Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale to nic nie daje. Cały czas czuję sie niewyspany i przymulony, kawa i herbata też kiepsko działa. Około 11 idę na trening ospały, na treningu źle się czuje, czasem boli mnie głowa i zbiera na wymioty. Dietę mam na 100% dopiętą, jem 2-3 godziny przed treningiem i zawsze to samo, badania krwi i trzustki perfekcyjne. Jakieś pomysły? Może [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Thisisosom lepki przeciwbólowe i tyle, nic nie pomożesz, na mocz dziadek bierze furagine ale to na receptę.Ja bym wolał iść do lekarza, przechodzenie kamienia przez kanaliki moczowe podobno jeden z najgorszych bóli jaki moze być. Masao rozdziel po ok połowie wegle przed i potreningowe Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-09 10:03:26
Nie tylko Ty :) Nawet mistrzowie mający wziąć udział w programie oczekują z niecierpliwością na spotkanie z Wami. Tak sobie teraz myślę.... Może warto ,jakby każdy z uczestników napisał ogólnie,co by go najbardziej interesowało na tym treningu? Czyli np trening z konkretnym mistrzem, na konkretna grupę z którą macie problem,lub może chcecie sami [...]
No jakoś żyje, ale nie idealnie. Nadal boli, ale już nie jest przynajmniej dwa razy większy od normy Gorzej że lewy ostatnio zaczyna mnie trochę boleć (ale niewiele, nie ma nawet porównania z tym drugim). Mam trochę wątpliwości co do tego co robić z tym, czy nadal oszczędzać, czy powoli już mogę zacząć w miarę normalnie używać tych nóg, itd., [...]
[...] - wolne - trening B (3x8) - wolne - trening A (3x8) 6.trening B (3x8) i w zależności od samopoczucia bierzemy się za kolejny trening lub 10 dni regeneracji po wczarajszym treningu góra ciała boli ... jutro ją rozruszam :-) w ramach ruchu marsz z psem - 4 km Dzisiaj BTW 130/70/130 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/98156255e2ca4acf840f8ade514edadf.png
[...] to, zapodała antybiotyk, kazała przykładać chłodne, płukać ciepłym i dusić to żeby wylazło co ma wyleźć. Fakt, zmalało, a teraz znowu to samo mi się robi no jasna cholera...dziś dzwonię do niej...ale dziwne bo w ogóle mnie nic nie boli, nie mam temperatury jak przy normalnym stanie zapalnym tyle że czuję zę to mam i mam lekko opuchnięty policzek
wiecie co.. złamałam dzis zakaz glutenu (chleb żytni razowy na zakwsie) i mnie totalnie wydęło, do tego boli mnie brzuch... i gazuję otoczenie :-) chyba nie będę już tego robić ... odfrunę normlanie zaraz... Hasa, ja Ci nie poradzę, sama walczę z paskudą, bańką, kawowym peelingiem i pokrzywą 0,5 l naparu po masażu, czasem jest naprawdę gicior, jak [...]
[...] tej 7 na dole ewidentnie widoczne ale odlamkow po wyrwaniu nie widac bo nie ma zebodolu po wyrwanej 7 po wyrwanej 8 znaczy sie. Nie ma co, trzeba posiew zrobic znalezc przyczyne czy to jest jakas zwykla ciagnaca sie afta,absces, pryszcz,opryszczka tego nie wiadomo. Moze zlapalas jakas bakteryjke a to ze nie boli to wcale nie powod do radosci :-(
No widzi. Mnie np. wkurza to, że bary nie rosną, kolano nie działa i łapa boli ;-) Ale pewnych rzeczy nie przeskoczę, więc po kiego się jeszcze dobijać :-) A są tu dziewczyny, które mają bardziej przeyebane i robią swoje. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-06-01 21:07:07
A ja też obolała jestem i w ogóle albo mam udar albo grypę bo mi niedobrze i mam dreszcze i wszystko mnie boli... także wpadłam się jedynie przywitać. :-))
mnie na drugi dzień zazwyczaj boli tak, że bym najchętniej z łóżka nie wstawała. ale na trzeci dzień tęsknię za dniem poprzednim... Zmieniony przez - TaDrugaKasia w dniu 2013-08-19 22:43:35
biorę silny antybiotyk i nie karmie cycem.... lewy ok, ale prawy boli pomimo iż rano ściągnęłam trochę mleka... nie chcę iść do lekarza, bo wpakuje mi hormony i tak ssię zastanawiam, CZY KTÓRAŚ ZNA JAKIŚ NATURALNY SPOSÓB na zmniejszenie i w końcu zanik laktacji>>?
biorę silny antybiotyk i nie karmie cycem.... lewy ok, ale prawy boli pomimo iż rano ściągnęłam trochę mleka... nie chcę iść do lekarza, bo wpakuje mi hormony i tak ssię zastanawiam, CZY KTÓRAŚ ZNA JAKIŚ NATURALNY SPOSÓB na zmniejszenie i w końcu zanik laktacji>>? Z tego co apmiętam to picie naparów z szałwii, witaminy z grupy B no i coraz rzadsze [...]
Chyba złamałam palec u nogi... Potknęłam się i walnęłam nim mocno o próg. Boli cholernie przy chodzeniu :-( Mam nadzieję, że to tylko stłuczenie, a nie złamanie, bo w środę jadę na wycieczkę ze znajomymi i nie wiem jak będę chodzić...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeśli było to prosze o linka ale osobiscie nie znalazłem. Mam taki problem ze podczas ćwiczenia coś przeskakuje mi w bicepsie dokładnie podczas zginania reki co troche boli i jest nie komfortowe troche.dodam jeszcze że cwicze od mieś. co jest z tym co zrobic żeby przeszło ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1.Mi całe życie przeskakuję w barku i boli szczególnie przy rozpiętkach i przenoszeniu hantli więc nie mam pojęcia co ci poradzić , zastanów się czy przed treningiem na pewno dobrą rozgrzewkę robisz:) 2. Kreatyna nie wpłynie na wzrost ani na plus ani minus . Jak sprawa odżywiania ?? dietę masz ułożoną bo bez niej kreatyna to zbędny zakup
Ale Ty nawet nie wiesz do konca co Cie bolalo/boli i dlaczego a juz myslisz o jakiejs dodatkowej profilaktyce dla żołądka bo fleks zasugerował, że coś moze promieniowac... parodia. Jak jest problem to idz do lekarza a nie rozkminiaj na swoj niedorzeczny sposob. Gdybyś dokładnie przeczytał moje posty to byś zauważył że opisałem miejsce bólu. Ale [...]
cos ten temat zubozal , a szkoda ,ja 5 lutego wybralem sie z kumplami na trase , jezdzilem 2 godzinki i przejechalem 20 km po lesie , sniegu z 10 cm bylo i fest ciezko mi sie jezdzilo bo to pierwszy raz od 2 miesiecy ale super zabawa , jedyne co mnie boli to ludzie w samochodach i przechodnie co sie patrza jak na ufo bo widza gosci na rowerach