boli w

A gdzie Cie boli kregoslup? Tzn. w ktorym miejscu? Dol? Gora?

Jak już wspomniałem, boli mnie w okolicy łopatek.

Wydaje mi sie, ze jest to bol miejscowy, gdyz nic poza miejscami w okolicy lopatek mnie nie boli.

[...] nie badałem jeszcze dobrze kręgosłupa, kiedyś bolały mnie tylko lędźwie ale teraz coraz częściej mimowolnie napinam mięśnie karku tak jakby tiki nerwowe podczas dnia i kark boli. Myślisz że to może mieć związek? Ból barku może być związany z odcinkiem szyjnym kręgosłupa jest to związane z unerwieniem (dermatomami) i może być tak że daje objawy w [...]

[...] się przesiliłem Chyba spróbuję zwisów na drążku, a martwy ciag będę ćwiczył na małych cieżarach. Co ciekawe, jak stoje, albo się schylam to albo mnie wcale kregosłup nie boli, albo tylko delikatnie czuję, prawie wcale. Ale jak posiedzę, to boli, boli i aż taki promieniujący gorącem ból sie rozchodzi Idę spać, muszę się regenerować. 3majcie [...]

[...] wolniej teraz schodziłem ze sztangą, żeby lepiej ją kontrolować i móc powtórzyć ruch w drugą stronę, dlatego to wygląda jakbym rozbił ruch na dwa etapy. W każdym razie dupa boli niemiłosiernie. 4. Allahy- pĄpa. 5. Rotatory = +5 powtórzeń, trzeba będzie pokombinować z ciężarem Film: http://www.youtube.com/watch?v=tPoXKnbNmUk&feature=youtu.be [...]

Panie Janie wszyscy przeżyli więc nie było tak źle ;-) Paatik póki boli to dam odpocząć. Jest trochę lepiej bo ruszam palcami, ale łokieć cały czas boli i jest spuchnięty podobnie jak dłoń. Ręki mocniej nie zacisnę. Rion kontuzję się zdarzają, ten sport jest ryzykowny ale uważam że organizator powinien minimalizować ryzyko i w miarę możliwości [...]

Mięśnie między żebrami też się potrafią naciągnąć. Boli to jak cholera. Czasem ciężko spać nawet. dokładnie,boli jak cholera wydaje mi się właśnie, ze to albo zebaty, abo międzyżebrowe i faktycznie przewracanie się w łożku z boku na bok to dramat

16.06.2012 DNT sobota więc wymiary 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a28e2840f3b4cf196c1980a981bb303.gif Po wczorajszym treningu jestem lekko obolała, boli mnie góra pleców, barki, ramiona a tyłek i nogi nie - zawsze miałam słabszą górę... Czasu brak dziś na dodatkową aktywnośc także bieganie, jak to miałam w planie w DNT, zostawiam np na poniedziałek. [...]

[...] Czułam w drugiej serii, że jest jakiś zapas ale wujaszek kazał się spieszyc powoli z progresem więc nie dokładałam a skupiłam sie na poprawnym wykonaniu i... d.pa mnie boli;-) WL... kurcze ubrałam złe spodenki i strasznie się ślizgałam na ławeczce. W akcie desperacji myślałam, że zdejmę te śliskie gacie ale... no walczyłam ślizgając się... [...]

[...] kupię. Rozumiem, że przed lub po siłowym a czy w dni areo też? 27.08.2012 Dieta kokos/łosoś/śledź + zielone. DNT Mimo iż trochę dałam ciała z tą wczorajszą wytrzymką to boli mnie wszystko - barki, ramiona, plecy, pupa, nogi, nawet brzuch. O... ręce i stopy mnie nie bolą:-) Z tego to powodu poobijam się dziś beztreningowo. Spróbuję [...]

