siemanko pisze dalsze rezultaty łyda boli przy chodzeniu w dalszym ciagu w miejscu gdzuie rozlal sie sok pojawila sie plamka która z czasem blednie dzis jest juz pomaranczowa i twarda. Łyda troche spuchla w tym miejscu w sumie jakby troche mniej bolala ale zobaczymy co bedzie dalej dorzucilem zel na opuclizne i zmeczone nogi LIOTON 1000 jak [...]
nie odciągałem , zawsze robiła mi strzały żonka i nigdy nie patrzyłem czy coś odciąga czy nie :)( no teraz będę odciągał) , nie odczuwam ze odchodzę :)w sumie to nic mnie nie boli. Właśnie przeczytałem na jednym forum jakie mogą być skutki, ale proszę napisać jakie są objawy co się dzieje?
Ta, i w ogóle nie boli i się nie obija. I dlatego też niezwykłe jest, ze tydzień temu miałem poważne problemy z tym mieśniem i jeszcze jakiś czas nie kopne... ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez [...]
Kob... ja cie nic nie boli to nic ci raczej nie jest, a zle robiłes to jasne bo klate góra 2x w tyg ale ostro !!! workout :) hehehe... Bo jezeli robisz po 4x dosc intensywnie to mozesz se miesnie spalac i np. te 4x moze byc słabsze niz 1x pozadnie :) Poczytaj artykuły Typu : regeneracja, trening dla bardzo zielonych :)
Trapi mnie spory ból po prawej stronie klatki piersiowej. Gdy siedzę normalnie jest wszystko dobrze. Gdy pochylam się to odczuwam dość mocny ból z przodu klatki piersiowej, to samo przy głębszym wdechu, gdy pracują mięśnie międzyżebrowe, a nie przepona. To samo, gdy leżę na prawym boku lub plecach, dlatego śpię na boku. Co do innych objawów to [...]
ja mam linkę stalową - polecam. Ciężka, więc ręce bardziej pracują niż przy normalnej oraz jak trafisz się w palec to mega boli - czyli dodatkowa motywacja
[...] się na siłowni z opinią trenera, który uważa, że za szybko wskoczyłem na te 5 obwodów. Tak zacząłem ten trening, 8-9 ćwiczeń, 12 powtórzeń, 5 obwodów, głowa już nie boli więc jest ok. Trener ten twierdzi, że po takim wysiłku mogą polecieć mięśnie i tyle z tego będzie, dodatkowo pyta mnie co będę robił za miesiąc skoro już jest taki [...]
[...] mija się z celem. To juz lepiej kupić Bioaron C, ale wracając do tematu to waliłem ją w uda i w tyłek no i troche szczypie, ale najgorsze jest to ze miejsce wkucia boli jeszcze ze 3 dni, mniej więcej tak jak siniak, przy dotyku i naprężaniu mięśnia ale i tak uważam ze trzeba się kuć...a poza tym to rzeczywiście nic strasznego [...]
Od małego jestem w ruchu jak wyżej napisałem w podstawówce miałem nagrody za biegi , później kontuzje prawej nogi bo jestem prawonożny poprzez złą diagnozę lekarza dlatego długo to trwało .I od dłuższego czasu rekreacyjnie ćwiczyłem salta coś na drążku na salce gimnastyczne mówią na tricking , ateraz KravMage i od około 3 lat nie byłem w szpitalu [...]
nie, nic nie robiłam od tamtego czasu, chyba przeszło przez ten czas, nie boli, nawet pompkę zrobiłam :-) (ale tu widzę, że znów przerzucam ciężar na silniejszą prawą rękę, więc to widać tu był problem) na jesieni wyciskałam hantle na skosie i spokojnie mogę progresować (hehe, max 12,5kg x 4 chyba wyszło - ale to też różnie, bo dalej siłka z [...]
[...] wysiada... Ostatnio też straciłem ponad 70% siły w jednym tricepsie, wcześniej cierpło mi całe ramię np. przy opieraniu łokciem o stół, co prawda nic już nie boli, ale siła nie wraca, a i mięśnia nie mogę spiąć maksymalnie - tylko lekko, to nerw, czy co? Dzięki z góry za wszelkie sugestie... among the blind a one-eyed man is king
[...] razy dziennie w miejsce gdzie odczuwasz ból. bo nie ma sensu ćwiczyc z kontuzją bo możesz sobie tylko pogłębić i zamiast przerwy tygodniowej bedziesz miał pauze miesięczną i dłuższą...Sam obecnie walcze z kontuzją barku, smaruje go od 4 dni i juz widze ze bark nie boli choć jeszcze wole odczekac i do treningów wróce w przyszłym tygodniu pozdro !
gdzies od pol roku ale wczesniej byl mniej odczuwalny teraz nawet jak cwicze wioslowanie sztangielka w opadzie to juz mnie boli i to bardzo mocno wczesniej tylko mc na prostych nogach ale to sporadycznie ale i teraz jakis miesiac jestem na cyklu i wraz z wzrostem sily zwiekszylem ciezar i intensywnosc i wlasnie moze od tego ze tak szalem ostatnio [...]
nom rozumiem, ale czy to normlane ze noga boli?? cała??????nawet sprzodu w czwórkach?? msyałem ze to mzoe coś od kręgosłupa promieniuje... ale z rpześwietlenia nic nie wynika...teraz bede miał tomografie...juz sam nie wiem...czy by ból z blizny tak promieniował punktowo po nodze?? dziękówka Bączas za odpowiedź
"ale do tej pory jak sie uderze w to kolano czuje bol" hahaha no chyba każdy, jak sie uderzy to go boli Gothic po dwóch latach to raczej powinienes miec juz taki sam obwód ud. Może mimo wszystko podczas ćwiczeń dalej odciązasz tą noge.
Jezuuu zachowujecie się jak by kolka była jakimś bólem nie do zniesienia... Pomasuj miejsce w którym boli i nie przestawaj biec. Mi to pomaga... Aczkolwiek robie to tylko w ostateczności bo tak to to kolka mi w żaden sposób nie przeszkadza.
Bodyguard- najlepiej by bylo jakbys zamiescil na zdejecie swojego winka, a to ze sie troszku d*pa boli po zastrzyku to sie nie boj. . Zmieniony przez - banann w dniu 2003-04-11 21:41:59
Pytanie o lowkick
