boli w

[...] 5. 80g śledzi w occie z cebulką Razem: 135.5B / 126T / 13W (2.9f), 1732kcal Trening: AERO: interwały na bieżni 3 x = 24min Plus stretching – 5min Uwagi: - głowa już nie boli – czyli nie była to ketoza, tylko coś innego. - ketozy nie było na pewno – sprawdzone paskiem - dzień dziwny, jako że szef siłki na której załatwiłam sobie praktyki [...]

[...] lekcji graliśmy w siatkę i skacząc do bloku zostałem utrafiony przez kumpla piłka w kciuk:/ Palec sam mocno nie spuchł gorzej z tzw. poduszka cała opuchnięta i mocno mnie boli :/ Pewnie coś zostało nadciągniete :/ Trening: Biceps 1.Uginanie ramion z hantelkami 15x10 / 15x10/ 12x10/ 8x14 2.Siódemkowanie 21x10/ 21x14/ 21x18/ 21x22/ 21x26/ 21x30/ [...]

[...] 3s 12-10p Miałem dziś robić wyciskania na klatkę i barki hantlami ale niestety cos czuję, że jeszcze długo nie będę mógł robić tego typu ćwiczeń bo strasznie przy tym boli jeszcze kciuk i jedynie wchodzi w grę sztanga i stosowanie "małpiego chwytu" . Dziś stwierdziłem, ze nie robię aero po treningu tylko jutro zrobię bo mam dzień offu od [...]

Bo chyba trzeba, boli mnie prawa :-/ Kurczę, ale lewą to tak... lewo. Muszę się przemóc jednak. A ktoś wie, czy te małe oscypki (te za złocisza) to grzech, czy jak mało (ze 3) to można w ramach któregoś posiłku? (znów kolega przywiózł...).

[...] prawie dotyka kolanem podłogi! Jak na drugi dzień, powiem jutro. W każdym razie dobrze mi się śpi :), czuję, że to coś daje, bo zawsze jak idę po schodach, to mnie wszystko boli, a nigdy tak nie było! :) Bo ja zawsze wybieram normalne, a nie ruchome... Niby trzeba ze 2l, ale ja się boję pić, bo... jak już o tym mowa, bardzo czesto robię siku. [...]

[...] 30-45*:-)) wiosłowanie sztangą w pochyleniu - dynamicznie w górę, dopięcie łopatek i spokojne, kontrolowanie opuszczanie sztangi do pełnmego rozciągnięcia mięśni -w iem, że boli i jest ciężko, ale właśnie tak ma byc:-)) sztangę "ciagnij" po udach do dołu przycha, nie manewruj nią w powietrzu wiosłop hantlem - do biodra, do biodra, nie do [...]

Altis, Ty teraz walisz Testoviron no nie? Gdzie bys polecił robic injekcje w udo czy w dupala? Bo koorwa to udo lekko boli i chyba next time spróbuje w pupcie . Ile to tak boli, bo chodze jak pirat, f***!!! Arval gdzies właśnie wyczytałem ze srodki o dosc duzym stężeniu na ml właśnie mają to do siebie ze tak na.******lają. Zmieniony przez - [...]

[...] ćwiczenie na start-każde następne wydawało się lżejsze; jeszcze długo po treningu dygotanie nóg i pośladków; bardzo dobre ćwiczenie Jak podejrzewam d u p a do dzisiaj boli 8-)? Plecy-wiosłowanie sztangą (dotychczas 1 sztangielką +martwy ciąg)- nie robiłem dotychczas i dlatego dobrałem bardzo mały ciężar; dotychczas plecy mocniej robiłem (2 [...]

trening z dzisiaj: jedna rzecz mnie niepokoi, mianowicie boli mnie głowa podczas ćwiczeń, a w zasadzie głównie po tych ćwiczeniach na ławeczkach, może to przez to że krew do mózgu spływa przy tych ćwiczeniach. druga rzecz: miałam usuwaną cystę na nadgarstku, czasem odczuwam w nim dyskomfort, mam nadzieję, że siłownia nie ma złego wpływu na rękę [...]

jak npp, w obu "wersjach" ciemne wersje npp działa i bezbolesne. npp jak npp dziala nie boli jeszcze pare tyg i powiem cos dokladniej bo npp jednak troszke dluzej sie rozkreca niz propek Ja po 2 tygodniach mogę poweidziec ze npp jak najbardziej działa, to co prawda mój pierwszy kontakt z npp (wcześniej szla tylko deca) i w do tego lece mastera. [...]

