boli w

nawet duze koksy musza czasem cos napisac, co w serduchu siedzi hehe. wiadomo jak w zyciu - chlop chlopowi nigdy nie powie co go boli, taka blokada. a w sieci latwiej

[...] ich wchłonięcia lub czy też nie ucierpi na tym w jakiś sposób moja zdolność do porannego wysiłku (w tym miejscu zgaduje) co do kawy to nie wiem jak ze zdolnościami metabolicznymi ale na pewno pozwala mi na trochę dłuższy trening - nie męczę się tak szybko z owocami raczej nie szaleje - ale w moim wypadku twaróg i wszystkie przetwory mleczne [...]

[...] się muszę przyznać, że zrobione trochę na odczep się %-). nie potrafiłam dobrze dobrać ciężaru, no i tempo, które jest odwrotne też mnie myliło brzuch: zrobiony xD. najabrdziej boli mnie to, ze nie mam czasu na porządny stretching...@-) no i głodna jestem cały czas, a od poniedziałku będę mieć nocne zmiany i nie wiem, jak koryto rozplanować

Dalej jestem chory, jem ile wlezie, ale dalej kaszlę i boli mnie gardło, a w czwartek mam plan, aby wystartować w takich małych zawodach BJJ bez kimon, więc teraz jak jestem chory, to nie chcę pogarszać tego stanu, aby na czwartek być w dużo lepszej formie (w moim bezformiu)

[...] z przerwami, a na tym przecież to nie polega. Nawet 1kg robiłam z przerwami, tyle że mniejszymi niż 6kg. Nie wiem, czy nie będę robić samego przysiadu bez obciążenia, bo boli strasznie 3. wypady chodzone długi krok 2x6 na nogę 60 sek przerwy 5*25kg/6*22,5kg 6*22,5kg/6*25kg trzeba było zejść z obciążenie, ale 22,5kg to dla mnie tutaj jest [...]

czesc mam pytanie czy ktos testowal enana z king labs czy iniekcja boli pytam nie dlatego ze sie boje tylko mam noge w gipsie i chce jakos funkcjonowac a chce przybic na podtrzymanie narazie cwicze hanklami w domku a za 3 tyg zdejmuja mi gips i bede mogl wrocic na trening a nie chce zeby pospadalo co zrobilm na cyklu

Enan Norma jak masz pewne zrodlo to jeden z najlepszych enanow obok dobrego prolo imo. Tyle ze boli i gesty w cholere. Ale dobry soczek. Z tym ,ze walkow sporo, bierz tylko jak dil pewny albo chlopy na silce bija i widzisz, ze rosna. Ogolnie z enanow ampulkowych wybralbym teraz Balkana (chlopy porzadnie u mnie rosna na nim ) albo wlasnie Norme z [...]

znajomy rok temu bral iranskiego enana i byl bardzo zadowolony, w tym roku jechal na balkanie i mowi, ze na tyle irana bardzo mizernie wypadl, wiec jak to w koncu jest?;) odnosnie propa z balkana tez slyszalem negatywne opinie, m. in. ze kur.ewsko boli.

w nogi boli jakby mialy odpasc chyba ze nie umeim robić, w dupe o niebo lepiej

[...] pare razy błakana i jesli cos sie nie zje.bało to świetny enan. apropo p.m.p. mnie susta kompletnie nic nie bolała, a leciało po 1,5 ml w strzale, ale zauwazylem paprochy we flakonie i skonczylem bicie po 3 iniekcjach. Wchodziło jednak wyjatkwowo dobrze, zero boli, opuchlizn itp., itd. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-04-18 22:53:41

[...] sobą i podnosić w górę Komentarz Zrobiłam dzisiaj też kilka ćwiczeń na barki z filmików z artu dla połamańców i to suwanie po ścianie - tak niewinnie wyglądało, ale jednak boli %-) Nad przysiadem muszę pracować, bo raz mi się go robi dobrze, raz gorzej i zamiast zostać przy niższym ciężarze to na siłę dokładam. Dzisiaj przy 4a+b czułam się dużo [...]

Wczoraj rower 1h, ale z godziny na godzinę czułem się coraz gorzej i wieczorem wyglądałem jak g****. Kolczatka w gardle, boli głowa, zmęczony jak pies. Od popołudnia zacząłem pić witaminy C, herbaty z imbirem, miód, cytrynę. Już byłem na stawiony na wolne i lekarza w dzisiejszym dniu, ale po cichu liczyłem, że wygram. I wygrałem. Wit. C i napary [...]

O, dzięki za wypowiedź :-) Co do łokci, to nic nie boli..na razie. Poprawię to, bo na kontuzję nie mam ochoty. No i jeszcze te palce w pressach, zamiast zasiskać luźno trzymam. Niestety lepszego sprzętu nie mam żeby coś nagrać, ale może jakoś z bocznej pozycji coś uda się uchwycić to będzie lepiej widać tą fazę ruchu :-) Póki co kolejny mam w [...]

Mało opisałem, sytuacja jest taka, że normalnie nie boli, jak się z kimś witam to czuje ból. Jak odchylam go w prawo to także mocno boli. Widać, że kostka jest w nienaturalnej pozycji.

Dzisiaj o godz.17.00 wpadł do mnie masażysta Dawid,zająć się moimi plecami,a dokładnie prostownikami które mam strasznie pospinane i przez to pewnie boli mnie w odcinku lędźwiowym.W piątek kolejny masaż tym razem będą to nogi Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-09-07 21:57:13

bil ktos Tadka w kałdun? Można? Boli? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-23 14:09:46 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-23 14:10:05

[...] i mc bo mam 15 lat) 1.wiosłownie sztangielka 3x 12-10 2.sciaganie dronzka za kark 3x 12-10 3.sciaganie dronzka w odchyleniu do klatki pochwytem 3x 12-10 4.szrugsy 3x 12-10 5.unoszenie tułowia 3x max przedramie 1.uginanie nadgarstkow ze sztanga podchwytem 3x az boli (min 20) 2.prostowanie ramion ze sztanga nadchwytem 3x az boli (min 20)

[...] tak zmęczone po wielostawowych ćwiczeniach siłowych, że po prostu objawia się to bólem i nic z tym nie zrobisz. Napisz jak wygląda trening, i w którym miejscu przedramienia boli i czy ten ból już później nie występuje. Możesz ewentualnie spróbować zrobić biceps na samym początku treningu i zobaczysz czy taki ból się też pojawi i będziesz miał [...]

[...] gdzyż ból był nie do zniesienia, ale na następny dzień wszystko już było ok, prawie nic nie czułem (prawie). Uważam, że nie ma się co dziwić że wkłuwanie niektórych sterydów boli, i to nie jest tak że jeśli boli to "nie wstrzykuj sobie tego swinstwa", bo często jest tak że wkłuwając oryginalne koxy odczuwamy ból (pieczenie, drętwienie). [...]

Ja zacząłem mieć problemy z naprężaczem po mocnym naderwaniu czwórki. Piłka mi akurat bardzo pomogła. Dalej nie jest idealnie ale nie boli już w codziennym życiu, więc postęp widoczny. Niestety naprawienie całego pasma to dość mozolna praca - ale da się sporo poprawić.