[...] dance) pojawia się dokuczliwy ból w kości lewej ręki (w połowie między nadgarstkiem, a łokciem, od zewnętrznej strony) nie jest to ból ani mięśnia, ani ścięgna, ewidentnie boli mnie kość. Podczas innych ćwiczeń, np. przy dipach, ból również się wznawia. Prawdopodobnie jest przeciążenie w sekwencji mięśniowo-powięziowej co może być właśnie [...]
[...] przywodziciel długi, miesień smukły i głowa prosta mieśnia czworogłowego. Najprawdopodobniej naderwales którys z nich. Ewentualnie to moze byc jeszcze pachwina. Jesli boli cie to przy treningu to znaczy ze cos jest nie tak wiec zgloś się z tym szybko do lekarza. Forum internetowe to nie jest miejsce do oceny rodzaju kontuzji wiec nie licz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] posladki ,brzuch, dobrze osadzone stopy na powierzchni i sciagniete lopatki??? oraz jeszcze chcialbym sie zapytac czy ten bol od tego mostkowania moze byc grozny?? czuje go tylko jak napne prostowniki albo jak dlugo siedze , tylko ze jak siedze dluzej to wtedy go czuc troszke nie ze boli. Zmieniony przez - DavidoZ9 w dniu 2016-12-08 15:33:31
YO mam następne pytanko. Na treningach zaczęlismy kopnięcia i jak ro bie proste kopnięcie to bardzo boli mnie przy złaczeniu nogi i miednicy. nie chodzi tu o to że kość nachodzi mi na kosc bo zginac sie moge jak chce ale jak podnosze noge w gore to niezle nawala. nie chodzi tez tu o rozciaganie. Dalczego tak jest i jak moge to [...]
jemiołe juz mam, wczoraj mialem 175 na 100, zjadlem 2 tbs tabletek na obnizenie, dzisiaj juz czuje sie ok cisnienie 140 na 80 nerka prawie nie boli, czuje sie duzo lepiej jedno co wiem to ze meta z eap holenderska *****sko podnosi cisnienie no i wage, na poczatku w tydzien zrobilem 5 kg masy no i sie zaczelo :P panowie tej mety max 2, 3 tabletki ed
Żadnych chorób poważniejszych/ przewlekłych nie miałem/ nie mam, tym bardziej układu oddechowego. Palić nie palę. Normalnie przy oddychaniu mnie nie boli, tylko jak naprawde opróżnię płuca z powietrza, albo- i to jest dziwne- kompletnie się rozlużnię (zazwyczaj trzymam barki bardziej w górze) i opadają mi właśnie ramiona to mam taki jednorazowy [...]
W takim razie po waszych opiniach wnioskuje, że mam odstawić testosterol (brałem na pusty żołądek) i troche zmienić dawkowanie kreatyny.Mam nadziej że to pomoże bo teraz to tylko boli żołądek i wogóle nie mam ochoty na treningi javascript: test('');
A podobno głupota nie boli %-) Poczytaj jak wyglądały treningi osób, które startowały w zawodach na największą ilość wyciśnięcia sztangi. Mi rozum podpowiada robić po prostu z 4-5serii x max. I tyle :P Pozdrawiam ale i tak moim zdaniem nie jesteś w stanie o tyle poprawić wyniku przez tak krótki okres czasu. Zmieniony przez - BigBull w dniu [...]
[...] polecenia, nie wymieniłbym na żadną, 190 kg na sztandze nie robi jej źle a wchodzę na ten ciężar 2 razy w tygodniu na kilka powtórzeń. Jeśli będę coś kupował to tylko w Marbo, sposoby załatwiania reklamacji powinny uczyć się od Was inni. Żadna wpadka nie boli jeśli załatwi się ją jak należy. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2014-01-17 20:43:46
[...] gh czy raczej rozpuszczalnik, moze nie przechowywalem go wystarczajaco sterylnie, bo po otwarciu plastikowej fiolki uzywalem jeszcze kilka razy az do wyczerpania. Zwykle nie boli to ale raz sie zdazylo i trzymywalo sie przez kilka dni, taki jakby zakwas. Mam nadzieje ze nie ma to nic wspolnego z produkcja "przeciw cial" lub czegos podobnego ze [...]
