[...] ta temp nie odczuwam spadku sily, a co do tego ze bedzie lipa z regenracja to -> banda teoretykow z tym panem od zapalenia spojowek na czele niestety to juz plaga, cos boli nie cwicz i lekarz natychamiast, jestes przeziebiony nie cwicz i masa lekarstw, zle sie czujesz nie cwicz, nie masz ochoty nie cwicz, a potem sie widzi 99% typow [...]
[...] Strata dla mnie ? No chyba nie. Juz sprzedalem za dobra cene. edit - Buby nie pisz tutaj bo twoj poziom intelektualny jest na slabym poziomie. Pomysl czasem to nie boli ... U gorala brali ludzie jeszcze tydzien temu to bialko za 42. Zenujace. Zmieniony przez - ardien w dniu 2005-12-19 11:19:15 Zmieniony przez - ardien w dniu 2005-12-19 [...]
Poważnych urazów nie wyleczysz żadną maścią! A jeśli to Cię boli ROK to znaczy, że nie jest to nic błahego... Zabieraj dupe do prywaciarza który ma USG w gabinecie i wszystko będziesz wiedział.
[...] to spróbuj nie odchodzić tak daleko do tyłu podnieś sztangę i jeden krok do tyłu bo każdy dodatkowy zwiększa ryzyko że coś pójdzie nie tak. Co do lędźwi normalne że cię tak boli bo cały martwy ciąg robisz z dołu pleców najlepiej tymczasowo zmniejszyć trochę ciężar i przestawić się na tryb gdzie pracujesz bardziej tyłkiem w inicjacji ruchu plecy [...]
mi tez strzela ale tylko w pierwszej serii. jak nie boli to staraj sie to olewac. ja mam to w dupie i sie nie przejmuje "... bym lepszym sie stal jutro rano sie budzac..."
a to na ewno zebra ? jak tak to zostaje tylko utyć lub zyskać na masie miesniowej bo to wygląda tak : czy boli , przeszkadza dolega ?? jesli nie to sie takie rzeczy zostawia w spokoju !
laserowo u mnie w miescie 350 zł za cm kwadratowy . u mnie pewnie by wyszło z kilka ładnych tysiaków. nie opyla sie . a chemicznie raz ze *****sko boli to ci blizny zostaja po kwasach
[...] suty wiec wrzucilem nolwe, potem bralem 100mg prolo e3d 8ty z meta, bylo to samo, zjadlem wtedy 40 tab nolwy, po tamtym cyklu gózek sie zmniejszyl i juz nie bolał, obecnie jestem w 4tym tygodniu prop 100mg e2d (ostatnioi nawet 150mg) z meta i wogole suty mnie nie swedza ani nie puchna, gózek tez nie boli puki co... może sie uodporniłem he
Jeśli boli Cię ścięgno Achillesa raczej odstaw bieganie na jakiś czas, tylko ten jakiś czas to dłużej niż dwa dni. Beż dokładnej diagnozy wstrzymam się z jakąkolwiek propozycją dokładnej formy fizjoterapii. Ale... Skoro biegasz od dwóch tygodni to rozumiem że wziąłeś się po jakiejś przerwie do działania, więc myślę że powinieneś delikatnie [...]
Ja walę też u uda,ale wczoraj zrobilem 2ml enana i boli noga jak cholera jak robię po 1ml to jest git śiwerzak ;-) na ciele jest kilkadziesiąt niejsc do wbicia się czy to znaczy że trzeba robić obiegi? _ bijesz raz w tygodniu to możesz wbijać dokładnie w to samo miejsce _ a pozatym dupa to nie jest jeden mięsień czy jedno miejsce
Ja się dołączę do tematu. Od 3 dni strasznie mnie boli dolna cześć pleców. (tam w okolicach nerek) ból jest tak nieziemski , że czasem zanim się ubiorę muszę wziąć Nurofen Ultra Forte , bo nie mogę wytrzymać. Co to może być?
Odżywki jeśli nie będziesz trenował wcale możesz odstawić, ale przecież możesz trenowac inne grupy, a to co boli zbadaj u lekarza. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Też miałem takie bóle w przedramieniu oraz w karku ,ale tylko z tyłu. Wszystko to przez złą rozgrzewke , kazdy jest chyba inny, bo znajomi nie rozgrzewaja tak intensywnie karku jak ja :) Ale żadnych bóli juz nie mam. Przedramie rozgrzewam na wszystkie mozliwe sposoby :P
słabo, nie chce sie cwiczyc, wszystko boli itp, @SFDD kiedyś tak tez miałem jak sie jarałem koksem jak zabawka, a od czasu gdy wchodze i daje wieksze dawki juz mam w glowie zakodowane i czuje sie fatalnie Zmieniony przez - morswinek w dniu 2014-07-18 09:33:58
1) Skoro boli - to po jakimś czasie oczywiście, że może się odbić na zdrowiu. 2) Skoro musisz podnosić te meble to: a) rób to tak by nie bolało - przy takiej pracy też istotna jest technika. b) oczywiście, że powinieneś ćwiczyć plecy - wzmocnienie ich spowoduje, że zniosą więcej, ale i ćwiczenia i praca powinny obciążać mięśnie a nie stawy. [...]
może sie przetrenowałeś albo naciągnołeś któraś z głow barku ja bym poszedł do lekarza mojego kolege boli od jakeigos czasu bark za 1 razem w wakacje lekarz polecił mu jakas masc i coś przeciwbólowego przeszło na ponad miesiac i teraz znowu zaczeło ale została mu jeszcze maść wiec samruje ja barak i mowi ze powoli przestaje oczywiście zrobił sobie [...]
Mniej więcej w tym miejscu gdzie z boku nogi, przy stawie biodrowym przechodzi pasek od majtek :P Ale to boli tak głębiej. Nie czuć bólu podczas nacisku.
