[...] dobre czekoladowe :D - wieczor - twarog + sok z pomarańczy + 20 g białka Suple : CP + wf - troche wieksze dawki dziś dalem ale bede się trzymał normalnych bo za mocna bomba juz :D Kre alkalyn po treningu Bcaa przed hitem poleciały 3 pixy :D Trening - hardcore był bo łapią mnie skurcze w bicu przedramieniu tricepsie :D ciężko było sie umyc [...]
[...] Płatki kukurydziane 40g Jaja kurze całe 70g(jedno jajko) Oliwa z oliwek 15g Ser twarogowy półtłusty 50g platki owsiane nie kukurydziane, - 1 jajko świetnie naprawdę bomba ZA MALO wiecej jajek , bez sera, orzechy i tu jak juz musisz to morele POSIŁEK 2 Jabłko ok. 190g(1 jabłko) Morele 70g(ok. 15-20 moreli moj faworyt gdzie tu jest [...]
[...] klatki barkow oraz tricepsa wiec stwierdzielem ze pochodze po lekarzach i bedac juz w 100% formy dopiero zaczne cwiczyc na pelnej qr.wie:Dnarazie planuje bawic sie do wakacji w wakacje do UK do pracy a potem łogień:D:Dtzn pierwsze 3miechy planuje storm shock a potem bomba z 6miesiecy i chvj:Ddieta na 100% jak na ostatnim cyklu pozdro dla eor`a
na mnie dzialaja tylko duze dawki rzedu 20g dziennie mowie o mono bo cala reszta tych form w zalecanych dawkach to ewidentna lipa. przynajmniej x 3 trzeba ... zeby byla bomba Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-02-26 03:13:48
Witam, rzeczywiście było mnóstwo takich tematów, ale ten jest wmiare ciekawy. Co do psychiki to powiem tak, jej kondycja waha się tak jak i waha się kondycja fizyczna. Fakt sztuki walki uczą walczyć i tą psychikę się wzmacnia (ale trzeba chcieć), trzeba ciężko pracować i się przełamywać, a co najważniejsze lubić to co się robi. Już trochę [...]
[...] andpopudliwosc i agresa - trądzik Co do libido było oki prostaty tez nie odczówałem Mysle sobie tzreba sie odblokowywac zjadłem 24tab clomidu w przeciagu 3 tyg i odrazu bomba ciag dalszy... tym razem bardziej lightowo: 11-25 bold ec 200mg e4d 11-19 prop uni100mg e2d 11-17 win0 uni 3omg ed 22-25 hcg 4x 2500jm Na tym etapie bf z 16 na 13-14 [...]
6-8 tygodni to optymalny czas na zmiane cwiczen. Nawet na soku sie to przydaje. Jak nie ruszja Cie takie dawki to moze za***ales sobie juz receptory poprostu? Lub za malo wegli. W sumie od ****a moze byc przyczyn. A moze pomyslec o 2 tygach na hcg i clenie i dalej bomba?Wyjsc tez jest sporo...
2. AKTUALNA WAGA, WYMIARY I WYNIKI SIŁOWE Wzrost: 170 cm Waga: 70 kg Staż: 18 miesięcy Wiek: 16 lat Klatka (na luzie): 97 cm Ramie: 35 cm Kark: 40 cm Przedramię(kąt prosty): 31 cm Udo: 55 cm Łydka: 39 cm Talia: 83-84 cm Biodra: 85-86 cm Barki (na luzie): 113 cm WYNIKI SIŁOWE: - Wyciskanie na ławce płaskie: 95 kg - Wyciskanie na barki zza [...]
[...] własnych lęków ;)). Realia Korei ogarniętej wojną zostały dobrze odwzorowane, a scena nalotu na japońską bazę lotniczą wciska w fotel rozmachem i brutalnością (jedna bomba trafia w przywiązanego do pala jeńca!). Ogólnie film jest bardzo efektowny. Widać duży budżet i pasję z jaką go kręcono. Problem (przynajmniej dla mnie) tego obrazu [...]