Hymm... Ciekawe nigdy takiego czegos nie doznalem, ale moze to byc spowodowane zbyt intesywnym treningiem jak na "poczatek"... rozgrzewka byla? Sciegna ni moga byc tzw. "zastygniete" trzeba je rozgrzewac przed kazdym treningiem. Skutki "bez rozgrezwki" trening sa bardzo bolace i wydawanie pieniedzyn na masci m.in. naproksenu.
podpinam sie do pytania bo wlasnie bije 2 tydzien i tylko dupa boli.. wiec jak to jest ta alchemia.. nie wiem czy ciagnac cykl dalej bo wlasnie wskoczylo wino od tego tygodnia a jezeli tam nie bedzie propa to tylko stawy pojda sie ****c a po winku bardzo bolace iniekcje.. tak zawsze jest po desmie czy tylko mnie boli ? pozdro
Jak boli to rośnie Mięśnie dostały wycisk i teraz muszą odpocząć .Ból mięśni po treningu to normalna kolej rzeczy . To nie stawy więc się nie martw. Możesz spróbować rozmasować bolące miejsca i wziąść kąpiel ,ale nie spodziewaj się zadziwiających efektów . "I co mam zrobic zeby to wyleczyc" Nic ,odpoczywaj .Możesz wziąść multiwitaminę. [...]
Nic nikt nie wymyśli jak tylko to żeby rozmasowywać bolące miejsce i uzywać jakiejś maści przeciwbólowej a jak wrocisz z gór i ból nie mini to do lekarza lub fizjo [...]
Dokładnie jak wyżej. Ja nie mam problemu z syfami, nigdy nie miałem...morfologia wzorowa i to latami a na GW pojedyncze ropniaki, podskórne bolące i długo się trzymały. Nie dla mnie ten środek...
tzn odstawiaja powod? -bolace szotyduza pompa?? cenowo sytuacja niewyglada tragicznie co do antka w maju zjadlem troche bałkana bdb..niewiem czy cos sie zmienilo teraz
Czasami mam wrazliwe / bolace suty , bywalo ze pood sutami zaczynaly sie guzki tworzyc wtedy zjadalem opakowanie tamoxifen i na kilka msc spokoj senny , brak motywacji do dalszych treningow Zmieniony przez - sebeek94 w dniu 2/14/2020 2:06:14 PM
Przy urazie doraźnie posmarować jakimś żelem przeciwbólowym z mentolem, schłodzić, a nie jeszcze męczyć bolące miejsce. I do lekarza marsz, online Cię nie zbadamy ;)
podczas robienia nie bola. na drugi dzien ja czuje mojego zambonka na nogach.ale to jest kwestia przyzwyczajenia do takiego bolu. nie jest to mega bolace
1) nogi nie prostować, siodełko tak wyregulowane aby noga prostowała się w 90%. 2) przed jazdą na rowerze rozgrzać kolana, parę półprzysiadów, przysiadów, podskoków, kilka zazy pokrążyć kolanami, bieg w miejscu itd. 3) w czasie samej jazdy pedałować raczej palcami (nie śródstopiem ani pietą), wtedy część obciążeń jest przekazywana na staw kokowy [...]
Oska,ja po silowni mam zawsze duzo siniakow,ale same schodza. Jedynie jakies nieprzewidziane wypadki - na duze i bolace siniole daje Arcalen.Nie mam potrzeby stosowania p/bolowych i Altacetu. Nie wiem,co Wy tam robicie na AWF,ze tyle kontuzji
jak z innym środkami atoma bo dawno nie brałem tej firmy? konkluzja i cypio działa ale jest cholernie bolące? Bo ostatnio zastawiam się nad testosteronami atoma jak nie to poszukam alchemii działało i było bezbolesne soki, ale narazie nie mam dojścia do AP.