boli w

Furego boli mała sprzedaż ppv, w Stanach jest mało rozpoznawalny, tutaj jest atak na kase.Jego dwa ostatnie pojedynki niewiele wniosły do historii boksu, a on sam widzi że nadchodzą świetni prospekci w wadze ciężkiej, którym nie podoła. Walka z Adamem Kownackim była by dramatem dla niego, taki puncher jak Kownacki z mocną szczęką, idzie do przodu [...]

Furego boli mała sprzedaż ppv, w Stanach jest mało rozpoznawalny, tutaj jest atak na kase.Jego dwa ostatnie pojedynki niewiele wniosły do historii boksu, a on sam widzi że nadchodzą świetni prospekci w wadze ciężkiej, którym nie podoła. Walka z Adamem Kownackim była by dramatem dla niego, taki puncher jak Kownacki z mocną szczęką, idzie do przodu [...]

28 i 29.07.2018 Wczoraj DNT. Musiałam odpocząć. Coś ostatnio psychicznie poległam. Mam problemy z oddychaniem. Bardzo boli mnie żebro i podejrzewam albo mocne odbicie, albo pęknięcie… (mam nadzieje że to pierwsze). W nocy nie mogę spać, jak tylko przerzucam się na prawy bok, budzę się z bólu. Jutro ostatni dzień do pracy i we wtorek postaram się [...]

[...] Jeśli nie mogę wstać z ciężarem np na treningu nóg to delikatnie go zmniejszam.. Obecnie mam już taki moment, że walczę o utrzymanie kilogramów na każdym treningu. Pali, boli, ale wiem że bez tego nie zrobie widocznego progresu sylwetki. Bardzo zależy mi na poprawie wielkości pośladków. Jest to spory mięsień, a jak wiadomo pompując poślad, [...]

U mnie po awokado okrutny ból brzucha. Pożegnałam się z nim z przykrością, ale za takie atrakcje dziękuję %-) łączę się w bólu, też bardzo boli mnie żołądek po awokado, tak samo po czerwonej papryce. Żadnych wzdęć, przelewania tylko ból - ból jest nie do wytrzymania :( Żałuję bo bardzo lubię i to i to ... Czy ktoś wie jaka może być przyczyna? [...]

U mnie po awokado okrutny ból brzucha. Pożegnałam się z nim z przykrością, ale za takie atrakcje dziękuję %-) łączę się w bólu, też bardzo boli mnie żołądek po awokado, tak samo po czerwonej papryce. Żadnych wzdęć, przelewania tylko ból - ból jest nie do wytrzymania :( Żałuję bo bardzo lubię i to i to ... Czy ktoś wie jaka może być przyczyna? [...]

Zapewne sobie taki sprawię, a może Mikołaj przyniesie jak będę grzecznie ćwiczyć :D Na razie finanse przeznaczam na ciężarki. I dokupuję i dokupuję a sterta żelastwa w pokoju rośnie. Mój brzuch to podobno do okrzyknięte sławą IBS - czyli zespół jelita drażliwego. Nie wiadomo dlaczego, nie wiadomo skąd a boli.

dodam tylko ze jak siedze leze nivc nie boli ale jak sie obroce na lezaco zaczyna bolec jak ide zrobie nagly ruch uderze reka w to miejsce to tez boli i czuje jak by prad zcasem i do nogi szedl prawej... moze dysk?

[...] na materacach 10LP 15-20m -skoki na jednej nodze 8xL 15-20m -skoki na jednej nodze 8xP 15-20m -skoki w rytmie trójskoku 8LLP 15-20m -brzuszki 4x30 -brzuszki ze skrętem 4x20 Uwagi -troche juz mi kolana sie sypią, nie czuje tego na treningu, ale normalnie jak chodze, to mnie jedno boli... -Moze będe sie wybierał na Półmaraton Warszawski

[...] 6, niskie -5x przejścia pod płotkami -3xL przejścia nad -3xP przejścia nad Uwagi -Heh nie ma to jak znowu poczuć tą moc kreatyny -Nie chce zapeszać, ale noga coraz mniej boli, robie okłady na noc z traumeela i musze przyznać, ze faktycznie pomaga . Tylko musze uwazać, bo znajac zycie odrazu pojde na jakieś trzysetki, i kontuzja powróci, trza [...]

