bola mnie

yo wam gajs cybul dzieki, ale biore juz na 99% Nokie 6233 - n70 nie chce a 6300 ma cienka baterie nogi mnie bola! KURVA

zgadłeś prostowników nie ćwicze ale to z innego powodu ponieważ w wakacje pracowałem u rodziców na rynku i ciągłe schylanie się po kartony ma swoje złe strony a własnie teraz one wychodzą ciągle mnie te prostowniki ostro bolą i nie ćwicze ich bo nie bolą, albo to z jakiegoś innego powodu? A celem jest masa ale żeby brzuch się nie powiększał bo i [...]

zgadłeś prostowników nie ćwicze ale to z innego powodu ponieważ w wakacje pracowałem u rodziców na rynku i ciągłe schylanie się po kartony ma swoje złe strony a własnie teraz one wychodzą ciągle mnie te prostowniki ostro bolą i nie ćwicze ich bo bolą, albo to z jakiegoś innego powodu? A celem jest masa ale żeby brzuch się nie powiększał bo i tak [...]

[...] koncze cykl mety 20mged zostało mi8 tabsow do tego enan250 e7d 3 tydzien juz biore i chce ciagnac jeszcze 7 tyg. od kilku dni(ok tygodnia)jak dotkne sutków to mnie dziwnie bola, ale nie mam zadnych guzków.czy to objawy ginekomasti ???(dziwne ze czasamio wogóle nie czuje bólu a w niektóre dni bola jak h..) co myslicie moze zapodac tamoxifen???

Ty gościu, fajny avatar. Raz, że kłamiesz w ankiecie %-) Dwa, że dobrze wiesz co robić. Czyli miska dopięta na maksa, kardio. Dawki nie jakieś kosmiczne, ale takie eksperymenta bez badań, zamiast ciągnąć stałą dawkę propika, to bolą nawet moje poczucie przyzwoitości, chociaż niechluj ze mnie. Jak pierwszy raz to co Ty zamierzasz testować i na [...]

Dzisiaj poleciała klatka i czwórki , finezyjne machanie 8-) . Klatka Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 80kg x 12 2serie 100kg x 12 2 serie Wyciskanie hantli skos dodatni 30kg 4 serie 12 powt Wyciskanie sztangi na ławce ujemnej 70kg 4 serie po 12 powt Rozpiętki na maszynie 4 x 14 powt Czwórki Wykroki ze sztangą 50kg 4 serie po 8 powt na nogę [...]

natka trzeba sie golic miedzy nogami :D Skeba nogi doyebalem i mnie bola a co bedzie jutro? co u cb?

Mnie bolą prostowniki na 2 dzień po MC :P

[...] na ból). Nie potrzeba używać ciężarów aby zrehabilitować i wzmocnić swoje mięśnie. Zawsze lepiej mniej niż za dużo. Ale jednak trzeba trenować aby było lepiej. Przez kilka miesięcy bolały mnie stawy barkowe w dzień oraz w nocy. Teraz już mnie nie bolą i pomalutku zwiększam obciążenia gdy czuję, że jestem na to gotowy. Powodzenia i zdrowia życzę.

Sory Panowi, ale muszę to napisać - bo oczy mnie bolą : http://www.sfd.pl/Amatorski_Puchar_KSW__czyli_Strikerorce_Challengers_po_polsku_%3B_-t737245.html Jest wyszukiwarka w dziale - sprawdzajcie czy nie było tematu już. Co do wpisowego - w końcu to KSW - się cenią. Ps. Toomek4 - IMO nikt z tego turnieju na galę nie trafi...no ew. na KSW extra - [...]

