boli w

Dziś odrobinę lepiej. Nie mam gorączki, ale brzuch nadal rozdęty, biegunka itp. Na szczęście mnie nie boli. Nastrój tragedia. Jednak troszkę pomachałem różowymi hantelkami. Zrobiłem pull, ale nie ma się co rozpisywać. Waga 65,4, czyli -3kg w 1 dzień \-)

Naderwać raczek nie ale być może przeciazyłeś troche scięgno w tricepsie zalezy gdzie w tym tricepsie boli czy przy łokciu blisko co by oznaczało ze scięgno ( przyczep do kości ) czy boli może w srodku brzusiec miesnia i oznacza nic innego jak lekkie mikrouszkodzenie włókien mieśniowych. Masaż kostką lodu bolesnej okolicy powinien załagodzic ból

[...] 5*47.5, 9* 52.5, ciężko, nie zrobiłem ostatniego powtórzenia już niestety 6. Uda, prostowanie cr 100 (+ 10) 10* 60, 10* 80, 5* 90, 10* 100 poszło , ostatnia ciężko, właśnie boli mnie tuż nad lewym kolanem, czuć ciężar, oraz przyrząd lipny, zwykły bolec gdzie nakładasz krążki..lata na wszystkie strony. Łydki - 3 serie wzniosów na jednej nodze, na [...]

[...] (odbiło się to na barku) i druga, gdy przy frontach sztanga uciekła mi do przodu (tu łokieć dostał po łokciu). Po za tymi dwiema "kontuzjami" nic mi nie dokucza, nic nie boli, nie spina się nic. A dlaczego? Dlatego, że podchodząc co sztangi, ciągnę ja jakbym worek z mąką ciągnął, pcham jakbym FSO 125p pchał, a wznoszę jakby mi się miał strop [...]

[...] wersji ojana. Chociaż tyle lat z tą samą partnerką, to nie wiem czy się liczy %-) @Kebul, jak idę na trening po 23ej, to żona mi to często mówi ;-) Dzisiaj tylko wyciskanie, boli mnie z leksza łokieć po wewnętrznej stronie, więc dmucham na zimne. WL: 3x3x122.5kg WL z procą: 3x140,2x150 Ładnie wchodziło, chociaż 3go repsa ze 150ką nie odważyłem [...]

Nadal ledwo mogę chodzić, więc ławka Wl:8*100,6*110,3*120,1*130,1*140,2*130,2*120,6*6*100,30*60 Spompowało wam kiedyś cyce tak, że pach nie można domknąć? %-) A boli jakby chyba nigdy dotąd. I Drazek 35(w sumie) Bardzo chciałbym jutro posiadać, poważnie zamknąć ten rok ;-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 12/22/2017 7:04:15 PM

No, czyli wszystko w normie. Bieganie po płaskim, a co gorsza w kółko, to, jak to ujął Fan, najbardziej poj**ana czynność (ja na szczęście nie mogę, bo mnie biodro boli%-) ) Zrzucaj ten tłuszcz, i rób kondycję spacerując lub jeżdżąc z dziećmi na rowerze :)

Ja widzę ;-) Zdarza się, że po wyciskaniu najbardziej boli mnie... du.pa %-) natomiast nie rozumiem ładowania w siebie leków przeciwólowych z powodu potreningowego zmęczenia mięśni - wiesz Fanie, że to nie jest właściwe i w zasadzie zaburzasz do pewnego stopnia efekt treningu (tak samo nie bardzo właściwe jest robienie treningu na przeciwbólówce, [...]

[...] umie sprawiac wrazenie, ze slucha %-) ronin, jeszcze nie przyszedl - wezu w kieszeni nakazal oszczednosc na deliwerce :-D panie Janku, dokladnie :-)) Viki, tu sa same konkrety :-)) nawet jak sciemniam, to konkretnie update: boli nadal, ale nie na tyle, zeby brac przeciw bolowe. Na siady pewnie za wczesnie, ale moze fan ruszy dzisiaj w teren @@-)

[...] od czwartej już klasa, nawet przerwy pod koniec skracałem. Ostatnie bonusowe za to gang olsena; opuściłem,ale ciężko, będzie dupa,w górę ze 3cm, ło matko wracam, o qrwa przecież nie założyłem poręczy, redukcja na jedynkę, napęd na 4 i w górę. Nie ma że boli %-) poszło. Wl: 10*6*107.5, bonus: 2*120,2*125,2*130,1*135,1*140 Całość 35min. Do dom.

