No bo to nie chodzi o ból podczas ćwiczeń, tylko po nich. U mnie się pojawia np. kilka godzin po, albo następnego dnia. A jak codziennie ćwiczę wygięcia, to i codzienie mnie boli
Mnie właśnie nie bolą przy zginaniu się, etc., ale bardziej np. jak siedzę przy komputerze, albo w ciągu dnia coś robię, i nagle czuję, że mnie lekko boli mniej więcej w odcinkach, w których się zginałam, zazwyczaj wtedy, kiedy muszę stać trochę dłużej w jedenj pozycji. Przy leżeniu też, ale mniej. Ale to nie jest jakiś mocny ból, chociaż i taki [...]
odświeże temat niestety ale mam jeszcze pare pytań. Mianowicie co stosować po zdjeciu szyny? czy te kupne opaski na kostke czy może lepiej sam bandaz elastyczny? Powracając do sprawy smaruje noge Arcalenem a wylew wogóle nie znika :(. Jutro niby mam jechać na "kontrole" bo potrzebuje papier do ubezpieczenia obawiam sie czy nie bedzie [...]
PRZEDAWKOWANIE WITAMINY B6 W razie przedawkowania którego objawami są: nudności i wymioty, biegunka, spadek ciśnienia krwi, osłabienie mięśniowe, trudności z oddychaniem, zaburzenia rytmu pracy serca, zaburzenia czucia, ból kończyn; zastosować obfite nawodnienie doustne i bezzwłocznie porozumieć się z lekarzem. Ja do lekarza nie pójdę bo mam [...]
ibuprom jest przeciwbólowy i przeciwzapalny. narazie sie nie spotkałem z lekiem który jest przeciwzapalny a nie jest przeciwbólowy jeszcze mi sie przypomniało. czasem trzeba tez jechac długo na lekach, a jesli ból odczuwamy ciągle to wtedy zrezygnowac z cwiczen. mi to nie wygląda na powazny uraz wiec mozna cwiczyc. Zmieniony przez - evernever w [...]
Cesc - uczeń Dennisa 18 - letni Cesc Fabregas wiele uczy się od swojego dwa razy starszego kolegi - Dennisa Bergkampa. Fabregas powiedział: "Dennis to jeden z najwspanialszych piłkarzy, jakich spotkałem. Kiedy daje ci rady, trzeba ich uważnie słuchać, bo doświadczenie jakie on ma jest niewiarygodne. Jeżeli on coś mówi, to na pewno jest to [...]
albo ma cos ponaciagane i to go strasznie boli albo napisalem magnez bo czasami jest straszny bol w lydkach sa one cale twarde spompowane,napiete a magnez pomoze im sie rozluznic,na skurcze jest bardzo dobry
Moze cos zle robisz? Wczytaj sie w opis cwiczyen... :D Ja w czasie cwiczenia odczuwam tzw."bół mięśniowy"...Zakwasow raczej niema,po treningu tylko czuc spięcie miesni.
[...] zaproponowanych przez ciebie metod trzeba stosowac zaraz po treningu np.: lezenie z nogami uniesionymi. Tutaj chodzilo raczej o to co robic w przypadku tzw. opoznionej obolalosci treningowej. Wiekszosc z nas zna ten bol ktory wystepuje dzien, a czasami dwa dni po ostrym treningu, szczegolnie jesli wczesniej mielismy jakas pauze. Pytanie [...]
piecze, pali, wezwac maga..... hmm chyba cos mi sie pomyliło jescze raz za górami, za lasami, zyl bin laden z tal... hmm tez nie to gozdzikowa przypomina, na ból głowy eto.... eeeeeee.. merci tak podziekuje ci, merci ze jestes .... dobra juz nic nie pisze bo bana wylapie
Hm... Manute Bol szczerze mówiąc nie mam pojęcia jak rzuca a niewiesz gdzie moge znaleźć jakies archiwalne filmiki o nim albo o jego rzutach?? a jesli nie, to moze mógłbys mi opisac jak wygląda ten rzut??
Ze 3 lata temu pojechalem z druzyna na oboz piłkarski no i jak na obozach sie duzo trenuje itp , po powrocie z obozu mialem okropny bol w polankach , okazalo sie ze mam zerwane wiązadla w obu kolanach i przed te 3 lata nadal czuje bule obu kolan :(
ja pamietam jak mialam chore korzonki(dawno wprawdzie) ból był tak silny ze nie mogłam nawet głowy dociagnac do klatki piersiowej a co dopiero zeby zgiac sie w pół, tez miałam masci, dosyc dlugo leczylam,ale w koncu przeszło. Skoro byles u lekarza i uznal ze masci starcza(bo nie wiem czy na to nie ma tez zastrzyków) to stosuj sie do zalecen i [...]
[...] jedynie fizyko-terapia, ale ze planowalem wyjazd w gory to cwiczylem.Na poczatku lekko w stabilizatorze i tylko na maszynach, potem juz normalnie przysiady i powiem ci ze bol ustal a kolano stalo sie bardziej stabilne dzieki wzmocnieniu miesni.Wazne jest zeby nie wykonywac pelnego zakresu ruchu, nie prostowac nog do konca i unikac duzych [...]
Heh stluczenie kosci ogonowej to przykra kontuzja..moze powinienes stosowac jakies masci na stluczenia, zazyc lek przeciwbolowy podlozyc cos miekkiego i probowac dalej:P ale nie na sile bo jak bol bedzie dalej uciazliwy to dluzej bedzie sie goilo..Na przyszlosc uwazaj na tylek :) pozdro
Ostre zapalenie wyrostka robaczkowego jest najczęstszą przyczyną "ostrego brzucha". Jeśli nie jest właściwie leczone może być chorobą bardzo groźną. Przyczyną zapalenia jest prawie zawsze zatkanie jego światła, często kałem. Niedrożność wyrostka prowadzi do rozdęcia i wytworzenia ropnia, a następnie zakrzepów, niedokrwienia, zgorzeli i [...]
Wszystko byłoby pięknie gdyby nie to, że podczas biegania mam okropny ból piszczeli. Za chiny nie potrafie sobie z nim poradzić. Aż się odechciewa biegać.
ale o to chodzi ze mój kolega ma rozszczepienie kregu , ma odsłoniety rdzen kregowy troszke , tez ma sprzet w domu ale nie da sie cwiczyc , wiele razy próbował ale ból jest nie do zniesienia , zostaje tylko basen , ewentualnie pomki i podciaganie sie na drazku, pozdrawiam
Arsenal Londyn
