boli w

Teraz usiadłam i czuje ze kręgosłup jednak boli. polecam się jednak udać do specjalisty Ciągle sobie obiecuje ze ide w tym czy w tym miesiącu, czas zlatuje i nie ide. Musze sie naprawde zmobilizować Piątek 3.05 Dieta ogarnięta znośnie bo tylko raz niedojadłam troche kanapki. Fot zapomniałam dziś zrobic, ale bieganine dziś miałam taką ze o tym [...]

Krzaki wkopane i częśc przesadzona. Jutro bedze robic sama doniczki i szaleć dalej w ogrodzie. Jedno co momentani boli mnie głowa ...lekkie zawroty głowy miałam przy wstawaniu . Hmm czyżby wina pogody ? {{:-( Kijki zaliczone . Wczoraj dodatkowo guma wiec lekkie zakwasiki są. Pózniej wkleje rozpiske itd bo znowu bateria w tlefonie pada ....

[...] /SFD/2019/5/26/11e535f9bb4d4d438a9cd25d2c83e107.jpg /SFD/2019/5/26/40823cd413c4450284e3c0a2750e4a85.jpg No i na koniec tego pieknego jeszcze dnia i wieczoru dostałam okres. Wyjątkowo nie boli mnie brzuch. Jakies cuda, ale nie chwalimy za mocno bo zobaczymy co bedzie jutro. Zmieniony przez - LUCY-BELLA w dniu 2019-05-26 23:50:28

[...] ale np dzisiaj pomiędzy 1 a drugim posiłkiem wypiłam dwie (oczywiście niesłodzone i bez mleka) czy to ma jakiś wpływ? 4. mięso wołowe źle na mnie wpływa, żołądek mnie po nim boli od maleńkości czy w zamian za to mogę jeść pierś z kurczaka? 5. czy ta dieta w moim przypadku coś w ogóle da? z tą przemianą materii i "przeszłością" ?... mam [...]

Na razie nie wrzucam miski bo niedojedzona, ale czysta... trzeci dzień mnie brzuch boli i mi niedobrze. Chyba mam grypę i ciężko mi cokolwiek przełknąć ale staram się, żeby chociaż móc coś przeciw gorączkowego wziąć :/ najgorzej że w pracy muszę siedzieć. Huh mam nadzieje, że minie niebawem i będę mogła wrócić do treningów i normalnie planować [...]

No to jest naturalne, że jak na co dzień jesz węgle i to w nie małej ilości to ich brakuje, ja mam tak samo. Co prawda ja nie mam takich ilości węgli bo jak dochodzę do 400g to maks, ale jak je mam na co dzień to przycinka boli. Dlatego ja nie lubię protokołów, w których mam na przykład posiłki białko+tłuszcz no brakuje po nich czegoś.

[...] show jak zwykle, kpił z Mendesa, któremu w walce dobrze szło, ale Rudy przewidział dużo rzeczy jak w ostatnim filmie jaki załączyłem w tym temacie i znokautował go. Ja na miejscu Mendesa po walce to bym się naj**ał, bo został poniżony gdy "szczekacz" wygrywa przegranego boli 2x bardziej Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2015-08-11 22:02:50

a Nick/Nate to niby na refleksie bazują i są demonami szybkości? :)) grind zgadzasz się także z Dremorem, że McGregor rozp*****la Nate'a Diaza %-) ? pewnie tak, ale boli cię to xD McGregor jest o wiele szybszym zawodnikiem niż Nate Diaz, od Mendesa był wolniejszy, od Aldo też będzie, ale Diaz jest znacznie wolniejszy od tych 2, wolniejszy od [...]

[...] ale waga ciała powinna sie podnieść o około10 kg. MASY!! nie "żeźby"- pytajcie sie starszych kolegów z siłowni "STARSZYCH STARZEM" bo nie zawsze muszą być starsi- zwłaszcza tych "DUŻYCH" oni maja dostęp - NIE krępujcie sie ich o9 to pytać?? DZIEKI NARA." Niektórzy mają tak na***ane w bani, że aż głowa boli.

