Siemka troche sie polepszylo jednak w tym miejscu http://img147.imageshack.us/img147/3130/s7300626tt0.jpg i w dol do kostki nadal boli jak nie wiem. Co jest bo juz nie mam na to sily
[...] 16kg i wyciskasz. Tak samo 20 i 24. Można też kettle oczywiście :-) https://www.youtube.com/watch?v=pX_ZMblJMqQ Dlaczego film z YT na forum kasuje? Jak już tak wszystko Cię boli - choć manualnie jest ok (tak samo z badaniami krwi - w końcy chyba wykazały że Jesteś zdrowy, to chyba dobrze, nie?) To tureckie wstawanie z butem na pięści: [...]
[...] trzyma, ale nie jest tak tragicznie trochę kaszlu, trochę zatyka, trochę kataru. Poczyniłem starania i kupiłem nowe buty na bieżnie choć raczej to od obuwia ta stopa nie boli. Znowu powróciła promocja za 49 pln na salę. W zasadzie mnie obejmuję. Przez kontuzje raczej nie skorzystam a szkoda. Aktualna waga jak zwykle 115, ale czy jestem tak [...]
marta no co ty , kazala sie schylic , pokazac w ktorym miejscu boli i jeszcze kazala sie polozyc na plecech i podniesc nogi i to by bylo na tyle. Ta lekarka to lekarz ogolny nawet nie pofatygowala sie zeby wyslac do spacjalisty zeby looknal co i jak.
[...] przerwałam. Po przerwie zaczęłam robić normalne brzuszki ale szyja znów się odezwała. Miałam rezonans - mam uwypuklenia w kręgach szyjnych, chodzę do rehabilitantki- szyja boli już mniej. Czy znacie jakieś inne ćwiczenia na brzuszki, które nie obciążają szyi? 2) Robiłam ćwiczenia na uda z Mel B ale po kilku dniach bolało mnie kolano. Jak dłużej [...]
[...] po ostatnim martwym ciągu, postanowiłem, że nie będę brał swoich maksów, bo wtedy na pewno jest coś nie tak z techniką i przez to dwa dni jestem w plecy, bo dół pleców boli dosyć mocno. Co dziwne w nocy chyba 6 razy sikałem:)) i wszyscy mi mówią, że może mnie przewiało a nie po martwym..sam nie wiem. Także na ten tydzień treningów koniec.. [...]
kod kreskowy rzeczywiscie jest taki sam na suscie,dece i cypionacie ale jest pewnie dlatego żeby jakoś to wyglądało i niema się czym przejmować a że boli troszke po strzale to fakt ale bólem tego nie nazwe raczej dyskomfort a zrobiłem szota w trica wczoraj a dziś od rana dopiero ten delikatny bólik ale trening barków i trica dziś robiłem i w [...]
[...] tysiecy ludzi wiecej to znacyz ze mamy wiecej kibicow niz wy ? a to ze wy macie wiecej fc znaczy ze wy macie wiecej kibicow ? takie bzdurne belkanie a co do tego ze nas boli liczba waszych fc to ... smiech nasz klub jest kojarzony z Lodzia a nie z wsiami wiec ryba nas wasze fc Historia nie klamie RODOWICI LODZIANIE tak bylo jest i na [...]
[...] na pewno nie jest jeszcze w dobrej formie, więc łatwo przeforsować z ćwiczeniami. Wiem, że jest teraz mega motywacja i człowiek bardzo chce więcej, ale uwierz mi - jak coś boli, to lepiej zrobić parę dni przerwy niż nabawić się kontuzji. Trzeba być na to wyczulonym. Lepiej robić mniej, ale regularnie, niż przedobrzyć i mieć zaraz miesiąc [...]
[...] myślę, że zaniżona wartość kalorii będzie za dziś, a jutro DT. Pewnie siądę jutro na treningu, zobaczymy. walnę najwyżej sporego omleta na dzień dobry jutro. ]Głowa mnie boli chyba od tego snickersa ale ssało mnie baaardzo :) Dodaje też od razu diete na jutro /SFD/Images/2015/10/8/828933ce2d144a14ba674afb3d770f1b.jpg [...]
