bomba

Jak bomba ma być cały czas, to po 10-12tyg zmień estr ;-)

wszystko możesz. Przejawy uzależnienia widać %-) i tak wiesz, forma będzie w dvpie 2 miechy przerwy sie zanoszą albo dłużej ale mimo wszystko jeszcze choć trochę coś zjeść. bomba odpada to chociaż clenu trochę :-D Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-02-20 22:57:49

jak wam sie podoba nowy interface allegro ? :d jak dla mnie bomba, wystarczy sie zapoznac i o wiele fajniej sie tam siedzi

bin laden mial takich co w nich bomba drzemala i potrawil je budzic

http://szybki.fakt.pl/m/Repozytorium.Podglad.aspx/300/0/faktonline/634762947756561807.jpg czlowiek bomba :-D

IX Tydzień Treningowy III Dzień Treningowy 28.2.2013 -Podciąganie n ~90cm x70,x65,x55 -Podciąganie p x23,x23,x23 -Podciąganie n ~120cm x12 -Wiosłowanie p 10x155,12x145,15x135,20x115 -Wiosłowanie n 20x101,20x120,10x140 -Wycisk zza karku 50x86,50x86,50x86,50x81,50x76 +z zatrzymaniem 8x96,8x101,8x107,4x112 - Unoszenie bokiem + opad [...]

Dziewczyny, gotowe! :-) http://img255.imageshack.us/img255/4126/szalas1.png Dla mnie bomba!! Jakie widoki8-) Robię rezerwacje!

[...] jako ze u mnie pierwszy posilek wyglada 30g bialka wolowego, 300ml mleka 0%, lyzka masla orzechowego i 70g owsianych to moge taka mieszanka sobie to popic czy kloci sie taka bomba albo mleko z lekami? A drugie pytanie to co zrobic jak w dupie konczy sie miejsce? %-) przez cale zycie kazda bombe walilem tylko w poslady, nigdy nie mialem zrobionego [...]

oj oj , jeśli chodzi o dietę to nie tak to ma wyglądać. Wejdź do działu odżywianie i poczytaj co i jak. Ogólnie to śniadanie ma być BOMBĄ energetyczna , ma dać Ci siły ! Samo śniadanie powinno wyglądać chociaż tak: owsiane,mleko,banan,orzechy włoskie zacznij szamać ryż/ziemniaki + mięso (kurczak, wołowina, podroby ) nie traktuj białka czy bcaa [...]

Tak abstrah**ąc od wszystkiego zastanawiam się po co Ci ta bomba? Po każdym urazie trzeba czasu i cierpliwości. Mięśnie nie rosną w oczach - trzeba czasu - dużo czasu. Klatki nie zerwałem, ale zerwałem kiedyś kawałek głowy długiej bicepsa. Ubytek był wyraźnie odczuwalny jak się macało dłonią ten biceps. Nie miałem operacji, bo nie zerwałem całej [...]

davidoo najwieksi proo to chodząca bomba chemiczna więc wiesz %-) ja osobiście uwazam ze wycisk sztangi to dobre cwiczenie siłowe a nie masowe, nawet chyba słodkiewicz to mówił na swoim seminarium

[...] lat i lece wlasnie propa solo. Bilem wpierw 75 eod tak jak Ty chcesz i ledwo co smyralo. Teraz 100 lece, niby poprawa jest ale troche czuje sie rozczarowany, jest to moja 1 bomba liczylem na wieksze przyrosty. Moze mam propa z zanizonym stezeniem, ale ze jest to moja pierwsza stycznosc z sokami nie jestem tego w stanie rozpoznac do konca a na [...]

Bomba %-);-D Zmieniony przez - mika w dniu 2013-03-04 00:49:36

[...] z wykreeslonymi polskimi znakami.sz.rz..ś i takie tam zastapili s ze strzałka itdd.slangu.słowotwórstwa i troche ruskiego wj**ali.byłem nad grobem ojca narodu litewskiego.hrhrhrhr nikomu sie niestety srac nie chciało a nawet jakby to nie zachowalibysmy sie jak to bydło niszczac groby i zostawiajacc kartoniki ze to bomba a polacy maja zdechnac

[...] wagi o 4 kg zaowocowal spadkiem 1% wdl tej metody - co mnie zdziwilo. Problem z moim zywieniem do tej pory byl taki ze raczej jadlem jeden mega posilek dziennie po pray - kolejna madrosc ale tak mi bylo najwygodniej a glod mi nie doskwieral do godziny conajmniej 18 :) pozniej juz byla bomba kaloryczna. Byl tez alko ale juz jest coraz mniej :)

Pierwsza moja bomba wiec troche wyrozumialosci %-) Dzieki Panowie, jakby cos bylo dalej nie tak bede pisal Pozdro

[...] że przy 6 powt. w serii spokojnie można się pokusić o konkretny ciężar - nadawanie sztangielce pędu z ciała nie będzie grzechem, o ile pilnujesz, żeby w szczytowym momencie mocno spiąć ramienny, a potem kontrolować negatyw. Jak dla mnie bomba, można się pobujać jak rasowy dres (oczywiście w ramach rozsądku), a przedramiona puchną aż miło. : )

[...] OPNIE O SUPLACH: Dzisiaj doszedł do mnie gratisowy gainer i kapsy "pobudzające", czyli Whey Gainbody Dibencozide Positive 3kg + Energon X 1000. Smak jogurtowo-wiśniowy bomba - taki kisiel o super smaku. Chyba szybko zleci bo będę sobie go popijał %-) Energon X 1000 - 2 kapsy z butów nie wyrywają, ale fajnie budzą człowieka... jutro wrzucę 3 [...]

Dziś poniedziałek, bomba się odpala to teraz czekamy na solidne wpiski :-)) może być ciekawie, życzę powodzenia pzdr.

ha ha wlasnie dzis zjadlem pierwsza powiem szczerze ze ma delikatne j**n****cie =) wstalem rano 5.45 otwarlem oczy pierwsze co mineralka fx7 4 kapsy TCM1100 ok 6.15 sniadanie jajecznica z 3 jaj i pomidor do tego owsianka na mleku i orzechy godzina 6.30 nie ogarniecie haha mam isc do pracy a tu "lekka" BOMBA!! do 8h 2 razy WC. Lekkie klucie w [...]