijal ? I chcialem sie jeszcze zapytać po co stosuje sie t3 do gh ? kombinuje nad mega bomba ale boje sie t3 wiec lepiej jak by nie byl musem .. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2015-03-16 16:29:25 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2015-03-16 16:29:51

[...] bede chodzil obciety %-) Lodzianin - ile najwiecej wbijales gh albo wiesz ze ktos wbijal ? I chcialem sie jeszcze zapytać po co stosuje sie t3 do gh ? kombinuje nad mega bomba ale boje sie t3 wiec lepiej jak by nie byl musem .. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2015-03-16 16:29:25 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2015-03-16 16:29:51 ja [...]

troche tam cwicze %-) szusze sie przed bombą %-) zbieram sianko %-) toż to dyskusyjne forum lubie tu popisać bo mnie motywuje wogole do sportu ;-)

[...] jak z workiem ziemniakow sie z tym ocbhodza etc etc, mozna pissac ksiazke na ten temat Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2015-03-17 15:43:33 lubie sie wkrecic na sfd przed bomba %-) nie oszukujta sie ludzie jestescie lekomanami e ehehehe ja tyż tylko na luzie do tego podchodze bo nie wierze ze wierzycie ze cos zdzialacie w tym sporcie ;-) a od [...]

Powiem krótko "bomba". ;)

[...] jak z workiem ziemniakow sie z tym ocbhodza etc etc, mozna pissac ksiazke na ten temat Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2015-03-17 15:43:33 lubie sie wkrecic na sfd przed bomba %-) nie oszukujta sie ludzie jestescie lekomanami e ehehehe ja tyż tylko na luzie do tego podchodze bo nie wierze ze wierzycie ze cos zdzialacie w tym sporcie ;-) a od [...]

naczytałam się jak Het z Kaszką pisały o mleku kokosowym do kawy i je kupiłam, ale bomba :D

mmmm schabik bomba!

ActivLab - Night Protein + ZMA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cc868c6ec0da4e51b691848a698e6d8f.png CZEKOLADA Z MIĘTĄ Smak 4/10 Mięty prawie w ogóle nie czuć, czekoladę - jak ta najtańsza, najsłabsza wersja z czekoladek świątecznych. Średnie. Rozpuszczalność 8/10 Dobra Piana 9/10 Minimalna pianka na powierzchni Gęstość 6/10 Rzadkie, chociaż dużo [...]

Oj tam, oj tam. Kazdego z nas bomba czeka, wiec nie ma co narzekac ;) ;) ;) ;) jak nie witaminki, to atomowa :)

Super że są postępy które widzisz ;-) Tak jak Artur pisał - najlepiej ocenić w całości i jeśli spotkamy się w Kielcach to będzie ku temu okazja :-) Jak cała reszta jest taka jak plecki to będzie bomba ;-) Walcz tam ostro!

[...] ja. Ciągłe zmiany planu, odejście od schematów i dążenie do celu po swojemu. A nie myślałeś nad planem: Pon Klatka triceps Wt Plecy biceps barki Sr Nogi brzuch Czw Klatka triceps Pt Plecy biceps barki Sb Nogi brzuch W takim planie możesz manipulować ćwiczeniami do woli, a i dobrze przetrenujesz ciało. Jak dowalisz z 3500 kcal + to będzie bomba.

Jakie fajne koteły!!! Foty bomba!

Heheh. Nie ma to jak bomba. Ja widzę powoli koniec mojej "redukcji". Trzeba mi schudnąć jeszcze z 10 kg, a już jest ciężko. Znam Twój ból. Redu zacząłem na początku lutego i z początku poszło z 3 cm po pasie i ok 1-1.5kg z wagi a teraz nic. Spożycie 2 tys kcal (teoretycznie 3 tys to na podtrzymanie wagi mam), odrzuciłem słodycze, jedyny cukier [...]

Kokos ma sie dobrze ;-) Słońce, śnieg, wino, pizza, makaron.... Pełnia szczęścia:-) Ps. Rez gratulacje 70-tki!!! Bomba!!! Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2015-03-20 22:01:06

Na Grilla po minucie z każdej strony i do piekarnika aż osiągnie 63 stopni mięso w środku. Dosłownie bomba

Wiam, Dzisiaj zrobiony trening push, chcialbym podzielic sie doswiadczeniem: wykroki ze sztangielkami 4x10 - bomba, jestem poytywnie zaskoczony, fajnie wchodzi na miesnie! wyciskanie sztangielek na lawce poziomej 4x10 - dolozylem wyciskanie skos sztangielek 4x10 - nie dalem rady tym samym ciezarem co na plasko wiec dokonczylem na lzejszym, [...]