Kozieradka,Omega 3,glukozamina... Czy warto?

Witam.Mam pytanie odnosnie 3 suplementów diety jakim jest kozieradka omega 3 i glukozamina. Czy warto dodać je do diety na mase?

Sama glikozamina jeśli chodzi o stawy nie, omega 3 tzreba się przyjrzeć podaży ryb w diecie i oszacować, kozieradkę mozesz stosowoać jak zapachu potu się nie boisz.

warto dodac, ale na stawy mozna by bylo lepiej

tak BTW po kozieradce wali SARIĄ jeszcze przez dobry kwartał po odstawieniu...

no smrodek po kozieradce jest, dla mnie troche to dyskwalifikuje
zamiast solo glukozaminy lepiej jakiś kompleks wziąć

Jak dla mnie glukozamina to obowiazek ponieważ mi bardzo stawy strzelają i nadgarstki bolą.

Nie wiem ale po kozieradce (czy to testoplast czy black devil czy FA anabolic stak ) fakt pot nabiera lekko specyficznego zapachu ale bez tragedii ale jest to nieporownywalnie slabiej niz po naturalnej kozieradce. Do tego zapach potu znika po kilku dniach od odstawienia. Nawet moja wybredna zona ktorej wszystko smierdzi nawet moj pot na ketozie nie zwrocila najmniejszej uwagi jak bralem kozieradke , juz bardziej mi to przeszkadzalo.

Ale to śmierdzi nawet jak sie używa antyprespirantów bierze prysznic codziennie i zmienia koszulki?Ja kupiłem kozieradke z apteki w kapsach.

tam gdzie się wydziela pot tam i śmierdzi.

Yy zalezy kto jaki ma pot; ). U mnie czuć było tylko jak się spocilem na treningu i doslownie przylozyles nos do skóry i powachales. Nie wiem jak żyjesz z ziomkami z silki ale raczej tego sir nie robić

Siłownia to wiadomo że sie spocisz czy coś ale najbardziej sie boje co będzie w szkole ;D