[...] że mamy kość i to dosyć płytko, a odnośnie tej miękkości to kwestia ile jaka pani waży, czyli od grubości tkanki tłuszczowej wiadomo te kościste mają płyciej a czy to boli jeśli chodzi o biust to zalży czym się udeży najgożej boli jak się dostanie np. łokciem albo klamką itp, czyli raczej ostre krawędzie a już najbardziej boli podczas [...]

W piersi to bic nie radze :) Nie tylko boli potwornie, ale mozesz rowniez zafundowac samicy raka piersi... a w konsekwencji amputacje. Krocze krocze - oczywiscie ze boli. Wprawdzie nigdy nie dostalam, ale moge sobie wyobrazic. Jednak porownujac reakcje na kopniecie pana i pani stwierdzam bez wahania, ze pana bardziej boli taki cios ... Pani [...]

Mnie właśnie też boli dolna część rzepki i pod nią rónież. Jak napinam noge to wtedy najbardziej boli. Co z tym można zrobić? Może ktoś miał coś podobnego i wie jak można temu zapobiec? Boli mnie to rónież jak dłuższy czas siedze i mam zgiętą noge w kolanie. Znalazłem właśnie przed chwilą coś w necie. http://www.carolina.pl/article.php?id=116 I [...]

ej, macanty, sprawę mam - koledze zrobił sie na uchu kalafior i nie wie co z tym zrobić, a boli go cholernie. Był u lekarki, niby mu to ściągnęła, ale dalej mu sie zbiera w uchu, wygląda to nieładnie i boli. Co doradzacie w tej sytuacji?

[...] w błoto siana na Animala jeśli witaminki Olimpu sa minimalnie gorsze... Co do ochrony stawów to lepiej zainwestować troche kasy w to niż później się w****iać, że ręka boli, albo nie daj bóg jeździć po lekarzach itd, nie mówiąc już o ewentualnym przestoju na siłowni i straconych zainwestowanych pieniądzach w odżywki, diete itd. Co do tej [...]

[...] gorsze... KUP WITAMINY OLIMPU,A RESZTE KSY PRZEZNACZ NA DOBRE ZARCIE. Co do ochrony stawów to lepiej zainwestować troche kasy w to niż później się w****iać, że ręka boli, albo nie daj bóg jeździć po lekarzach itd, nie mówiąc już o ewentualnym przestoju na siłowni i straconych zainwestowanych pieniądzach w odżywki, diete itd. KUP [...]

[...] tym głośno, że nie ma lepszej metody... może uda mi się odnaleźć, gdzie to wyczytałam.... Więc.. Plastry pomagają, ból ustąpił i nie ciągnie już tak mocno, ale nadal trochę boli. Wczoraj zrobiłam ten program regeneracyjny z filmiku z YT x 2 i dziś rozpoczęłam od niego trening. Tak jak sobie założyłam trening zrobiłam z 8kg kulką w ćwiczeniach, [...]

Deweq nie czytaj takich rzeczy, bo jak ja bym miał zacząć czytać o wszystkim co mnie boli, piecze, swędzi, dlaczego wiecznie chodze niewyspany to bym został hipohondrykiem. Poczekaj az przejdzie, jak nie to doktor house Po za tym kazdego co cokolwiek cwiczy czesto cos boli Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-11-28 22:13:42

Prop Alchemia, nie boli nic, działa jak trzeba :-) Z tym że nie boli to bym nie przesadzał, ale tragedii nie ma i towar ogólnie dobry, wart polecenia. Mnie nie bolało nic, a wbiłem specjalnie w bark bo to najlepszy test dla mojego organizmu :-)

[...] inko+ wit C + wapń Przed 1 treningiem thermo pump i 2 kap Burn&S Po 5 tabl BCAA Irona Przed 2 treningiem 2 kap Burn&S Po magnez+potas+wapń 5 tabl BCAA /SFD/Images/2015/12/31/5ee68789ce014294833c5c9e05a075f1.jpg Dziś czuję że poćwiczyłem tyłek już mnie boli a zaraz jeszcze 30 min squasha przed treningiem z jednym miłym panem:-D No to zmykam AVE