[...] EOT. Szkoda mi czasu. bo są TĘPI, żeby nie wiedzieć skąd się biorą dzieci. Nie potrafią powiązać faktu, że kolejne dziecko = pogorszenie warunków(większa bieda). Niech się męczą(nauka boli). Bzdura. Nie mają kasy na antykoncepcję, nie mają żarcia, nie mają edukacji i wiedzy. Bredzisz. Cześć. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-11-16 10:26:18
[...] firme ktora prezentujesz i pana irona a wypowiedzi pomyslne typu BAJERANTA ktore sa hamskie i maja charakter grozby i mowia dobrze na temat hi teca nie sa usowane? prawda boli? podzielam zdanie konia i mietkiego. a co do tekstów na poczatku ze zyciowa forma na suplach to=== LOL48 w kablu na suplach dobre. ogolnie to sylwetka pana irona nie [...]
Aha to ladnie, a co powiesz mi o tym jak bilem normę enana 250mg albo inna aptekę i doopsko rozrywalo mi 3 dni? Może jestem inny ale po propie (testovis) mnie nawet boli. Widocznie cos źle robię... Leci 4 week na cypku, baaardO mi się podoba. Godny towar gdy wpadnie w łapy
Aha to ladnie, a co powiesz mi o tym jak bilem normę enana 250mg albo inna aptekę i doopsko rozrywalo mi 3 dni? Może jestem inny ale po propie (testovis) mnie nawet boli. Widocznie cos źle robię... Leci 4 week na cypku, baaardO mi się podoba. Godny towar gdy wpadnie w łapy Mialem oryginal normy i nic nie bolal a mialem i kopie, ktore kopaly [...]
Wiek: 20 lat wzrost: 175 waga: 68 zasięg stojąc: 225 Zasięg w ataku: 320 Zasięg w bloku: 305 Przysiad: 150 We wcześniejszych postach czytałem, że przysiady mogą źle wpływać na kręgosłup. Jest to prawda, jeśli źle je wykonujecie. Ja ćwiczę przysiady od roku i nic mnie nie boli. A zaczynałem od 90 kg. Polecam to ćwiczenie.
[...] przywiozlam do domu do Rodzicow Fat Burnera i przy nich polykalam tabletki.... Teraz wszelkie moje dolegliwosci wg. mojej Mamy pochodza z tego zrodla. Mowie Mamie ze boli mnie glowa - "to na pewno od tych pigulek co Ty bierzesz na silowni" Mowie ze mam problem z zoladkiem - "rozregulowalas sobie organizm przez te pigulki z [...]
[...] filmie jaki ruch sprawia ból, czyli takie minimalne przekręcanie ręki, oczywiście są tez inne sytuacje ale trudno je spamiętac, kojarze jeszcze dwie sytuacje kiedy na 100% boli, a więc czy mieliscie ból w takich sytuacjach? - powiedzmy ze otwieracie bagaznik w samochodzie, i z ziemi za uszy bierzecie torbę z duża ilością zakupów, conajmniej [...]
@ up u lekarza byłem, ale nie wiedza co mi dolega, to bardzo skomplikowane, aczkolwiek to jedyne ćwiczenie przy którym mnie boli kręgosłup, więc jest ok. Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 74kg Wzrost : 178cm Cel treningowy : Masa <3 Staż treningowy na siłowni : Kiedys dużo się podciagałem, ponad 250 podciągnieć tygodniowo oraz sporo biegałem, [...]
[...] stosuje. Nóg nie chce już powiększać, przy przysiadach nie schodzę poniżej 8 powt. Od wielu lat gram w kosza i przy każdym przysiadzie strzelają mi kolana, ale nic mnie nie boli. Co to mojego przedmówcy nie chce się już wypowiadać, gdyż nic z tego nie wyniknie i proszę Cię serdecznie o nie zaśmiecanie mojego tematu Twoimi wywodami na temat nóg. [...]
[...] osoby-ale widzę że jesteś uparty więc żadne rady tutaj nie mają sensu Od wielu lat gram w kosza i przy każdym przysiadzie strzelają mi kolana, ale nic mnie nie boli. Akurat przysiady-i ogólny trening nóg-mogą tutaj działać leczniczo.Kolana się oszlifują i nie bd. strzelać. Przeczytaj ten art. [...]