ja cwicze wedlug zlepku roznych treningow i wlasnej intuicji, choc ostatnio chyba przesadzilem bo mam od 2 tygodni bol w kolanie i po wczorajszych 20 km czuje sie dzis fatalnie, macie moze jakies patenty na bolace kolana?
[...] od drapania w gardle, a kończyło na anginach. Pomogło pędzlowanie migdałków. Nic przyjemnego, ale od tamtego momentu nigdy nic poważnego się nie rozwinęło. Z domowych środków polecam balsam jerozolimski: https://www.osmozacare.pl/bolace-gardlo-i-krtan-zobacz-jakie-ziola-ci-pomoga/ Mi pomaga. Zmieniony przez - orogam w dniu 2022-07-18 08:22:57
Rewelacja to jest dla kogos kto to robi. Rewelacja bylo tez pogonic 38osob. Z dupy firma. Bolace injekcje odwrotnie proporcjonalne do kwadratu dzialania. Kup sobie spiro i bedziesz oi wiele bardziej zadowolony niz wstrzykujac sobie to podskornie bo co ma niby dac podskorna injekcja w tym przypadku? Ogolnie trzeba tego syfu unikac KROPKA.
Marian, masz jakiś sposób na bolące palce i przedramiona w czasie wykroków? Również jak Ty trzymam talerze i strasznie boli pod koniec treningu... Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-08-10 07:51:14
Dlatego tez o to pytałem , proponuje zrobić sobie dzien odpoczynku bo jak Pan pisze coraz słabsza regeberacja i bolące stawy :-))A może to bezobjawowy wirus Łzawi mi mocno operowane oko i boli mnie głowa a także ogólnie gałki oczne. Poza tym burczenie (przelewania w brzuchu) bez objawów bólowych czy rozwolnienia.
wiek: 24 cel treningowy: masa waga: 75 wzrost: 170 suplementacja: białko, gainer, bcaa, witaminy, omega3, aktualnie od 2.04 przerwa między cyklami kreatynowymi (6tygodni) 1.Trening Spilt Duze partie: 3 ćwiczenia po 4serie Małe partie: 3 ćwiczenia po 3serie Sr (nogi+barki) -przysiady ze sztangą 12/10/8/6 -wykroki 10/10/10/10 -wspięcia 10/10/10/10 [...]
Coach Ozimek ..wykonanie profesjonalne :-) niczego innego się nie spodziewałem od tak wytrawnego zawodnika ja na razie ze względu na bolące łokcie sztangą robię biceps symbolicznie, pykam sobie kilka serii hantlami.. myślę jednak, że kiedyś wrócę do sztangi z sensownym ciężarem.. muszę jeszcze sobie lepszy gryf do bicka znaleźć
[...] przy siemi dlon do dołu a łokiec na plecach bolesne to jest :D ale fajne i to robie :D co prawda jeszcze nie az tak gleboko na plecach mam lokiec ale mam :D jednak przez bolace plecy ciezko mi to idzie.... ten drugi freez to takie cos ze jak sie stoi prawda ze kolana na łokciach i stoisz na rekach to zrobilem takie cos tylko ze nie dotykalem [...]
Też miałam ten problem <podwyższona temperatura, bolące gardło>. Miałam zrobione chyba wszystkie możliwe, podstawowe badania, ale nic nie wykazywały. Na koniec dostałam skierowanie do laryngologa i zdiagnozowali mi refluksa żołądkowego.
[...] jednak ze sa fora takie jak to i ludzie ktorzy wiedza wiecej, czyli ogolnie z mojej reduckji***** bedzie:D nie mam rowerka stancjonarego i moge biegac gora 2 razy w tyg ( bolace golenie - chyba ze to tymczasowe heh:D), zarty zartami hehe zaczne od ulozenia diety i dalej zobaczymy moze uda mi sie choc raz w tyg na basen wyrwac... czyli wybiore [...]
Mam pytanie czy strzały z Cido sa bolace ? tzn czy to normalny bol opuchlizna itp w miejscu iniekcji kilka dni po ? Bo na dzien obecny ciezko mam ze zginaniem nogi jako ze wczesniej mialem cykl na Prolo bol po iniekcji miałem "mniejszy" Pytam czysto teoretycznie tych ktorzy stosowali ten specyfik Pozd.
ANKIETA Redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 83 Wzrost : 177 Obwód klatki : 105cm Obwód ramienia(Biceps) : 37cm Obwód talii (2cm pod pępkiem) : 92cm Obwód uda : 57,5cm Obwód łydki : 41cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22 - 25% Aktywność w ciągu dnia : Praca (ponad 10 tys. Kroków) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]
Dziku..a jakie masz sposoby na bolące kolana od koszykówki? Tak się składa, że ja jeszcze niedawno ważyłem tyle co Ty ale przy 177cm Kiedyś w kosza potrafiłem grać całe dnie. Oczywiście nie jako center Pamiętam jednak, że przy 90kg zacząłem mieć problemy z kolanami. Skok miałem nienajgorszy bo wieszałem się na 3,05 ale później ta masa spadała na [...]
rev to sie akurat domyslilem tylko o jakis konkretny srodek mi chodzi. bo oprócz propa i npp które czasami bolało to nie spotkalem sie zeby inne substancje byly bolace.
Witam ponownie Minęło 4 tygodnie . Waga 80.5 kg. Libido wróciło. Obecnie po 6 strzałach, jutro 7. W poniedziałek nie mogę, ale we wtorek badania chcę zrobić... estradiol, test powinno wystarczyć. Apetyt nie spada. Pojawiają sie male rozstępy na barkach i między pachą a bicepsem, delikatne..na treningach mogę więcej, ale nie czuję większej [...]
Czwartek, 12.06.2014 Jeżeli chodzi o trening, to spore zakwasy na udach i bolące barki. Dzisiaj przekopałem dosyć sporo krzaków, miałem tego już dosyć. Trening jutro, chociaż nie wiem czy nie przełożyć na sobotę i do końca się zregenerować, jak myślicie? Jedzenie: 1. - 100g kiełbasy 2. - 1.5 schabowego - jajko sadzone - ziemniaki, jakieś 300g - [...]
Cześć wszystkim, No więc wczoraj przed treningiem poleciał pierwszy strzał, wszystko podręcznikowo :D Po powrocie do ciężaru wczorajsze siady były cięższe niż sobie wyobrażałem ale dałem rade. Udo po strzale boli mniej więcej jak po solidnych kilku low kickach, kto trenował albo przyjął kiedykolwiek to wie :D Na treningu duża potliwość, plecy i [...]
a te 6oxo, to nielegalne? drogie? masa skutkow ubocznych? ponawiam pytanie o chryzyne. Jaki suplement ja zawiera, czy w aptece kupie? Przeczytalem takze na Pana forum taki fragment: "Z opinii moich respondentek wiem, że podobno pomagają masaże z wykorzystaniem jakiejś zwykłej maści przeciwzapalnej - takiej jak na bolące stawy. To [...]
pomimo wszelkich przeciwności - jak nie upał, to teraz przeziębienie (czyli w moim przypadku ledwo 35 stopni i bolące wszystkie stawy) udało się!!! x 1 0 0 ! ! ! Lalus - nie po tym wszystkim co razem przeszłyśmy! Będę Ci kibicować Zmieniony przez - stworeczek w dniu 2011-06-11 06:30:21