[...] tyle.. Suplementacja : rano magnez, witaminy i mineraly olimp , 2x lecytyna , 2x wit c z rutyna, ostropest przed treningiem : bcaa x5 , krea x 3, beta alanina x1 , black bomb x1, magnez x1 , 2x lecytyna , 2x wit c z rutyną. Po treningu białko , to samo co zawsze. Podsumowanie : dziękuję , dobranoc.. Wypiska nie na dzisiejszy nastrój. [...]
[...] Dieta : To samo co w ostatnich dniach, bez żadnych zmian .. Ale głód na czita rośnie, oj rośnie 8-).. aa wypiłem sok z buraka 250ml przed treningiem Suplementacja : black bomb , 15g bcaa ,10g glutaminy,30g izolatu,10g kreatyny, 2g wit c, 30g wheya truskawkowego , asparginian, multiwitamina, lecytyna, osłonki na żołądek,espumisan (mam mega [...]
[...] na poziomie może 10%. Jeśli macie zbilansowaną dietę i jadacie owoce i warzywa, to witaminy zazwyczaj nie są potrzebne. Częściej brakuje minerałów. Z witamin polecam chelaty Olimpu, tanie i dobre. Z naturalnych bomb witaminowych owoce jagodowe, pyłek pszczeli, zielenina. mic884 - może jesteś uczulony na pyłek. Niestety są takie przypadki.
I tak się teraz zastanawiam, czy to nie jest przypadkiem celowy zabieg zawodników, wystawić się bez obrony na parę bomb, żeby sędzia przerwał, bo nie chce się dłużej walczyć? Ty tak poważnie?? %-) Myślisz że ktokolwiek myśli o "wystawianiu się" kiedy ktoś go tak leje po głowie?? Fedor był kompletnie zamulony, bomby Hendo go dopiero obudziły [...]
[...] i po walce płacze ze wzruszenia. Ja bym Reem'a nie widział w walce z obecnym mistrzem HW UFC... nawyki z K1 nie wyszłyby na dobre i też skończył by na macie po którejś z bomb Junior'a. Prędzej Lesnar mógłby coś tu zwojować, ale musi pierw pokonać diverticulitis oraz w samej klatce nie bawić się w stójkę. Bendo pięknie walczył z Guida'ą, [...]
[...] Nie miał pretensji że została za szybko przerwana? Jak wiecie to napiszcie. Niby widzieliśmy już ogromne zwroty akcji w jak np. w walce Kongo vs Barry, ale tam Kongo pomimo bomb dążył do zwarcia, a nie bezwładnie czekał na kolejne cepy... Z drugiej strony Fedor który był w swojej ostatniej walce w takiej samej sytuacji jak Cain teraz, stwierdził [...]
Zaczynam 4 tydzień cyklu na SIZE-ON. Wniosek jest jeden- ten towar naprawdę działa. U mnie rozkręcał się wolno, jakieś 2 tygodnie ale po tym okresie dzaiłanie bylo ewidentne. Dodam, że trochę cykłów kreatynowych mam za soba, były to dobre stacki jak i zaawansowane formy kreatyny jak Orotan Kaizena. Jednak masowo SIZE-ON wypada najlepiej. Nie [...]
Popek to najsłabszy przeciwnik jakiego do tej pory miał Chudzian. Tyle, że nie odklepie jak El Estrogen i weźmie parę bomb. EOT Czy już nie ma z kim freak fighta zrobić, że taki sok z buraków biorą...
[...] slaba nawet bardzo 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:therma pro(bardzo dawno temu wiadomo dlaczego),kilka cykli mono,stackow,tribulusow,animal cuts,no xplode,novedex,t-bomb,schock,storm,meso,quake,nitrobolon,hp,clenbuterix,i pewnie jeszcze o czyms zapomnialem 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:tested [...]
[...] ta sytuacja? Bo mnie bardzo bardzo ostatnią walkę Fedora. I tak się teraz zastanawiam, czy to nie jest przypadkiem celowy zabieg zawodników, wystawić się bez obrony na parę bomb, żeby sędzia przerwał, bo nie chce się dłużej walczyć? Krwa, kibicowałem Cainowi bardzo, ale JDS zasłużył absolutnie na ten pas. Miał ten głód, determinację, [...]
[...] o kase. mnie w tym przypadku zniesmaczylo jego zachowanie i komentarze odnosnie walki. "rozgryzlismy go, niczym mnie nie zaskoczyl" (tia, bylo widac po tym jak praktycznie odplynal od tych bomb a chwilke wczesniej o malo nie pozegnal sie z wlasnymi koscmi w rece). Do tego te teksty o przetrenowaniu ktore bylo powodem jego porazki...
Cześć Pytanko mam odnośnie doboru suplementacji (kreatyna+ przedtreningówka ew coś jeszcze). Białko , węgle odpadają bo już mam Staż rok. W sumie 2-3 lata wstecz też ale z przerwami z powodu wyjazdów itp. Wymiary: Wzrost 173cm Waga:72kg Ramie:37+ Klatka: 106-107 Pas:83-84 Udo:59-60 Do tej pory robiłem cykl na Mono Universala. Tragedia, 0 [...]
[...] mmaversus są walki. Robert wygrał tę walkę, ale była bardzo bliska. 1,2,4 Robert; 3,5 Romero. W statystykach też 128-111 na korzyść Roberta, ale były naprawdę soczyste bomby ze strony Romero. Z tego względu, że rzadko kiedy dają 10-8 i musi być kompletna dominacja punktowałem 10-9 dla Romero a nie 10-8 w 3 i 5 rundzie (3 rundzie było kilka [...]
[...] Waga z rana 74kg, ruszyła powoli ale nie jest źle. Od 13 lipca chcę wskoczyć na jakiś cykl i zejść poniżej 70kg (taki mam cel) Zastanawiam się tylko jaki spalacz wrzucić. Zastanawiałem się nad DY Black bomb ale nie wiem czy nie będzie za mocne ;) Możecie mi polecić jakis spalacz ew. dwa , jeden słabszy z rana a drugi przed treningiem/cardio.