[...] ala rehabilitacji po takim powiedzmy 3-6 miesięcznej wstępnej „ rozgrzewce „ można by zacząć przygodę z siłownią i lekkimi ciężarami . Często kręgosłup boli z powodu słabych mięśni właśnie wkoło niego , po prostu z powodu ich zaniku przez lenistwo . Więc trzeba je rozbudować właśnie wstępnie podstawę basenem i rozciąganiem [...]

115 888 + 112=116000 Nadgarstek bardzo boli :/ Zmieniony przez - MlodySzakal w dniu 2017-04-18 16:59:36

jak przekrecam w lewy dol to boli a jak w lewo to mnie tak nie boli tylko jakbym mial blokde ze dalej nie moge

ja wrzuciłem fronty ,bo miałem stagnację ,a teraz po kontuzji przy klasyku cały czas boli kolano ,zresztą przy rdl to samo :-( ale lepsze do klasycznych moim zdaniem ,bo mocniej rwie czwórki i grzbiet mało obciąża. hantle robiłem dość długo i dałem wl,ale jak dziś robiłem technicznie to i tak praca mięsnia dużo mniejsza -nie mogę cyca tak [...]

o właśnie ,mam gdzieś chyba filmik z dziń dybry %-) najwyżej dam za tydzień jak nie znajdę ale kurffa po ty dd i mcnpn tak nie bolą prostwniki i pierwszy raz nie boli mnie krzyż ,tylko dół prostowników,góra z resztą też ,ogólnie dwugłowe ud też mocno napyerdalają %-) raptem ze 2 tyg w piłkę gram ,a kondycja do przodu :D

[...] bardziej zaawansowanych, a musze sie dowiedziec jak z tym jest dokladniej. Slyszalem ze kulturysci cwicza nieraz FBW, ale jednak przez 90% uprawiajacych ten sport chetniej wybierany jest split :D Dextr sory za spam cisnij dalej nie opyerdalaj sie, moze jak kolano boli to nogi zrob zuraw, przysiad na jednej nodze zeby chociaz troche pocwiczyc ;)

[...] Wznosy z opadu 15/15 ---------------------------------------------------------- D. Plank 40s. KOMENTARZ: Wreszcie czuję, że żyję!:-D Czuję się niesamowicie, każdy mięsień boli :-D Wydojona maksymalnie, ale endorfiny uwolnione. Wzięłam jednak karnet open, także lecimy z tematem :-D Chciałabym pozakonkursowo popracować jednak nad dołem, przede [...]

Wczoraj miska czysta, dziś poszło 400g pierogów zamiast 100g kaszy. Jeszcze się nacieszę lekko tym wypoczynkiem bo na redu nie ma, że boli. Bardziej szczegółowe wypiski niż ta %-) oczywiście zaczną się od poniedziałku. Zmieniony przez - Kitly w dniu 2013-04-19 19:05:55

[...] jak to będzie za tydzień i wprowadzę zmiany. Ten spadek raczej przez chorobę, człowiek budzi się po nocach cały mokry, mało piję teraz herbata z cytryną może z 2,5l - 3l.. Najlepiej jak najmniej spadków wagi a jak najwięcej z pasa leciało./-) Nosz krva nie da się jeść tak gardło boli:-| Zmieniony przez - Kitly w dniu 2013-05-26 21:31:30

[...] przeszkadza. Trzecie - Bolał mnie prawy bark od poniedziałku, ale nie na tyle, żebym wczoraj klatki czy czegokolwiek nie mógł zrobić. Dziś dostałem szczepionkę na tężca to boli jak skurvensy przy unoszeniu bokiem np. ciężko będzie jak to szybko nie minie. Czwarte - Sobotę i niedzielę będę w Berlinie więc miska będzie lekko leżeć. Miska Jak [...]

Nogi Przysiad tylni 6x8 reg.12/15 60x8 / 60x8 / 60x8 / 60x8 / 60x8 / 60x8 / 50x12 / 40x15 65x8 / 65x8 / 65x8 / 65x8 / 65x8 / 65x8 / 55x12 / 45x15 Przysiad przedni 5x10 35x10 / 35x10 / 35x10 / 35x10 / 35x10 40x10 / 40x10 / 40x10 / 40x10 / 4x10 Żuraw 3x10 10/10/10 10/10/10 MCNPN 5x10 50x10 / 50x10 / 50x10 / 50x10 / 50x10 55x10 / 55x10 / [...]