bol

raczej nie zatoki bo bol glowy jest w srodku, przy nasadzie czaszki, boli-przestaje-boli-przestaje mam lekkie zachwianie rownowagi, nie zawroty, mala poprawa moze to przez ucho wewnetrzne? mam sie udac do lekarza czy poczekac z tym?

No, ale zwiększa tolerancja na ból, a to pomaga na redukcji.

Na ból jak już to Tramal, ale nie widzę jakoś jego zastosowania w redukcji.

[...] silka, wszedzie w pospiechu. Niestety ale tu sie tak zyje i juz sie do tego przyzwyczailem, jedynie w weekendy moge faktycznie odpoczac. Co do nadgarstkow to juz mnie nie bola jak kiedys, np przy codziennych czynnosciach typu prowadzenie samochodu itp, staram sie caly czas sprawdzac nowe cwiczenia i reakcje nadgarastkow na nie. Wczoraj mialem [...]

[...] kolorowo" Jeśli po tygodniu mi nie przejdzie, mam zgłosić się do kontroli - a wówczas to mu zapodam tekst o Twoich zabiegach. BTW u mnie ból nie jest jednostajny, boli mnie przy głębszym oddechu, delikatnej zmianie pozycji - co prawdopodobnie powoduje napięcie miesnia, a przewrócenie się na bok w łóżku to dopiero hardcore Jeszcze raz [...]

martwy ciąg możesz robić na zmianę(co drugi) trening z przysiadami ja jak czuje ze kregoslup jest przeciązony to rezygnuje z MC(co drugi trening albo rzadziej) a przysiady zawsze robie za duzo dla kregoslupa to nie jest ale nie wiem w jakim jestes wieku itd w kazdym razie kieruj się rozsądkiem - Ty powinienes wiedziec czy możesz sobie pozwolić na [...]

wielkie dzieki oska no bol juz minal ale zachwianie rownowagi zostalo i tak lekko mi szumi od czasu do czasu w glowie jak bede sie wybieral do lekarza to do jakiego mam isc? a i do jakiego moge isc zeby sie przebadac czy mam jakis nowotwor? bo kiedys sobie nadgolilem niechcacy malego, niewystajacego pieprzyka i reszta zostala ale nie odrosla.. [...]

[...] ale przyszlem za pozno do szpitala, troche oklapło mi ucho ale juz wraca do formy, okopane zebra, cos mi tam lekko chrumkocze w stawie barkowym jak ruszam, no i okropny bol ktory juz mija. Niedużo jak na fakt ze mogłem np. podciac sobie ta szyba tetnice, albo zebrami pobrzebijac organy. Własnie teraz dokanczam kawe i ide sie powoli [...]

,,Pamiętaj ! Ból jest częścią tego treningu i bez niego nic nie osiągniesz!" POWODZENIA POZDRO

Sztachnij się z 10x i zmierz ciśnienie, garnek rozsadza! Nawet 1-2h po utrzymuje się ból głowy i na maxa z***ane samopoczucie.

Akk0 - ale jest to kłucie trwające dłuższy okres czasu ? Czy tylko pół minuty-minuta i przechodzi ? Bo jesli jest to ból bardziej długotrwały to możliwe jest wypadanie zastawki mitralnej, bądź refluks żołądkowo-przełykowy, lecz to już musiał by stwierdzić lekarz specjalista

Nie no jak pisałem, ok 30sek-1minuta, muszę odpocząć żeby przestało i potem powoli oddychać jakieś 2 minutki i ból znika, teraz miałem przerwe 2tyg w treningach(kontuzja nadgarstka) może mi odpoczynek wyjdzie na plus. Pozdrawiam

witam. ja we wakacje mialem rowniez taki bol jechalem wtedy rowerem i jak mnie zabolalo to nie moglem normalnie oddychac i bym wpadl pod samochod. To jest cos z nerwami. Lepiej iść do lekarza odrazu a nie jak bedzie zapozno

Chilar znam ten ból, pozdrawiam

w listopadzie 2005 kupiłem kreatynke... zaczełem brać hmm moze z 3,4 dni i zaczełem mieć takie kłucie ... musiałem przerwać trening na siłce.. kretke brałem jeszcze ok5 dni , bolało mnie codziennie po południu niemogłem sie wysilać wogóle.. wcześniej miałęm 2 cykle kreatynowe i było OK bez kłucia.. kreatyna która brałem w listopadzie po otwarciu [...]

toxicboy - tzn u mnie to tak wygladalo ze bol głowy kaszel i takie złe samopoczucie to mialem przez jakies 2 tygodnie, wgoole koncówke cyklu z*****em bo wypadło mi to na swieta i wiadomo sylwester etc podczas t5ej choroby to wogole 0 apetytu, ogolnie raczej cały cykl zepsulem tzn do 6 tygodnia ok pozniej juz olałem sprawe (melanze,lipnie [...]

ee kanar nie kumam co ma bol nadgarsta do slabego nadgarstka ??? chyba nie chodzi spiechowi o wzmocnienie miesni ???

Boogie jedna uwaga, spróbuj odpuścic zarcie duzych ilosci ww szczególnie tych mocno przetworzonych (snickersy itd). ja tak zrobiłem, dałem wieksze ilosci tłuszczy i białek i co ciekawego ból stawów zmalał na tyle że myśle o ... nie próbuje Ci wciskac teori diet optymalnych bo sam w te teorie nie wierze, ale w moim przypadku ograniczenie ww duzo [...]

Z tego co wiem jest w K-wie sekcja ćwicząca pod MMA-zwie sie Grappling Kraków. To zasadniczo klub BJJ, ale na stronie klubu można wyczytać, że ćwiczą też pod formułę Vale Tudo bjj.org.pl/krakow/ Z naćpanym nikt nie bedzie próbował sie awanturowac-nie musisz ostrzegać. Taki facet jest totalnie nieprzewidywalny. Zależnie od środka jaki sobie [...]

witam witam za niedlugo obiadek ryz + surowka (cebula, k. kiszona, jablko i marchew) i wieprzowinka do tego mleczko mmmm pycha kojot15 podzielam twoj bol mam ten sam problem z rodzicami