[...] i łyk wody; jedynie między ostatnimi dwiema dłuższa. 75 już ważyło trochę ale nastepnym razem dorzucę po 2,5kg... chyba, że nie takiej potrzeby 2a) i 2b) ło matko... boli mnie samo wspomnienie 3) i 4) robiłam na wyciągu dolnym na bramie. Ciężej niż na ginekologu (nie wiem co z tymi maszynkami - zupełnie nie czułam obciążenia jakbym [...]

winko zaliczone było;-) dziś też popijam, bo brzuch mnie boli i trochę się muszę znieczulić wczoraj - 28.02.2013 DNT OFF dzisiaj - 01.03.2013 Dieta Czysta nieliczona. suplementy: siemię lniane mielone, kombucha, SAW, BCAA, wapno, magnez+cynk, forsen Trening: 1)WL szeroki chwyt - do znaczników na gryfie 6x 20kg, 5x 27,5kg, 3x 30kg, 2x35kg, 2x1x [...]

Niniczka};-) Niby treningi rozruchowe a ja mam zakwasy w górze ciała takie, że ała. I du.pa mnie boli... pytanie tylko po czym. Jedynym podejrzanym jest orbi%-) Mam gastro na strączki aż poczyniłam sałatkę z soczewicy zielonej (mało fotogeniczna), ciasto fasolowe i coś a'la chlebek z czerwonej soczewicy, z mega ilością przypraw - pycha:-PP [...]

[...] Nic nie robiłam. Dzień totalnego leniwca. Pod koniec dnia plecy z tego leżenia mnie bolały%-) 27.09.2015 Sprawdziłam czy umiem nadal jeździć na rowerze - umiem, tylko du.pa boli po ;-) Stary rower wyciągnięty z piwnicy - na razie musi wystarczyć. Cele wycieczki (moje i pana męża) były zgoła odmienne - ja chciałam ujeździć się jak dzika a on [...]

[...] i "zrobienia tylko bareczków" ;-) Za to pojeździłam trochę na rowerze tak w sobotę jak i w niedzielę. Każdego dnia po około 30-35km 2-2,5h jazdy. No i ten... du.pa boli%-) (Jeszcze nie kupiłam wymarzonego jednoślada. Na razie wyciągnęłam stary rower po Młodej - oczywiście jest trochę za mały ale tragedii nie było. Zdecydowanie taka [...]

[...] wymiotny@@-) A trzeci obwód robiłam siłą woli. Nie mam jeszcze wyczucia co do obciążeń, to wyjdzie pewnie po następnych dwóch-trzech obwodówkach ale będę dorzucać. Dupa mnie boli i dwójki - to najbardziej. Spodziewam się, że domsy wyjdą wszędzie tylko poźniej%-) + bieżnia 20min; całość ok. 1h15min - także git, bo myśłąm, że dłużej to będzie trwać [...]

[...] na strone - nie cierpię tego cwiczenia, pasjami niecierpię + 15 min orbi zmienne tempo ale interwałami bym tego nie nazwała ;-) Miałam zacząć od treningu A ale dooopa mnie boli po tych testowych obwodach niesamowicie. Żeby wogóle zrobic trening wzięłam przed nurofen %-) Dieta ok., w limicie. Ziemniaczki na kolacje to jest to! Zmieniony przez - [...]

[...] 4x 90kg 4x15 7a) Odwodzenie na maszynie 3x 85kg 3x15 7b) Kickback na maszynie 3x 65kg 3x12 Cardio brak https://www.youtube.com/watch?v=5QoYecA0pMY Bolało jak zwykle. I boli do teraz, wstawać nie mogę, chodzić nie mogę :-P Na papierze wygląda nijako ale to chyba te Hack'i w pełnym (dla mnie) zakresie ruchu tak orają. I suwnica potem jako [...]

22.08.2021 Jak nazwa wskazuje. Przeciążyłem sobie wczoraj ewidentnie piszczelowy przedni bo mnie grzbiet prawej stopy boli jak cholera przy pedałowaniu, brr. I stopy też jakoś bolą. I tyłek po tych 18 dniach bez jeżdżenia też po wczoraj dziwnie jakoś :-PP /SFD/2021/8/22/f508ce6642fc488b908503237a60b9a2.jpg [...]