[...] mi wypadnie,to bede miala klopot z glowy.na dzien dzisiejszy waga stoi ale pepek spadl,o 1cm.(89cm jest),chyba po @. Edit Juz mam zalozona i kurna bolalo mocno i nadal boli,ale zobacze jak dalej,bo przeciez dopiero mam godzine.2 tyg mam nic nie cwiczyc,a potem moge aeroby i nawet interwaly,ale do 6 tyg mam sie wstrzymac z silowymi.Bedzie [...]
[...] -napoje: woda mineralna, kawa z mlekiem, herbata czarna __________________________________________________________ Zakwasy: plecy + tyłek/-)_ + uda. Wszystko boli, trzyma już drugi dzień. Poza tym zakończyłam suplementację tranem. nie wiem czy kupić kolejne opakowanie, czy na razie mi to do szczęścia niepotrzebne [...]
[...] siada na krześle którego nie ma - staraj się przebić piętami podłogę Odkąd stosuję się do tych rad (+ oddech) moja technika chyba się poprawiła, a przynajmniej nic mnie nie boli. Jeżeli trening to dla Ciebie tylko trening z żelastwem itp. to ćwicz technikę w każdej wolnej chwili. Robiłem już martwe ciągi z laptopem, przysiady z kijem do mopa, a [...]
[...] 13 stycznia, było ropienie i zaczerwienienie ale bardzo dobrze dbam o mój pępek i już wszystko jest ok, znikło nawet zaczerwienienie jest poprostu idealnie, już nic mnie nie boli i mogę się nim nawet bawić ale korci mnie aby wyjąc kolczyka i przemyc go! 1.czy to juz pora aby to zrobić? 2.czy dziurka mi expresowo nie zarosnie? 3.i czy dam rade [...]
[...] otluszczone ale u dołu mocno umięśnione. Jeżeli chodzi o aktywność fizyczną: optymalnie by było jakby 24h na dobę leżał z nogami na podwyższeniu ale nie może tego robić bo boli go wtedy skolei biodro na które miał operacje no a pozatym trzeba się w życiu ruszać w pracy, do pracy itd. Miał także operacje na kręgosłup. Krótkie spacery wchodzą w [...]
[...] inych: nie moge jesc za duzo bialka bo tyję!! do tego wszystkiego 34 dzien cyklu i okresu ani widu ani slychu.. pokielbasilo sie wszystko.. dodatkowo przywodziciel nadal boli i MC i przysiady robie bardzo ostroznie byle tylko zrobic, z ciezarami niemalze rozgrzewkowymi. chyba wylacze te cwiczenia z treningow dopoki miesien sie nie zregeneruje [...]
[...] dni byla dosc duza. jadlam zazwyczaj normalnie, jednak czasami czulam ostry bol podczas jedzenia. efekt koncowy jest calkiem zadowalajacy , ale jesli wiedzialabym ze tak to boli to nigdy bym sie nie zdecydowala na kolczyk w jezyku. (sama te szczypce ktore sciskaly mi jezyk byly okropnie bolesne blee ) . jutro ide zmienic kolczyk na krotszy. mam [...]
[...] /92/92/92/92/92,5 /93 +0,5 udo: 49 /49/49/50/50/50/50 Łydka: 30 /30/31/31/31,5/31,5/31,5 Czyli dupa rośnie 8-) ale biust znika @-| Coś mnie przez ostatnie kilka dni głowa boli i jakieś lekkie mdłości mam rano zanim śniadanie zjem(chyba za dużo tabletek, mam wrażliwy żołądek i większa ilość tabletek mi nie służy... zamienie wit.C na taką [...]
to odpuść cięzary na kilka dni bo może być nieciekawie ja******le niezalamuj mnie bol jest taki jakby klujacyi boli rowno tu gdzie jest pepek jak napinam brzuch
[...] bedzie dobrze goilo to za 2 miesiace jej przebije gratis :P ja zaplacilam 50 zeta za samo przeklucie, bo kolczyka sama kupilam ze stali chirurgicznej... teraz jak sie schylam to troche boli, ale jestem odporna na bol :P wiec nie ma z tym problemu... gorzej z mama... musze nosic dluuuugie bluzki :P ale czego sie nie robi dla przyjemnosci :] buzka
moniczka kolczyk jest swietny! :) niedawno wyjelam kolczyk, bo chcialam sie upewnic czy napewno mi juz nic nie leci (ruszalam kolczykiem i nic nie lecialo). wsadzajac kolczyk na czubku precika mialam taka mala, biala kropeczke. pepek juz mnie nie boli, zaczerwienienia prawie w ogoe nie widac. GOI SIE? :D
Hejka :) wlasnie dzis przebilam sobie pepek :) (oczywiscie w salonie) i oczywiscie mam mase pytan. po 1 nie leciala mi krew wogole po 2 nic mnie nie boli po 3 smaruje tribolikiem po 4 moge ruszac kolczykiem tzn nic mi nie przyschlo kolczyk jest czysty normalnie sie ja poruszam. czytalam wasze wypowiedzi ze jakis strupki z enie mozecie kulek [...]
[...] wszystko:) W poniedziałek przebijałam pępek w salonie, zapłaciłam 100zł, 65 przekłucia i 35 kolczyk. Bolało mnie troszke prawie nic nie czułam. teraz jest czerwony i troche boli ale swędi więc mam nadzieje ze się goi. Przemywam 3 razy dziennie solą fizjologiczną i dwa razy trybotikiem ( nie wiem jak sie to pisze) nom i mam nadzieje ze będzie [...]
[...] ze w profesjonalnym studiu powinni instruowac co i jak, nie polecac spirytusu itd. ale chcialabym zauwazyc, ze poki co u Grasi nie ma stanu zapalnego, bo nie ma ropy,nie boli, nie jest opuchniete... Ochrzan? Wyraziłam swoje zdanie, a to mi chyba wolno... No chyba że każdy kto ma inne zdanie, jest "kamieniowany" ;] A Tribiotic - [...]
[...] ok a podczas operacji dowiedzialem się że mam też małą nieoperacyjną przepuklinę pępkową i jak się okazało po analizie zdjęc z wakacji to do dziś mam ją już 10 lat .Nie boli , nie rośnie , tylko pępęk jest wypelniony a nie był nigdy :) Zyję ,ćwicze mocno i gdyby nie operacja tamtej to o pępkowej bym nie wiedział . Więc widzisz że [...]