boli w

Ehh...ja mam jakas awersje do hiteca to przez bialko, nie smakowalo mi - to bylo moje pierwsze - "pierwszy raz zawsze boli" Ja bym wybral SP80 OLIMP WANILIA albo WHEY PROTEIN 80 TREC CZEKOLADKA / Mozesz kupic tez dwa bialka w mniejszych ilosciach moze wyjsc drozej ale po pewnym czasie moze ci sie przejsc pewien smak / chociaz te 2 by [...]

[...] Być może źle rozkładem ciężar ciała na prawa nogę i stąd problemy. Mogę wykonywać przysiady na tej nodze i nic żadnych skurczy, przysiady z wyskokiem tutaj już trochę boli gdy ładuje ale na pełnych stopach i większego problemu nie ma tylko ból występuje w tej speciwicznej pozycji gdy jestem w przysiadzie na samych palcach i skacze, tutaj [...]

[...] plecy tek, że kość miednicy opiera się na ławce, a tułów masz wygięty w łuk? edit: co do lekarza, to możesz spróbować, tylko bądź przekonujący (powiedz, że tak Cię biodro boli, że ledwo nogą poruszasz, naucz się kuleć, żeby sie nie połapał ;] ), myślę, że wtedy może da skierowanie na tomograf, ewentualnie raczej do neurologa cię skieruje, [...]

[...] Na czczo ThermoFusion + glutamina W ciągu dnia D3, vitamin A-Z, omega 3 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem Iron Pump IHS + creatine IHS Anabolic Dream + EAA 10g 5:30 cardio time  Trening to powtórka klatki I barków no I dodatkowo triceps. Lekkie zmęczenie, ale pocieszające, że szyja tak nie boli. Fajnie weszły [...]

Nie chcę mi się następnego tematu zakładać więc zapytam tutaj jeszcze o jedną sprawę która od jakiegoś czasu mnie ciekawi. Ogólnie od długiego czasu biorę. 1.) 1x kap witamin + minerałów olimpa 2.) 4x kap dziennie omega 3 olimpa 3.) 3x kap na noc ZMA activ labu 4.) 1x kap cynku na noc ( miesiąc - później miesiąc przerwa ) 5.) Raz też na jakiś [...]

[...] trenowania w szczegolnosci jest mamy na mysli wszelkie stawy czy to kolanowe czy obrecz barkową. zreszta prawda jest rowniez powiedzenie ze w trakcie sezonu rugbowego nie boli tylko przed pierwszym meczem. a i o tym czy FA jest "groźniejszym" sportem od rugby tez bym dyskutował.. jednak nie chodzi o to żeby droczyć sie który sport [...]

A byłeś aktywny fizycznie ? Bo to może wystarczyć. Tak czy inaczej trening nie wygląda na intensywny, spróbuj więcej powtórzeń. A ja idę się położyć bo w tedy mniej boli :)) Zmieniony przez - chmielu125 w dniu 2013-03-30 22:17:36

u mnie pojawiały się komplikacje przy biciu 30mm i 40mm w udo, nogi nie mam dużej, po przejściu na 25mm jest zdecydowanie lepiej a mialem tak jak ty, noga spuchnieta, 0 ruchliwosc, boli jak sk***esyn, na lozko sie rekami wciagalem, woda zebrala sie na wysokosci stawu kolanowego

Nieee. TO juz zupelnie inna noga. Juz jutro z rana ide do lekarza. zobaczymy co on powie. W tej chwili boli mnie troche tuz pod kolanem i czuje jakby mi sie piszczel wbijal w nie O.o

[...] jeśli już musisz jesc cukry spróbuj jesc niewielkie ilości czekolady zaraz po treningu :) wtedy nie powino być problemów z odkładaniem się tego w tłuszcz, bo i tak ciałko jest w stanie katabolizmu, więc wszystko co mu dostarczysz jest przeznaczone na odbudowę ;) pozdrawiam methos "Chyba coś mnie boli..." powiedział krecik... i umarł.

