boli w

[...] na czworogłowym, a w 2 zestawie na dwugłowym uda Plecy Cię bolały bo albo partolisz technikę albo masz zanik prostowników a każda partia w zaniku ćwiczona po raz pierwszy boli. Czemu nie robisz więc dzień dobry albo wznosów tułowia z opadu z obciążeniem? tekstu o delikatnych dłoniach nie skomentuję Odciski Ci się robią czy siły nie masz? Mam [...]

ale kto powiedzial ze mam gino ? sutek jest normalny nie boli nie swedzi nie piecze nie odstaje gulke tez ciezko wyczuc dopiero po podniesieniu reki ... z koksem mam stycznosc ok 7 lat .. dopiero w przed ostatnim cyklu gdzie dawki byly dosc duze po cyklu wyskoczyl mi guzek nolva pomogla .. teraz jest to samo ale w 5 tyg cyklu , zawalcze 40mg [...]

[...] uda, mięśnie pośladków) - 1 seria 15x0kg ; 2 seria 15x0kg 8.wznosy łydek siedząc na piłce (łydki) - 1 seria 15x0kg ; 2 seria 15x0kg - robione na stopniu z oporem ciała. (boli nadal) 9.odwrotne brzuszki z piłką (mięśnie brzucha, dolna cześć) - 1 seria 25x0kg ; 2 seria 25x0kg - staram się trzymać tilt ale muszę o TYM intensywnie myśleć. [...]

[...] decyzję? Napisałam że narazie jestem zadowolona z efektów. Czytaj ze zrozumieniem bo widzę że spory problem z tym masz i wkładasz mi do ust nie moje słowa. Ciebie chyba boli, że ktoś się z tobą nie zgadza a nie mnie :-) Paaatik, a ty o czym mówisz? Jak się tylko uprzejmie podśmiewam, że zapytałam czy ktoś miał rozwolnienie po kardaryne a tu [...]

"Osoby chore powinny unikać w miarę możliwości produktów mlecznych, czekolady, cebuli, orzechów, ryb, pszenicy, kukurydzy, fasoli, grochu, kapusty oraz posiłków bogatych w tłuszcze. Nie należy też przesadzać z piciem mocnej kawy i herbaty, a z napoi gazowanych najlepiej w ogóle zrezygnować" poradnia.pl to prawopodobnie przyczyna tych [...]

U mnie lekarz też użył tego określenia. Nie wiem co z tego wynika ale nadal mnie boli, 2 dosyc dobrych manualnych twierdzi że trzeba nastawić miednice czy w to wierzyć nie wiem.

Dobra to kup sobie kask i nap*****laj normalnie. Jak mam sparringi w kaskach to nie zwracam uwagi na to czy przeciwnika boli i tłukę go jak podczas prawdziwej walki i spodziewam się tego samego z jego strony. Jeśli sparring jest bardziej zadaniówką to bile luźno bez wkładfania siły. Powiedz mi Tomasz co robisz z nogą na której stoisz podczas bicia [...]

vtserafin: Dobra to kup sobie kask i nap*****laj normalnie. Jak mam sparringi w kaskach to nie zwracam uwagi na to czy przeciwnika boli i tłukę go jak podczas prawdziwej walki i spodziewam się tego samego z jego strony No to gratuluję. Kask g**** daje. A takie naparzanie kompletnie nie ma sensu. Patologia treningowa. Dziwię się, że trener na to [...]

To sie nazywają "Opowieści z krypty" terz mam kumpla ktury twierdzi że ćwiczy na maxa 3 razy dziennie na jedną grupe mieśni i nic po nim niewidać( ćwiczy 6 miesięcy ) ale siła mu poszłaa jak by ćwiczył 10 lat.A gdy chce z nim iść na siłke to zawsze ma zakwasy albo go coś boli. A propo twojego kumpla to szczel go w łep

[...] , poszedlem do lekaza dal mi skierowanie na przeswietlenie i wszystko bylo wporzadku . Dzisiaj podczas cwiczen czasem po skonzonej seri jak za mocno sciagne usztywniacz to boli a tak to jest wporzadku. Tak wiec zalecam ci porady lekaza i zaprzestanie treningow do czasu wyleczenia . Kontuzje lepiej wyleczyc niz ja poglebiac i miec potem wiekszy [...]

