bol

Dziekuje za opinie :) generalnie martwi mnie ten bol głowy , to juz chyba ze drugi dzien , przespie sie ze dwie godziny i za godzie znowu chce mi sie spac , co o tym myslicie ?

Skoro lekarz nic nie znalazł to może to tylko słabe przedramiona? Ból tutaj może mieć różnoraką postać.Może to wina ścięgeń ? Możesz też iść do innego lekarza się upewnić,że faktycznie nic Ci nie jest.

brałem juz spalacze thermo speed extreme a pozniej venoma , z tym bolem głowy to juz troszke przeszło :) obudzilem sie i tak bardzo delikatnie odczuwam bol , do EC bede brał jeszcze Garlicin , bedze obserwoał reakcje organizmu w razie jakis watpliwosci jeszcze sie tu zjawie :) dziekuje wszystkim za opinie :)

Jakoś dam rade :) Bo poprawka miala byc we wrzesniu ale bedzie na poczatku sierpnia. Po miesiacu moze bedzie troche lepiej. Mam nadzieje. A narazie moje rzuty wyglądają smiesznie, no ale najgorszy jest bol.

też miałem coś takiego, kiedy ręce przyzwyczają się do takich obciążeń to ból powinien ustąpić, tak było w moim przypadku. Proponuję zmianę tego ćwiczenia na uginanie rąk z hantlami, mi pomogło, spróbuj supinacji, takie moje zdanie

[...] oczywiscie ze podnosi cisnienie kofeina a efedryna w jeszcze wiekszym stopniu, w polaczeniu to juz zupelnie. musisz być zdrów jak ryba zeby wogule ryzykowac. odczuwasz bol glowy po ostatnim cyklu wlasnie najprawdopodobniej z powodu podwyzszonego cisnienia. proponuje zrobic badania odradzam eksperymenty na sobie. zajmij sie niepokojącymi [...]

kurde no boli mnie w gornych okolicach barku ale nie ciagle tylko tak raz boli potem przestaje i dalej boli..jak np. zlapie sie lewa reka za dlon a prawa ciagne dosyc mocno na zewnatrz to odczuwam bol i jak puszcze to przez ulamek sekundy taki mocniejszy i potem nic...nie wiem czy to miesien uszkodzony czy stawy czy nie daj boze kosc..moze wy sie [...]

ale stan zapalny to chyba ostry ból i podwyższona temp. a jak nere uszkodzony to jakoś sie zregeneruje? ale igłe 5 miałem to niewiem czy do nerwu by siegneła.

najpierw zrobiłem trening na klate ,następnie byłem na treningu sztuk walki gdzie pomachałem troche nogami a potem juz czułem troche ze coś mnie pobolewa ale zrobiłem na drugi dzień nogi. No i czułem taki ból w obydwu pośladkach ale w tym gdzie strzała robiłem mocniej. Ale jak dotykam to nieczuje prawie wcale ze boli,nawet na treningu nieczuje [...]

MR.MST : Myślałem nad tym ale to powiedział jeden z lepszych specjalistów w Lesznie poza tym byłem prywatnie. Może zacytuje wypowiedź: "są to bóle spowodowane zbyt dużym ciężarem, zrób sobie przerwę i smaruj fastumem " - jakoś tak. Mankament: No tak jak napisałeś to był twój przypadek, też tak miałem gdy robiłem zbyt duże przeskoki w [...]

Nie, nie uderzyłem się. Może warto wspomnieć że trenuję MMA 2x w tygodniu ale mimo tego nie miałem żadnych kontuzji wyłączając skręcona kostkę. Ból pojawił się nagle na pewnym treningu po 1 serii bicka i tak już został

generalnie to prop działa, działa super. ale również jest super syfiasty, guza na dupie mam do dzisiaj(miech po) z nogi zszedł(niektórzy pamiętają) ból też spory celowałbym w nowego malaysa

Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Proszę was o zmianę tego ćwiczenia na inne, nie potrafię go wykonać dobrze technicznie, chyba nie potrafię, niby nie jest ciężko puki nie zaczynam zwracać uwagi na to czy mam proste plecy, nie umiem się tak ustawić aby mieć prosto, znaczy chyba sam nie wiem, ćwiczę sam i mam problem z tym, bo jak mi za lekko idzie to [...]

Właśnie dzisiaj mam kilku godzinną lekturę forum i właśnei doszedłem do wniosku, zwłaszcza pod wpływem Krzycha666, że zwiększę zakres powtórzeń. Zresztą jak sobie przypomne jak kiedyś waliłem po 100 powtórzeń pompek to uczucie było takie, że czułem, że ćwiczyłem. Natomiast przy małej ilości powtórzeń co najwyżej krótkotrwały ból mięsni może [...]

oride16 Dzieki Russell 88 Dzieki, a jakby nieprzyjeli to zamawiam Ciebie i Wuchte Dzisiaj trening: Plecy i Triceps. Rano wstałem usiadłem w fotelu i chciałem wstać i poczułem ból w plecach(dolny odcinek po lewej stronie). Teraz jak sie zle skece to mocno boli:/

Ja byłem kiedyś u ortopedy też z kolanem (ból przy obciążeniu) i przepisał mi jakieś proszki ogólnie dostępne bez recepty z kolagenem i jakimś tam siarczanem nie pamiętam już dokładnie i zalecił jeść galaretki,budynie i produkty zawierające żelatynę i przeszło

ja czułem tylko ból jak cholera po nim i nic więcej, moi kumple też, zdecyduj sam Zmieniony przez - mjś w dniu 2008-06-27 14:07:58

Wypiska 1) Podciąganie sztangi w opadzie tułowia: lipa na maxa plecy bolaly:/ niemogłem sie na ćwiczeniu skupić:/ FILMIK 2) Podciaganie sztangielki wzdłuż tułowia: jakoś plecy lepiej niż zawsze cuzłem ale ból pleców i lipa... 3) Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie: tutaj po niepowodzeniu w Plecach chciałem sobie humor poprawic w ostatniej serii [...]

ja dziś robiłem 41 a rekord 46 tylko porządnych. Ale po tym rąk nie czujesz. Ja codziennie robie 30 żeby na drugi dzień umieć kubek z wodą trzymać. Bo jak zrobiłem ten max to kurde przez 2 dni taki ból w barkach i klacie jak cholera.

dzisiaj miałem trening na tym co napisałem co do shocka to po treningu zero zmęczenia, a maxymalny ból mięśni czyli Ok ładnie pobudza.