OMG.. Jestem zalamany, mam maksymalnego doła. Gralismy dzisiaj na WF-ie w noge i tak niefortunnie sie wy***ałem ze chyba skrecilem sobie nadgarstek. Boli jak ****, robie jakies oklady ale to raczej nic niepomoze. Trzeba bedzie zrobic przymusowa przerwe od silki ( conajmniej tydzien, moze nawet 2 tyg. ;-/ ) A wlasnie dzisiaj skonczylem cykl na CP + [...]

no jak tylko mama zalatwi mi skierowanie to jade na przeswietlenie, a pozniej do lekarza. dzisiaj jak sie obudzilem to boli tylko w kostce, takze mysle ze albo torebka albo więzadła poszły :/

Miska hurtem, bo jedzona byle zjeść i zagrało. Generalnie wczoraj i dzisiaj czułam się przejedzona. I nie mam siły, głowa boli - albo mnie coś rozbiera, albo... nie wiem. Pół dnia przespałam ;) Nie miałam ochoty nic gotować. /SFD/2022/9/6/18de0266e6d74a9cb2c53387f42d7d63.jpg Zmieniony przez - about30 w dniu 2022-09-06 23:43:48

a nie boli Ce jak tak w monitor uderzasz>?????????

[...] duzo - to potem biegac nie moge bo mnie bola stawy skokowe. kolana JESZCZE NIE. pobolewaja od swieta, krotko i malointensywnie. chce ZAPOBIEGAC. mam faceta w domu , tenisiste, z bolacym kolanem i widze jak mu smutno jak nie moze grac i jak go boli to nie chce miec tak samo jak on za pare lat. ... bo zamierzam cwiczyc dalej i silniej... pewnie;)

Zakończyłam A6W i wczoraj zrobiłam "siódemkę" i dziś boli mnie lekko tyłek i uda. Chyba zostanę fanką tych ćwiczeń... tylko, że chciałabym codziennie ćwiczyć a tu jest zalecane 3x w tygodniu. Co proponujesz na "wolne" dni (zaznaczam, że w grę wchodzą tylko ćwiczenia w domu - mam steper i 1,5 kg ciężarki na rzepy)?

[...] nog: 8/8/8 (wszystkim co tam jest czyli chyab 140kg) Wspiecia na palce w siadzie: 5 serii x max (bez przerwy) Wrazenia: Tutaj juz sporo lepiej i to naprawde , nic mnie nie boli , siady lubie robic , 160 czyli moj max poszedl na 3 x 3 i to dopiero w 3 serii przy ostatnim powtorzeniu faktycznie poszlo troche ciezej ,a tak to lajtowo Trening [...]

[...] pt mamy zamknieta silownie i trzeba dzis zrobic jeszcze siady Jak jeszcze dodamy do tego fakt ,ze dzis 1 raz w zyciu robilem z wiazaniami to No wiec tak klatka dalej mnie boli ale dokladam powoli to obciazenie i wyciskam chodz nie powiem ,ze nie mam strachu ,ze zaraz cos mi strzeli Co do siadów to tak, siady raw bardzo fajnie poszly ,lekko. [...]

curwa jutro wlasnie nie wiem bark mnie cos boli kooorwa mac oklad mam z takiego zelu chyba lekarz bedzie konieczny bo sie potne w hvj wiedziale mze jak zejde z cyklu to ciezary mnie rozcurwia :D hahaha

No nareszcie filmik. Martwy ciąg- lipa, jestem silniejszy (jedyna rzecz w której jestem lepszy ) Co do reszty, wygląd się nie liczy Ps. Bomba, teraz na pełnej kur.wie w drodze do Debiutów!! I nie ma że boli!! Pozdrawiam.