[...] zapewne przeciążyłeś zbytnio ramiona,w wyniku czego wystąpił tak silny ból. Proponuj podejść do treningu w sposób racjonalny. Pozdrawiam. Dzięki bardzo za odpowiedź :). Zastanawiam się jednak, czy siły w rękach wrócą czy coś sobie zrobiłem. Jak pisałem po kontuzji mam problem z podciąganiem (nic nie boli, tylko czuje że ręce są strasznie słabe)

Bije co 5 dni. Jutro mi wypada kolejna iniekcja ale już dzisiaj mnie noga nie boli :-PP Wbijaj w posladki i po problemie :-))

Bije co 5 dni. Jutro mi wypada kolejna iniekcja ale już dzisiaj mnie noga nie boli :-PP Wbijaj w posladki i po problemie :-)) Początkowo tak planowałem ale zbyt duża gimnastyka :-(

Bije co 5 dni. Jutro mi wypada kolejna iniekcja ale już dzisiaj mnie noga nie boli :-PP Wbijaj w posladki i po problemie :-)) Początkowo tak planowałem ale zbyt duża gimnastyka :-( Czy ja wiem,miałem podwójnie złamany kręgosłup i jakoś sam daje radę. Bierzesz lusterko a jak dojdziesz do wprawy to sam se zrobisz i bez lustra

[...] ten obojczyk może się skrócić trochę ale z czasem będzie się wyrównywał. Wszystko się okaże ale jak nosiłeś sumiennie tę ósemkę i nic nie wyrabiałeś to powinno być git wszystko. A co do operacji to za późno na nią i pewnie nie będzie potrzebna. A boli cię jak wykonujesz jakieś ruchy ? Zmieniony przez - sakermalina w dniu 2018-10-12 21:31:37

[...] aspiryne i zeszla tempe. mysle ze spadla mi odpornosc jak zaczelem cykl, tylko ze z koleji dbam o to zeby choroby nie zlapac bo wcinam wszystkie ochrone rzeczy jakie sa potrzebne. Co jeszcze po tej suscie z axio mam cos takiego ze po zastrzyku boli mnie miesien przez 3 dni jak by ktos mi z calej sily uderzyl w bark z zamknietej reki. pozdr.

wyrostek leży w prawym dole biodrowym. Jeżeli tam Cię boli, to idź do innego lekarza. Ale na mój gust to pewnie masz wrzody i powinieneś sobie zrobić gastroskopie. Tak czy siak jak najszybciej idź się zbadać jeszcze raz

No stary ja tu zaglądam i wyszukuję ćwiczeń z konkretnie podanym obciążeniem i ilością. W tym miesiącu do wykonania jest poziomka w zwisie na drążku,na razie boli mnie odcinek lędźwiowy pleców ale do końca miesiąca na pewno ja zrobię a innych filmów nie kręcę no chyba że nie widziałeś pompek to już pokazuję [...]

najlepiej i idz sobue poczytaj sklady i zastosowanie w/w srodkow...i wtedy bedziesz wiedzal co jest no boosterem co stackiem kratynowym.... a jak czytanie boli to bierz GM i vapora... i nie kombinuj wiecej

To widzę że nie tylko ja mam taki problem, bije propa z axio, w udo jak walnąłem to kulałem przez 3 dni, teraz strzał poszedł w dupala i sprawa wygląda podobnie boli jak cholera, ale przynajmniej wiesz ze jesteś na cyklu Tyle ze wnerwiajacy staje sie ten ból