bomba

1. Chleb chrupki od wasa tak chętnie reklamowany nie tylko przez producenta w gruncie rzeczy jest maksymalnie przetworzonym produktem, który ze zdrowym odżywianiem ma niewiele wspólnego. Zastąpić razowcem. 2. Co do smarowania masłem oliwkowym ... oliwą z oliwek również można smarować bez przeszkód . 3. Wystrzegaj się wędlin, przetworzone [...]

odwołałem dziś trening z powodu kobiety.... i tu wskazówka dla młodszego pokolenia : nie odwołujcie nigdy treningu dla baby, jeśli po prostu ma taki kaprys. Rozumiem, że można nie pójść na trening ale coś za coś...gdzieś tą energię trzeba spożytkować %-) a tu nie, do kina też nie, na kolację nie...to kurva co? "pierwsza miłość" godzina 18 [...]

odwołałem dziś trening z powodu kobiety.... i tu wskazówka dla młodszego pokolenia : nie odwołujcie nigdy treningu dla baby, jeśli po prostu ma taki kaprys. Rozumiem, że można nie pójść na trening ale coś za coś...gdzieś tą energię trzeba spożytkować %-) a tu nie, do kina też nie, na kolację nie...to kurva co? "pierwsza miłość" godzina 18 [...]

[...] super na ulicę, ale ludzie jak biją antytechnicznie te sierpy czy proste to to jest g**** nie cios, a wystarczy lekko puścić tą raczkę, bez żadnej siły i wychodzi prawdziwa bomba. Także sobie nie posparowałem Potem robiłem sambo, tu już super... dźwignie na nogi nauka i praca pod siatką, miałem takiego dużego gabarytem kolegę więc idealnie. [...]

[...] że nie cofa się przed niczym. No placek taki, nie wiem z 70kg może ważył...i mierzy tym ostrzykiem, dostał kopa w rękę i od razu liścia, nie powiem, żeby to była jakaś bomba taki pacnięty no, ale ze skrętem. Odleciał. Jakieś gówniary tam były z nim, rabanu narobiły, że go niby zabić chciałem, lament, płacz, sraty p*****ty....ehhh niebiescy [...]

Bzyku jak dla mnie BOMBA !!!

Ale tak jest w przypadku dziewczyn, które zaczęły się odchudzać dopiero niedawno. Ja odchudzam się od 13 roku życia (9 lat!!) i popełniłam milion błędów żywieniowych. Mój metabolizm pracuje wzorowo na takim trybie jaki mam do tej pory. Każdy powrót do "normalnego jedzenia" grodzi mi przytyciem. W dodatku mam do tego skłonności genetyczne. Czuję [...]

Dzień 471 Dziś do roboty na 23:00. Rodzice dają hajs na wahę i mam jeździć do niej samochodem żebym szybciej wrócił :)) dla mnie bomba Tak jak mówiłem, jutro waga i jakieś fotki postaram się zrobić jak odeśpię nockę. W poniedziałek próba rekordu na płaskiej, chociaż to będzie zależało od samopoczucia po nocce z niedzieli na poniedziałek. Jak coś [...]

[...] Dzisiaj były bareczki. normalnie masakra była. zrobiły mi się okrągłe jak piłeczki Przy pajacyku zwiększyłem ciężar i nie miałem sił robić w opadzie wznosów... No trening bomba Mawashi jesteś wielki . Po treningu 35g białka prysznic rozciąganko łydeczki i do domku. W końcu mam dzień można powiedzieć, że luzu. Wczoraj i we wtorek latałem jak [...]

Drugi koniec sztangi wolny? Ciągle podziwiam zakres ruchu przy podciąganiach wzdłuż tułowia! Nawet bez obciążenia nie dociągnę ramion do poziomu! Spróbuję robić te podciągania ze sztangielkami za Twoim przykładem. drugi koniec sztangi bez obciążenia ;) na te barki warto spróbować, dla mnie bomba !

[...] nienajgorsza forma ruchu ? już mi ciąży okrutnie ten ciężar, łatwiej jest na trójkątach, ale przeniosłem ten pull bo drugi (ten co dziś) chciałem wykonywać na siłowni z gryfem olimpijskim i po kilku posiłkach, a nie na czczo jak mam to zwyczaj w domu w niedzielęDla mnie bomba! Tak jak ten high pull - chudo wyglądasz a targasz niesamowite ciężary.

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/b3221df8f7ec4fd8b91e7855956f8c3d.jpg Może gorzej wyglądają ale smak bomba. Omlet z 3 jajek i 1 białka+ 10 gram owsiany+ 5 gram otrębów pszennych+45 gram mąki, pół banana, cynamon i na patelnie ;) Smaka oczywiście narobiłeś Ty ! Zmieniony przez - Yoro w dniu 2013-10-10 15:35:10

no i bomba !! :) Nie ważysz się na czczo z rańca?

na śniadanie piwko, na obiad piwko, dla mnie bomba%-)

ja Ci już wcześniej wbiłem ;-) he he.. to widzę bomba udana %-)

ja jezdze z kumple do tyry golfem 4 1.9 TDI.. dla mnie bomba gdyby tylko nie silnik bo troche pali a gazu nima%-) chce opchnac za 13,5

Dla mnie bomba :-)

[...] do garazu: SQ:5x5x105kg prysznic i do pracy. Musze dzisiaj dom ogarnac, bo jak zostawie jak jest, to po powrocie z urlopu moze dojsc do rozwodu %-) Czysty jest shaker i pilot do xboxa :-D, cala reszta jakby bomba wybuchla (swoja droga, musze zapytac zony, dlaczego mamy tylko 14 kubkow do kawy, w zlewozmywaku zmiescilo by sie drugie tyle :-)) )

Tak w temacie - zdjęcie bomba .

Primki skromniutko Tak skrommiutko jej wbijam Rafał z powodu braku motywacji i zaangażowania%-) Taki ni to mostek ni to bomba czyli ani w ci.pę ani w oko}:-( Zmieniony przez - Natan33 w dniu 07/01/2020 22:11:33