[...] jest tam gdzie łączy się obręcz barkowa z ręką . Dodam zdjęcie może to pomoże http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/dd62468f492a1a8e.html Tu wprowadź tekst linku... Proszę o pomoc i pozdrawiam :P Aha jeszcze boli mnie ta ręka przy Butterflay'ach na maszynie jak siadam i ją mocnej wyginam . Zmieniony przez - Taflik w dniu 2012-05-05 10:13:32

Kurde mam problem w poniedzialek walnolem omke w wtorek i srode nie umialem chodzic dzisiaj przeszlo i jak mnie to bolalo to w miejscu bolu mialem czerwona plamke i mam dalej ale juz nie boli co to ?? :P i czy zejdzie bo denerwuje mnie to

Chudzina wiec to cos powaznego ?? :/ Kucie bylo po drugiej stronie uda od tej plamki czerwonej i w tym miejscu jak zaczelo bolec to sie pojawilo.Po dwoch dniach juz nie boli ale dalej jest i nawet troche wieksza :/ PS.Koles ze strony powiedzial ze to nic powaznego i ze to minie bo to omka a nadodatek powiedzial ze widocznie w udo mi nie siada i [...]

[...] wywołujące są podobne do zapalenia przyczepów mm na k łokciowej ( tak ja pisał nErO__, ale ból jest w innym miejscu ( w pzebiegu mięśnia, a nie w przyczepie ) i najbardziej boli podczas odkładania ciężaru. Moja rada: minimum dwa tygodnie odpoczynku ( przynajmniej tych mięśni, może zrób sobie aeroby teraz?) lód - 3 razy dziennie maść [...]

a boli po nim dupsko jak to zwykle po enanthate? dodam tylko ze jestem w IE a nie w polsce... sprzet zawsze dostaje od powerliftera ktory jest profesionalista w tym co robi.(jezdzi np. do LAS VEGAS na zawody co oczywiscie nie znaczy ze nie ma zadnych walow)... ale ludzie zawsze chwalili jego towar... pewnie zrobie tak jak Aras pisze "jak nie [...]

Dzis zapomnialem przed martwym zrobic rozgrzewke, cos w plecach boli heheh, raczej spowodowane dluzsza przerwa od treningow, od razu zmniejszylem ciezar, jest dobrze. Jednak najwazniejsze przed treningiem jest gra wstepna .

No to staż masz 1,5 roku ponad to już podstawy masz. :-) Widze, że chcesz zaatakować klatę na wiele sposobów i dobrze tylko boli mnie, że nie masz dostępu do dolnego skosu. :-( Przydałby się, no ale trudno. Moim zdaniem jeśli chcesz już tak wiele różnorodnych ćwiczeń to po prostu trzeba zmniejszyć ilość serii. Wywaliłbym wyciskanie sztangi wąskim [...]

[...] i przy kopaniu w twardy cel gołą skórą może być nieprzyjemnie. Co do ochraniaczy, to nie wiem, sama ich nie używam do kopania w worki i tarcze, ale nie zaszkodzą, jeśli Cię boli. Zawsze zakładam ochraniacze jak chodzę towarzysko na muay thai z kolegą, bo nie chcę się nadziać piszczelem na coś twardego (auć). Worek kupiłam od kolegi za grosze, [...]

[...] i przy kopaniu w twardy cel gołą skórą może być nieprzyjemnie. Co do ochraniaczy, to nie wiem, sama ich nie używam do kopania w worki i tarcze, ale nie zaszkodzą, jeśli Cię boli. Zawsze zakładam ochraniacze jak chodzę towarzysko na muay thai z kolegą, bo nie chcę się nadziać piszczelem na coś twardego (auć). Worek kupiłam od kolegi za grosze, [...]

Stary ale to mnie za kazdym razem kiedy sie schyle lub kiedy mocniej popracuje boli. Taki bol cisnieniowy. I to dziwne ze akurat w tym miejscu.