bold

Ziki ja mam fajny mozesz pozyczyć a tak wogole to dzieki za gratulacje .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

no juz za pózno zmieniłem :P .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

"A co do tego czy cwiczycie bez supli to jak cwiczycie to jakie macie rezultaty ile w bicu np.?" 3 DŻULE NA KILOGRAM KWADRATOWY a tak serio to nie mmierze od dawna bo to tylko 'blokuje' psychicznie- patrz w lustro .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze [...]

a myslisz żebym nie chciał powiedzmy kupić sobie jakihs supli to nie chodzi o to ze ja jestem jakimś przeciwniekiem supli,poprostu nie mam kasy,juz sama siłka 60zł/miesiąc no i dieta tez ale z poczatku suple to czysta głupota z czym pewnie zgodzi sie Vlad %) .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD [...]

faka barki- odpowiedzałem Ci w innym poscie na to samo pytanie a biceps dlategoze powienien z zaczynac cw wolnym ciezarami -które są najlesze dla poczatkujących (i nie tylko) na rozbudowanie mase .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

ok ;) .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

KUPMEL MAŁY KOX .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

czyli chcesz wygladac nieproporcjonalnie jak świania w twoim avatarku? .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

" nie przyjmować sprzeciwu " to mi się nie podoba! strajk trzeba zaczać! %) .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

j/Słabeusz i zadbaj o to aby dostarczyć CONAJNMNIEJ 2gr białka /kg masy ciała ww 5gr/kg tł 1gr/kg .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-18 19:54:57

A JA JAKBYM BYŁ Z ROCZIKA 85 NIE KUPIŁBYM ŻADNEJ .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

to lepiej kase przeznacz na diete! bo takich nie ma chyba ze chodzi Ci o cos innego to dział niżej .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

dE^SiRE ale mi nie chodziło o aeroby a o trening siłowy Ale jezli juz wspomaniałes to zgodzę sie z Tobą ale tylko czescowo, przy 90 min moga być o wiele lepsze efekty ale wszystko zelzezy od osoby,np. Ty je sobie "chwalisz", a komuś innemu moga przynieśc odwrotny skutek pozatym wazna tez jest pora np. aeroby po treningu to [...]

-plan na redukcje tk. tłuszczowej http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92200 - efektywne spal. tłuszczu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72227 ORAZ: ================================ grupa V - reduckja dla wczesniej nie cwiczacych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 grupa VI-redukcja dla zaawansowanych [...]

przesada!!! p.s.czesc albin %) .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

glukozna a witaminy powienieś przyjmować zawsze! nie tylko jak bierzesz krteatyne .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

tak najlepiej zmniejsz intensywnosć treningu siłowego w piątek .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

30gr ok 45min po treningu i tyle samo na noc .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

........ .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

........ .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<