Właśnie nic twardego nie czuje, nie swędzą mnie, nie bolą ani nic. Dzisiaj zrobię zdjęcia po treningu w lepszym świetle i wrzucę. Ginekomastia to coś poważnego? Przejdzie z czasem ? Wydaje mi się że to jest od tłuszczu, bo jak napinam klatkę to na górnej części trudno złapać skórę, a na dolnej już dużo łatwiej.

czesc czytałam temat i tez jestem pod wrażeniem....u mnie została tylko oponka na brzuchu i dieta i cwiczenia juz mi nic nie daja mama ciagly zastój...mam w domu rowerek i nie wiem co robic czy zwiekszyc ilosc aero? robie aero 3 razy w tyg po 45 minut i 2 razy w tyg mam silowy trening i jest zastój....martwi mnie to. z kolei jak zwieksze aero toi [...]

10.08 Dzisiaj pierwszy dzień pomiarów. Również pierwszy dzień, w którym mogę odpuścić. Pomiary z 1.08.2013 Waga: 88,4 kg Obwód w pasie: 94 cm Obwód poniżej pasa: 98 cm Pomiary z 10.08.2013 Waga: 86,4 kg (-2 kg) Obwód w pasie: 92 cm (-2 cm) Obwód poniżej pasa: 97 cm (-1 cm) Wynik uznaję za dobry. Dodać można że w te 10 dni trening był słaby - [...]

PONIEDZIAŁEK Dzień zaczął się na słabej sile wszystko dlatego że nie moge rano sie wygrzebać i oderwać od łóżeczka i poduszeczki ale popracuje nad tym. Większość dnia to szkoła dziś lekko zleciało bo nauczycieli dużo nie było i nie miałem trzech lekcji ( pewno po weekendzie na kacu byli i nie byli w stanie mnie po edukować) Nikt dziś zbytnio z [...]

Ja jeszcze z 5 kg wrzuce i na reźbe na miesiąc wskocze Proteo. Dragon flag dobre ćwiczenie dla profesionalistów więc biore się do roboty żeby się do niego przygotować. hehe. Nogi mnie srasznie bolą po wf w tym tygodniu i po treningach. Trening z piątku przesuwam na sobotę bo piątki mam calusienkie zajęte i nie dam rady ćwiczyć. Postaram się jakieś [...]

Sonbaty, bardzo inteligentna i przemyślana wypowiedź. Rozpisałeś się strasznie, aż mnie oczy bolą od czytania Obecnie sport zawodowy to doping. A zawodowcy to przecież dorośli ludzie, wiedzą z czym wiąże się udział w imprezach sportowych najwyższej rangi. Sami wybrali swoją drogę życiową, więc mogą mieć pretensje tylko do samych siebie. Nikt im [...]

Mysle, ze to będzie moj ostatni cykl na pH. W skrócie czuje się jak szmata, stawy mnie bolą, bicepsów nie mogę robić, bo łokcie bolą, ale przetrwam ten cykl.

Mysle, ze to będzie moj ostatni cykl na pH. W skrócie czuje się jak szmata, stawy mnie bolą, bicepsów nie mogę robić, bo łokcie bolą, ale przetrwam ten cykl. kup i przybij hcg,estro podbije...

wczoraj było tak przysiad ze sztangą - 20 kg 3 x 12 wyciskanie sztangi skos - na maszynie, po 7,5 kg na rękę - 12/12/10 w ostatniej serii to juz ledwo, ledwo szło przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki - 25kg/27/30 x 12/12/10 prostowanie nóg w siedzeniu - 10 kg x 12, 15 kg x 8/8 - masakra, bardzo mnie uda bolą wznosy z opadu 3 x 15 plank [...]

[...] od dłuższych kroków.#-P 6. prostowanie nóg 1x 100 1) 40*6kg+60*4,9kg było bez przerw, jechałam non-stop, od do 18x było ok, potem już była walka ze sobą przez cały czas, bolało strasznie, jak skończyłam trzęsłam się cała: nogi, ręce wszystko Po treningu trzęsłam się cała, nie mogłam utrzymać nawet butelki z wodą czy zeszytu z planem. Musiałam [...]