jak rozrobisz 5000iu w 1 ml to masz 5000/ml a jak rozrobisz w 100ml to masz 50iu/ml __poczytaj o hcg bo to nie boli jak msz zapakowne to hcg Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-02 09:55:18
Mogę to ćwiczenie robić, ale przy każdym kucnięciu strzela mi w kolanie i później boli. Nie chodząc, po prostu robiłem sobie plan nowy i na nogi nie narzekam, dlatego zostawiłem te ćwiczenia co robie zawsze i dlatego ich nie wypisałem. Zmieniony przez - MasaJakoCel w dniu 2016-07-18 00:06:36
Wskaźnik BF:21.68% Kalkulator z PoTrenigu. Choć na profilu PoTreningu pisze 25% nwm czemu. No tak boli mnie prawo kolano i strzyka przy zginaniu nogi, pomyślałem żeby na razie robić inne ćwiczenia na uda i łydki to kolano się wzmocni nie wiem czy dobry trop. Rybki postaram się wsadzić powiedzmy od czasu do czasu na podwieczorek. Niestety hajsu nie [...]
Co do zastrzykow to nie ma zadnego pecherzyka powietrza.... pstrykam tyle az ujda wszystkie, zastrzyki robie bardzo powoli. Co do tescia to nie moze on bolec poniewaz zrobilem w lewe udo strzala i nic praktycznie nie odczuwam, winstrol w prawe i tylko prawe boli. (po 2 godzinach zaczelo lekko bolec a na nastepny dzien ciezko bylo noga ruszyc)
[...] na własnej dupie, nawet sa w necie moje badania na konkurencyjnym forum wiec spokojna głowa Estradiol miałem ok 90 i zbiłem Inhibitem do 30.Prolaktyna tez spadła.Odnośnie viagry to spróbuj zamiast niej cialis.Cena podobna a cialis działa 36 godzin, mnie nie boli po nim głowa, nie dostaje czerwonej mordy Jak nie zadzia ła wrócisz do viagry
[...] na przykład sodu. Warto tutaj skupić się jeszcze na rozluźnianiu mięśni mobilizacjach stretching. Skoro mięsień zachowuje swoją funkcję nie dzieje się z nim nic złego nie boli to najprawdopodobniej dotyczy to właśnie układu nerwowego. Podejrzewam że faktycznie na skutek treningu gdzieś tutaj może dochodzić do zmian w czynności elektrycznej [...]
hehehe Na sam widok mnie boli Dałem SOGa, ale i tak poleciał na temat Pamietam, jak dostałem właśnie w podobny sposób w ten piatek. Ćwiczyłem z dzieciakiem, jakieś dwie głowy niższym niż ja. Jak mi zasadził ushiro, to myślałem, że zejdę Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]
[...] i stopy, które mają gąbkę grubości około jednego cm. I powiem tak: bardzo dobrze amortyzują zderzenia z przeciwnikiem, ale jak pypier... kopniesz w łokieć to naprawdę mocno boli, ale nie na tyle, że od razu eliminuje z treningu. Dlatego też uważam, że ochranicz, który nie jest zbyt gruby świetnie nadaj się do NAUKI walki. Z nakolennikami jest [...]
Ze boli to normalne. Daj 3 - 4 dni przerwy az zakwasy zejda tzn. nie cwicz na sile z bolem - grozi to kontuzja. Masz wybor: albo kondycja albo chlanie - jedno z drugim w parze nie idzie. Wg mnie wieksza satysfakcje bedziesz miec za pare miesiecy z nie picia i treningu niz picia - pomijam juz to ze w tym wieku to czysta glupota (pozniej zreszta [...]
Wypadałoby powtórzyć badanie RTG odcinka L-S ( lędzwiowo-krzyżowego) I udać się sie do lekarza sportowego/ortopedy lub takigo od rehabilitacji i powiedziec mu co cię boli. Ja bym na ten czas do diagnozy odpuscił cwiczenia z dużym cieżaram. Moze jakies aeroby na ten czas , jesli nie sprawiają bólu. Ja tez mam ból w odcinku L-S i to już od 15 [...]