bola mnie

i czasami nolwa chvja pomaga, witamina b6 tez sie o tym przekonalem teraz i mnie suty bola, guzki sie porobily cale szczescie mam male suty to nie widac tego w ogole Nie wiem korwa co z tym zrobic Zmieniony przez - Bigos100 w dniu 2011-09-24 14:48:06

a ja zle zrozumialem i dzis siedzialem prawie 3 h na silowni i ledwo pisze tak mnie rece bola heh

[...] i witaminy c nie kupisz:> Nolvadex/ arimidex , przy czym najcesciej jest to ten pierwszy, bierze sie zazwyczaj albo od poczatku cyklu lub gdy zauwazysz ze swedza/bola cie sutki. Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, [...]

mnie bola codziennie od 3 lat Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

Jak dla mnie glukozamina to obowiazek ponieważ mi bardzo stawy strzelają i nadgarstki bolą.

nom technika raczej dobra cwicze juz okolo roku to raczej sila barkow zawodzi bo mialem okres ze przez dlugi czas wogule barkow nie cwiczylem dam taki przyklad wysiskam 60kg to wogule nie odczuwam klatki tylko barki a jak wezme 80kg to czuje klatke ale tak barki mnie bola ze zrobie 2 powtorzenia i nic wiecej da sie jakos to skoordynowac

dzienki za odp stawy właśnie mnie bolą np kolana gdy robię przysiady kupie sobie tego flexa do cyklu :)

J/w kwestia ruchomości barków jednak przy wyciskaniu z klatki schodze do brody a w przypadku schodzenia do karku to tylko d wysokości uszu bo jak zejde niżej to barki mnie bolą pozdro

Witam, na sniegu jest tylko jedna generalna ronica upadki bardziej bola, zima uzywam kejta pociagowego (wsam raz do warunkow sztormowych)naprawde nie zla zabawa a takze jest to jedyna alternatywa aby pojezdzic na snowboardzie nad morzem w zimie „Śmierć każdego człowieka poniża mnie, ponieważ jestem częścią ludzkości” Johne Donne

Ja może jakiegoś wielkiego doświadczenia nie mam, ale jedyny sposób w jaki mnie nie bolą łokcie, to wąski nachwyt, na gryfie łamanym(na prostym nie próbowałem).

na spokojnie tzn? jakiś trening wprowadzajacy , regeneracyjny? łokcie mnie bola zwłaszca przy cwiczeniou tricepsa którego przestałem robić 2 miechy temu.

mnie nieraz paznokcie bolą - umrę ?? ankietę prosimy, opis bólu, który mięsień boli.

wyciskanie lezace to 65kg , na nogi nic niemoge cwiczyc bo mam kuzowatosc kosci piszczelowej i potem mnie kolana bola a na reke to biore 25kg , podciagne sie z 6 razy

Właśnie ja od dłuższego czazu robie te pompki tylko strasznie mnie barki bolą, co mam zrobić by było dobrze? Zmieniony przez - gorczyca.m w dniu 2008-05-14 16:30:20

Od dziecka mam podobnie niskie ciśnienie. Wielokrotnie leżałem w szpitalu na kardiologi (niedomykalność zastawek z powodu szybkiego wzrostu) i przy pomiarach ciśnienie schodziło do 80/50 i się dobrze czułem. Teraz jako osoba dorosła dalej mam nieraz spadki 90/60, zazwyczaj w okolicach 100/65. Wszystko zależy jak się czujesz. Wiele osób ma niskie [...]

[...] robie rozgrzewke w wyciskaniu francuskim ze sztangielkami lezac bo mam jako pierwsze i musze przyznac Maw, ze masz wpelni racje - jak sie nie rozgrzeje dobrze to mnie bola lokcie i przyczepy. Kiedys jak nie robilem tricepsa z klatka to wpierw cwiczylem na wyciagu i potem bylo dobrze. Tak, ze zgadzam sie z Toba Maw w 100%. edit: [...]

Gwiazdor - Elwisio to powiedział Siad jest lepszy bo możesz oprzeć plery na oparciu i nie chwiejesz sie, izolujesz "gibanie sie" i lepiej tricki puchną. Pamiętaj że jest jeszcze w leżeniu ja mam tak że moge robić franza stojącego lub siedzącego ale scuulcrashera już nie bo mnie łokcie bolą - może leżący bardziej obciąża stawy?? kto wie...

A nie wiem dokladnie co mi jest bo u lekarza nie bylam ale mnie bolą i jakby czasami trzeszczą jak wlasnie musze zgiac kolana i pozniej sie wyprostowac. Takze wole nie obciazac kolan.

Jak napinasz plecy to chyba dlatego, że cie bolą. Też tak miałem, ale u mnie problemem było niewygodne, twarde łóżko. Przez to się nie wysypiałem i dochodziło przemęczenie. Szczególnie szyja w okolicach karku i kaptury. Najlepiej kupić inne wyro i zrobić sobie tygodniową przerwę w treningu. Przynajmniej mi to pomogło.

A wina dłużej niż 4 tyg nie pociągnę bo kości mnie bolą niesamowicie .