[...] okazję stestować: 1. Prop - działa jak trzeba, nawet lepiej :-) Bolesność zerowa. 2. Tren Ace - specjalnie wbijałem solo w oddzielną partię mięśniową bo znajomi mówili, że boli. Może mam inną tolerancję na ból ale wg mnie zero bolesności i dyskomfortu. Szczoch ciemniejszy po dodaniu ed 100mg. 3. Halo - siła, agresja, twardość, żyła :-) [...]

[...] potwierdzaja twojej opini :-) wiec ja puki co zostaje przy tym co chwala ludzie w realu a opchlizna moze byc nawet od tego ze kluje te same miejsca od marca. Wazne ze nie boli. Nogi zrobine normalnie wiec takimi p******ami sie nie przejmuje. Za to gosciu propa PMP w bark wbij i zrezygnowal z cyklu bo reka nie mogl ruszac. Ja takich ograniczen [...]

[...] potwierdzaja twojej opini :-) wiec ja puki co zostaje przy tym co chwala ludzie w realu a opchlizna moze byc nawet od tego ze kluje te same miejsca od marca. Wazne ze nie boli. Nogi zrobine normalnie wiec takimi p******ami sie nie przejmuje. Za to gosciu propa PMP w bark wbij i zrezygnowal z cyklu bo reka nie mogl ruszac. Ja takich ograniczen [...]

[...] potwierdzaja twojej opini :-) wiec ja puki co zostaje przy tym co chwala ludzie w realu a opchlizna moze byc nawet od tego ze kluje te same miejsca od marca. Wazne ze nie boli. Nogi zrobine normalnie wiec takimi p******ami sie nie przejmuje. Za to gosciu propa PMP w bark wbij i zrezygnowal z cyklu bo reka nie mogl ruszac. Ja takich ograniczen [...]

[...] ale niepokoi mnie rowniez brak zabezpieczen przed mozliwoscia podmiany zawartosci Widocznie mam odporniejszy organizm. Jednak nie jest tak, że żaden ze środków mnie nie boli. Prop z Biosiry urywał mi udziec. Spróbowałem w bark to się spać nie dało a do tego gumka kruszyła się na potęgę. Więc nie insynuuj nic tutaj proszę. Nie ma tu żadnych [...]

[...] ze sztangą 10kg stojąc 3x30 Co do wymiarów to ramiona i przedramiona mam popuchnięte od wczorajszych młotków więc nie wiem czy wymiary są rzeczywiste. LiptonS rano miałem taka bolesność w bickach, że kubka do ust nie mogłem podnieść. Nadal boli przy każdym ruchu ale już jest do wytrzymania %-) /SFD/2018/1/12/a64e805a3ede4bc0b44591a2aa2bc6cd.jpg

Jak to mówią, boli to rośnie, ja dzisiaj przy każdym unoszeniu rąk czuję ból braków. %-) Nie wiem czy się do jutra zregeneruje, oby udało się zrobić trening. Dobrze, że dziś przy bieganiu nie bolało, ale gdy biegłem i podniosłem ręce do góry, to masakra. %-) Co do podciągania, też nie czuje pleców, jedynie co czuje to ogromną pompę w [...]

[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...

[...] Posiłki : http://s11.postimg.org/pf6sxvw5f/20130604_183829_LLS.jpg http://s22.postimg.org/m36fdlhc1/20130604_192611.jpg Dzień minął męcząco w pracy ogólnie brak sił wieczorem, na szczęscie trening był rano po przebudzeniu :) w pracy źle stanąłem na schodzie i noga boli, kontuzja delikatnie dała o sobie znak !

ale jak juz mnie w ogole nie boli i sprawnosc jest taka jak przed zlamaniem to znaczy ze juz jest dobrze zrosnieta? ale i tak boje sie wrocic na silownie, niby nic nie boli ale strach jednak jest bo byla zlamana :( Zmieniony przez - neyzzar w dniu 2019-01-23 15:21:44