boli w

Zacząłem redukcje. Teraz jak np. ćwiczę klatkę w poniedziałek to potem boli mnie przez cały tydzień. Co jest nie tak? Dodatkowo biegam co drugi dzień.

Mam pytanie otóż 2 dni temu na klatce pod piersią wyskoczył mi taki nieduży guzek , ale nie boli mnie to praktycznie wcale ale troche dziwnie wygląda może to byc jakieś naderwanie mięśnia albo coś w tym stylu

[...] ilości powtórzeń i muszę przestać, bo ramiona po prostu już wysiadają. A mięśni pleców w ogóle przy tym nie czuję. Robię coś źle? Czy jest to normalne i każdy tak ma? Bo mam kłopot z dobraniem ćwiczeń na mięśnie pleców... (wiosło odpada, diabelnie boli mnie przy tym dolny grzbiet, podobnie jak przy przysiadach - za słabe prostowniki pleców?)

Duzo zapewne w tym prawdy, lecz robimy sie wygodni Boli to bierzesz tabsa i po bolu, zarcie w biegu bo praca, szkola itd Niedziela wolna od handlu polowa spoleczenstwa nie zadowolona, bo powinno sie pracowac 7dni/24 h Cos za cos jak zawsze. Srodowisko zajechane jak po bulki 500 metrow autem podjezdzasz bo zimno na dworzu :-) Nie da sie [...]

Widocznie trzeba do innego lekarza się udać, tak samo z siebie nic nie boli, można też skorzystać z porady dobrego fizjoterapeuty, przebada Cię porobi jakieś testy w jakich zakresach i co boli, moze tzreb jakieś mieśnia wzmocnić.

hej:-) dzięki za odp. wydaje mi się, że to nie Achilles, bo ból raczej umiejscowiony jest w okolicy kostki bocznej i w tym miejscu też jest lekka opuchlizna. boli podczas chodzenia i wczoraj próbowałam zwykłe odwodzenie na maszynie zrobić i też bolało, więc lekka lipa. ale raczej nogi odpuścić na pewien czas?

z tymi kontuzjami to jeszcze troche bo bark minimalnie ale nadal boli i ogranicze w niektorych cwiczeniach i dwuglowy ciagnie nadal ale juz pomyslu nie mam co z nim zrobic.dziwna sprawa.odpusczalem wszystko i ciagle to wraca.musze sie wybrac do jakiegos fizjo moze

[...] (biceps) 15x6,5kg/15x6,5kg/15x6,5kg/15x6,5kg 8) wyciskanie francuskie stojąc (triceps) 15x6,5kg/ 15x8kg/15x8kg/15x8kg Miska wczorajsza. Dzisiejszej nie daję. Od południa boli mnie brzuch i wymiotuję. Obiad nawet w połowie nie zjedzony. Nie wiem co na kolację, bo nie mam apetytu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5b0d3d008fd6412b91847c3b547b1148.jpg

ja jestem ciekawy kiedy nastąpi przełom w kulturystyce z cardio, bo np. Farah już wycofuje się powoli z rekomendowania cardio i swoim podopiecznym każe robić interwały -> aczkolwiek wiadomo, że jak gość waży 120kg, stawy trzeszczą i wszystko boli to sobie nie poszaleje ze sprintami itp

Iron men plecy super ale masz genetycznie wystajaca kosc z karku, taka kulke na kapturach, mam tez cos takiego, osobiscie mi przeszkadza to czasem w siadach albo czyms bo ta kosteczka zachacza o sztange i boli potem;/ zauwazylem ze niektorzy to maja a niektorzy nie

[...] Bolal mnie caly miesien ktory ochrania kosc piszczela. Z tego co sie dowiedzialem jest to wynikiem zlego rolozenia ciezaru ciala podczas biegu/chodzenia. Zacząłem "inaczej chodzic" - zwracalem uwage na to jak moja stopa styka sie z podlozem. Po tygodniu przeszlo i nic juz nie boli Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-04-02 14:45:36

[...] 5 pierwszych składa się z ryzu + 2 puszki tuńczyka albo 370g jogurtu albo 200g piersi z kurczaka, ostani szósty posiłek to przeważnie 200g twarogu albo 10 białek i 2-3 żółtka. Dodatkowo daje 3-4x dziennie po 20-30g olivy. Musiałem to napisac, bo jestem osobą bardzo wylewną i boli mnie jak ktos nie stosuje diety w czasie, po i przed cyklem.

wrocila do polski wlasnie, widzialem sie z nia 2 razy niby luz ale caly czas mi mowi ze nie zapomni mi tego! gadamy praktycznie codziennie i wiem ze chce ze mna byc ale nie moze zapomniec i boli ja to w chvj ale nie dziwie sie jej

k***a dopiero 18sty... juz nie moge sie doczekac wyplaty trzeba gh troche podbic w organizmie i sie pozbyc bóli

jak Cie boli to nie rozciagaj bo mozesz pogorszyc sprawe ja niedawno temu mialem naciagniecie miesnia tak od tyłka w dół i tylko na jedna strone sie rozciegalem dwa miesiace, teraz juz mnie nie boli ale na jedna strone jestem bardziej rozciagniety

widzisz sport jednak chyba cie urazilem bo sie zbulwersowales lovelasku i chooj mnie to boli ze masz 45 czy 80 w kablu, a co do tych linkow to bylo rok temu, niestety nie bylem na tyle bogaty zeby miec wczesniej internet i nie mialem skad czerpac wiedzy stad te glupie posty bogaczu wielki i panie

każdy od czegoś zaczyna ...tylko zobaczcie jak to boli..jak przychodzi taki swieżak a wszyscy na niego nalot że nic nie wie itp Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-09-23 23:10:21

cos ****a mie niepokoi brzuch boli mnie tu gdzie jest pepek czy to ****a przepuklina brzuszna Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-24 21:06:30

mnie to wszystko napjerdala tak,że już nie wiem kiedy,co i z której strony,ale nie martw sie bo jak boli to przynajmniej znaczy,że żyjesz chyba sie dziś nayebie,bo mnie,aż korci żeby jakieś kabarety odyebać,a na trzezwo troche lipa Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-10-10 14:01:11

jadlem ją w piatek, wczoraj juz normalnie i nadal boli, pol nocy nie spalem