[...] są kiepskie, ale sugerują konieczność wizyty u fizjoterapeuty, bo wydaje się być mocno krzywo i nie wiem, czy nie ma różnicy w długości kończyn albo problemu z kolanami. czesc, dzieki za info, mam wrażenie, że jestem zgarbiony ale z kończynami i kolanami to nie wiem. Tzn. kolana mnie nie bola - ale udam się do fizjoterapeuty może coś pomoże.
hahahahah rozbawiła mnię trochę twoja wypowiedz , człowieku jak coś boli to się nie ćwiczy nie chce złapać ostrej kontuzji , i jestem trochę przewrażliwiony ale na pewno kolana od tego mnie nie bolą !
[...] też ma 15 lat i bolą go bardzo kolana tylko teraz ma faze największego wzrostu, co roku przyrasta mu się nieźle więc kości za tym nie nadążają - sam tak miałem też mnie bolało.... ale swoją drogą taka ciekawostka dla Ciebie że jestem podobnego wzrostu a waże 8kg mniej, też dochodziłem do granicy 90kg i wtedy kolana zwłaszcza przy bieganiu [...]
Dobra w końcu ruszyłem dupe i poszedłem z kumplem na pierwszy trening do jaworzna na armwrestling i niemyślałem, że to taki duży wysiłek fizyczny ręce mnie strasznie bolały i nawet teraz jak pisze to mnie trochę bolą, ale to dobrze bo to znaczy, że się nieoszczędzałem i trening był treningiem niewiem tylko czy będe uczęszczał systematycznie bo [...]
zanim dasz sermy test na hcg powinien być w okolicach ok połowy widełek Tak będę badał. Wziąłem 0.5 tabsa armidex bo suty mnie bolą przy dotykaniu i nie wiem czy to od estro. Myślisz, że te 10k hcg 4 x 2500 wystarczy? Libido niby wróciło itp.
badmad mowimy o tym samym. mnie nie bolą łydki a wewnątrz kosci piszczeli. od kolana po stopy. jutro beach party to juz lepiej dzisiaj zaczne masowac bo 2 kolejnych dniach BP bedą na smietnik cos mi sie zdaje
Dziekuje. Oby tak bylo. Nie wyobrazam sobie , nie cwiczyc na sali silowni. I tak bola oczy bo polowy mnie juz nie ma, przez ten okres co mnie cisnienie tak meczylo niechodzilem i nie pilnowalem juz diety. Dorzuce bieganie( areoby ) zobaczymy jak to wyjdzie. Pozdrawiam
krzykacz rozgrzewka i technika jest bdb chodzi o to ze np nawet jak na ręke sie siłuje po rozgrzewce, i to podczas przerwy od ćwiczen tez mam cos takiego ze odrazu łokcie mnie nawalają...jak zaczynam po jakims czasie cwiczyc np po 2 tygodniowej przerwie to jest gitarka, ale tylko na poczatku. za 2 tygodnie znowu mnie bolą od cięzarów. Biorac pod [...]
Mety napewno nie mam bo na mete jestem bardzo wrazliwy..wystarczy 10mg ed przez krotki okres i suty puchna,bola itd... Altis znowu wchodzisz na bombe ? Ja mam z axio...ale na wiecej niz 40mg nie wejde bo ile setek mam niby tego zjesc Nie wiem co mam w swoim turinabolu ale dajac zaledwie 75mg e2d propa wiem jak to dziala na mnie...a teraz z turi [...]
Biore dwie hantle każda po 4.5 kg. Przywiązuje do końców hantli dwa takie same szaliki a drugie końce szalików do kostek. I spuszczam te hantle z krawędzi łóżka.A co do efektów to narazie stosuje to niecałe dwa tygodnie. Wydaje mi się że już drgnąłem kilka mm ale to nie jest jeszcze takie pewne bo wiadomo że inaczej wychodzi rano a inaczej [...]
jeśli chodzi o rozgrzewkę to mam doświadczenie ;> martwi mnie to że kości mnie bolą, a jakie zestawy warte uwagi możesz polecić,bo wcześniej nigdy nie miałem problemów ze stawami
Mam dziwną sytuacje, 2 dni temu zrobiłem zastrzyk w poślad i dziś mam opuchliznę na wysokości krzyża, dużo wyżej niż robiłem strzał. Obrzęk utrzymuje się cały dzień, smaruje naproxenem i nic. Mięśnie w tej okolicy mnie nie bolą, ale sama opuchlizna już tak. Spotkał się ktoś z czymś takim?
Też mnie kiedyś to nękało, ale potem noga się przyzwyczaiła. Jedyne co to ciekawi mnie bieganie na śródstopiu, nie bolą Cię piszczele? Okostna? Robisz ćwiczenia wzmacniające mięśnie piszczelowate? Bo być może masz niepropocjonalne mięśnie
Boofi sog poszedł. mam jeszcze pytanie gdybym zarzywał te preparaty z glukozaminą to by coś pomogło tak? i jakie te preparaty. chyba jednak pójde do innego lekarza i powiem mu tylko ze mnie kolana bolą ciekawe co wykryje. a tamtem lekarz co byłem u niego pierwszy raz to zapisał mi już zabiegi laseroterapii. mam je zacząć od 20 września. jesli by [...]
dzisiaj zrobiłem nogi trening niewiarygodnie ciężki, nogi mnie bolą teraz, a dupa to jakaś masakra :D cardio - 20 minut po schodach superseria prostowanie na maszynie 2x30 20/30 kg uginanie leżąc 2x20 20/25 kg superseria wykroki z sztangą łamaną 3x40 kroków 30 kg martwy na prostych 3x15 30 kg pół przysiady 40/30/20 30 kg superseria [...]
aha a jesli chodzi o czucie to mam az nadwrazliwą ta brodawke, minimalne ocieranie sie opatrunku sprawia ze ona mnie tak jakby swedzi i w ogole, takze z czuciem ok. wewnatrz czuje jak by sie robily zrosty takie twarde dosyc, moze to one tak bolą